Предложения со словосочетанием «перевёрнутые асаны»
С подвесной поддержкой наиболее доступны перевёрнутые асаны, упражнения для развития вестибулярного аппарата и невероятно приятно расслабление в покачивании.
К перевёрнутым асанам относятся, например, стойка на плечах, «плуг», стойка на голове в различных вариациях, в том числе с опорой на стену, и облегчённые варианты.
Одна и та же йогическая техника способна дать как позитивный, так и негативный эффект при разных заболеваниях (улучшение венозного оттока при варикозной болезни нижних конечностей или провокация пищеводного кровотечения при циррозе печени – и то и другое может произойти в результате выполнения перевёрнутых асан).
К примеру, брюшные манипуляции (уддияна-бандха) и перевёрнутые асаны позитивно влияют на процессы венозного оттока и потому будут полезны при варикозной болезни.
Поскольку энергия у людей «воды» движется вниз, то особое внимание вам следует уделять перевёрнутым асанам, позволяющим обратить поток.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: пребедный — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Практикующие перевёрнутые асаны, выполняющие манипуляции с балансом, спокойно успокаивают.
– Не рекомендуется выполнять перевёрнутые асаны после силовых и динамичных упражнений.
И даже на вышеупомянутую йогу она трижды в неделю в близлежащий спортклуб ходит – правда, перевёрнутые асаны больше не делает.
Перевёрнутые асаны вызывают сильный прилив крови к мозгу.
Пребывание некоторое время в любой из перевёрнутых асан обеспечивает обильное поступление крови в мозг, благодаря действию силы тяжести.
Улучшается мышление, концентрация и работоспособность. Выполнение перевёрнутых асан приводит к избавлению от стрессов, неврозов и беспокойного состояния ума.
Особая ценность перевёрнутых асан в омолаживающем действии на весь организм.
Согласно древним текстам, практика некоторых перевёрнутых асан буквально обращает время вспять.
– Начинающим не стоит спешить с освоением перевёрнутых асан.
– Перевёрнутые асаны должны выполняться на специальном коврике для йоги.
– После перевёрнутых асан необходимо лечь в шавасану.
Польза: Благотворный эффект перевёрнутых асан, особенно ширшасаны, но несколько слабее.
Некоторые боятся выполнять перевёрнутые асаны из-за страха падения.
Гипофиз – главный регулятор эндокринной системы, также получает дополнительное кровоснабжение при выполнении перевёрнутых асан, что помогает ему функционировать более эффективно.
Синонимы к словосочетанию «перевёрнутые асаны»
Сочетаемость слова «асана»
Значение слова «перевёрнутый»
ПЕРЕВЁРНУТЫЙ, ая, ое; -нут, а, о. Прич. страд. прош. вр. от перевернуть. (Толковый словарь Ушакова)
Значение слова «асана»
Аса́на (а́сана) (санскр. आसन, āsana IAST, aasana — сидячая поза, место для сидения, поза) — согласно Йога-сутрам Патанджали, «это положение тела, которое удобно и устойчиво». Горакшанатх даёт следующее определение асаны: это пребывание в своей истинной форме (сварупа). Некоторые позы йоги требуют для своего выполнения немалой ловкости, силы, растяжки. Для начинающих они не всегда могут быть «удобными и приятными», переходить к сложным асанам необходимо лишь после того, как освоены простые асаны. При длительном пребывании в комфорте в простых асанах, осваивать сложные асаны становится намного проще. Так, в «Хатха Йога Прадипика» приводится перечень из 11 асан для укрепления тела, и 4 медитативных асан. (Википедия)
Отправить комментарий
Значение слова «перевёрнутый»
ПЕРЕВЁРНУТЫЙ, ая, ое; -нут, а, о. Прич. страд. прош. вр. от перевернуть.
Все значения слова «перевёрнутый»Значение слова «асана»
Аса́на (а́сана) (санскр. आसन, āsana IAST, aasana — сидячая поза, место для сидения, поза) — согласно Йога-сутрам Патанджали, «это положение тела, которое удобно и устойчиво». Горакшанатх даёт следующее определение асаны: это пребывание в своей истинной форме (сварупа). Некоторые позы йоги требуют для своего выполнения немалой ловкости, силы, растяжки. Для начинающих они не всегда могут быть «удобными и приятными», переходить к сложным асанам необходимо лишь после того, как освоены простые асаны. При длительном пребывании в комфорте в простых асанах, осваивать сложные асаны становится намного проще. Так, в «Хатха Йога Прадипика» приводится перечень из 11 асан для укрепления тела, и 4 медитативных асан.
Все значения слова «асана»Синонимы к словосочетанию «перевёрнутые асаны»
- полное дыхание йогов
- плоскостное поглаживание
- кровоснабжение миокарда
- нижний пищеводный сфинктер
- застой крови
- (ещё синонимы...)