– И что теперь? – Боль от 
осознания утраты стала тише, померкнув перед неожиданным знакомством. – Как я должен о нём заботиться?        
     
            
        Во второй фазе начинаются попытки заполнения пустоты, возникшей по мере 
осознания утраты, и адаптации к будущему, больше не включающему умершего человека.        
     
                            
                    
        Возможно, потом, когда я всё вспомню, 
осознание утраты накроет меня с головой, но сейчас это всего лишь смерть человека, которого я не знала.        
     
            
        Но они позаботились о том, чтобы оставить мне 
осознание утраты.        
     
            
        Возможно, именно она не даёт горю подавить душу, вынуждает, порой насильно, переместить центр внимания со своих переживаний на окружающих и даёт силы пережить первое 
осознание утраты.        
     
                    
        
                    
        
    
    
        
            
            Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
            Карту слов. Я отлично
            умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
        
        
            
                    
                    
                        Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
                     
                    
                        Вопрос: перемусолиться — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?                    
 
                    
                    
                                 
         
     
                                
        Важно дать себе время на прощание и 
осознание утраты.        
     
            
        Осознание утраты переплетается с неизбежностью грядущего.        
     
            
        Однако важно понимать, что эта стадия – это всего лишь попытка замедлить процесс 
осознания утраты.        
     
                            
                    
        Другие исследователи уверены: несмотря на общепринятое мнение о том, что выражать эмоции, связанные с горем, хорошо и правильно, культурные нормы могут допускать и более сдержанное 
осознание утраты.        
     
            
        Осознание утраты способно ввергнуть в кризис не только из-за практических последствий самой потери (например, у вас больше нет супруга), но также из-за эмоциональной боли и опровержения веры в справедливость мироздания.        
     
            
        Нельзя было сказать, что девушка страдала от чувства потери постоянно, нет напротив, она часто забывалась, отвлекаясь на дела или на уход за суматом, но боль и 
осознание утраты подхватывали её неожиданно и без остатка наполняли сердце болью и гневом.        
     
            
        Требует не только 
осознания утраты, но и принятия изменений, которые происходят в жизни и в самой личности.        
     
            
        Пришло 
осознание утраты чего-то невосполнимого.        
     
            
        Будто сто лет кануло, а и того больше с той долгой ночи, с горького, нет, ядовитого 
осознания утраты.        
     
            
        Однако в мире семьи, где меняется наша интерпретация, появляются новые точки зрения на них и нас самих и тщательно выбираются важные битвы, – намечается новая дорожная карта: с одной стороны, 
осознание утраты нами контроля, а с другой – понимание критических областей, по-прежнему остающихся в зоне нашей ответственности.