До окончания формирования стопы можно говорить лишь о функциональных изменениях, которые можно исправить, подобрав
оптимальную нагрузку.
Всё это говорит о том, что физическим трудом нужно заниматься, но следует выбирать
оптимальные нагрузки, не перегружать суставы и мышцы.
Зопт. – является зоной
оптимальных нагрузок, когда соотношение нагрузок и возможностей способствует максимальному раскрытию личностного потенциала ребёнка и его амплификационных возможностей.
При этом следует учитывать принцип
оптимальной нагрузки на организм ученика в сочетании с гигиеническими требованиями к занятиям физическими упражнениями.
И второй вопрос – какой должна быть оптимальная программа многолетнего тренировочного процесса, которая позволила бы с наименьшими временными затратами и с
оптимальными нагрузками наиболее полно раскрыть природный потенциал воспитанника.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: агитколлектив — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Неспешный шаг с подъёмами и спусками в сочетании с чистым солёным воздухом хорошо тренирует весь организм, снимает хроническую усталость, даёт
оптимальную нагрузку мышцам и костному аппарату, нормализует обмен веществ и функции всей нервной системы.
Такой вариант больше подходит для уравновешивания
оптимальной нагрузки занятий по родному языку и другим учебным предметам.
Это позволяет одновременно разгрузить скелетно-мышечную систему, в первую очередь те мышцы, которые несут постоянную нагрузку в течение всего дня, и сердечно-сосудистую систему и создать
оптимальную нагрузку на мало востребованные группы мышц.
В этой книге подробно описан расчёт
оптимальной нагрузки, построение занятий и правил тренировок.
При бурении забойным двигателем, число оборотов долота для данного двигателя, величина постоянная, можно варьировать только нагрузкой на долото, и
оптимальная нагрузка выбирается по максимальной скорости углубления скважины.
Тренеры и медицинский персонал могут использовать эту информацию для определения
оптимальной нагрузки, предотвращения перегрузки и разработки индивидуальной профилактической программы.
– То есть ясно, что для каждой конкретной конструкции есть какая-то
оптимальная нагрузка, выше и ниже которой качество падает.
При
оптимальных нагрузках функции организма регулируются экономично с ощущением чувства комфорта.
–Лежи и не двигайся. Так надо. – Студент продолжал регулировать силу и частоту тока, добиваясь
оптимальной нагрузки на кору головного мозга.
Ваши учителя физкультуры вполне могут помочь вам определить
оптимальные нагрузки, не стесняйтесь к ним обращаться.
Вот тут просчитаны возможные
оптимальные нагрузки для тебя!
Второй важный аспект – это умение создать оптимальную программу многолетнего тренировочного процесса, которая позволила бы с наименьшими временными затратами и с
оптимальными нагрузками наиболее полно раскрыть природный потенциал воспитанника.
Уделив упражнениям на знакомых снарядах около 3х часов он смог более или менее подобрать
оптимальную нагрузку на своё тело как и вполне сносно научиться пользоваться возросшими возможностями, единственный вопрос это опробовать себя в бою.