Достичь такого эффекта очень хорошо помогает классическая русская баня с её жарко натопленной парной и последующим
обливанием холодной водой или даже купанием в снегу.
Упорно закалял волю, в том числе
обливаниями холодной водой.
Обливание холодной водой дарит хорошее настроение. Причём, совершенно всё равно, кого ты обливаешь.
Утро у нас, боевиков, начиналось с построения, потом
обливание холодной водой, бег и тренировки на снарядах.
Многие психологи и психотерапевты рекомендуют в момент внезапной тревоги использовать
обливание холодной водой.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: гэпэушник — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Если вы продолжительное время занимались
обливанием холодной водой, то вам значительно легче перейти к морским купаниям в осенне-зимний период.
После разминки обязательное
обливание холодной водой с родника, который ключем бил недалеко со скалы.
После пробежки обычно следовало
обливание холодной водой.
Как женщина благоразумная, она держала свои аппетиты в ежовых рукавицах, делала по утрам
обливания холодной водой и посещая искусных мастеров по ликам не реже раза в год.
В повседневной жизни практиковал
обливания холодной водой, подолгу обходился без пищи и воды, успешно занимался целительством по своей системе, распространял своё учение.
И когда он вышел в приёмную палату, на лице его не оставалось никаких следов бессонной ночи, и только разве особенно наблюдательный человек мог бы заметить, что глаза его слегка покраснели и поблёскивают каким-то странным блеском, а волосы на голове влажны: это были последствия неоднократных
обливаний холодною водою.
Подъем и без того ранний сопровождался
обливанием холодной водой, скорым завтраком и постоянными схватками то с одним, то с другим бойцом абордажных партий.
Но пришлось обойтись
обливанием холодной водой.
При
обливании холодной водой активизируются тепловые рецепторы кожного покрова, что приводит к резкому повышению температуры тела до 40 °С на короткий промежуток времени.
Достаточно недели, чтобы потренироваться в ванной или душевой комнате
обливанием холодной водой, а также привыкнуть к выполнению упражнения на дыхание.
Что я усвоил для себя в процессе
обливания холодной водой?
Вернулись
обливания холодной водой и процесс отслеживания своих мыслей и слов.
– Я же говорил, что закаливание и
обливание холодной водой творят чудеса! Ты же медик, лучше меня знаешь, – убеждал он мать.
Внезапно в качестве домашнего задания нам дали
обливание холодной водой дома, из тазика.
Она включала в себя регулярный, достаточно напряжённый комплекс физических упражнений, еженедельное воздержание от пищи в течение тридцати шести часов, обязательное утреннее
обливание холодной водой или «моржевание», а также доброжелательное отношение к людям, в том числе – собственным подчинённым.
Со временем к доброй утренней традиции добавились ежедневное
обливание холодной водой, обтирание снегом и йога перед сном.
Благотворно действуют обливания, если вы к ним морально и физически готовы: минута под тёплым душем, затем
обливание холодной водой в течение 10 секунд (максимум).
Например, при склонности к стенокардии
обливание холодной водой может спровоцировать развитие приступа боли в области сердца или удушье.
А лечат сейчас ни разу не гуманными методами, чего только
обливание холодной водой стоит, не говоря уже про электрошок мозгов.
В этом же режиме дня значатся
обливания холодной водой, зарядка и часовая прогулка перед сном.
Многие годы люди, страдающие астмой, снимают её приступы
обливаниями холодной водой.
Так, если человек, имеющий от рождения конституцию желчь, начнёт переедать, не будет следить за своим питанием, станет злоупотреблять сладкой, тяжёлой, маслянистой, калорийной и холодной пищей, холодными напитками и при этом ограничит физическую, умственную и душевную активность, т. е. не изменит свой образ жизни в лучшую сторону, а может быть, и усугубит ситуацию
обливанием холодной водой, пребыванием в сырости, на ветру и т. д., со временем он плавно перейдёт в другую конституцию – слизь.
Два генерала, стоявшие ближе всех и втайне убеждённые, что
обливание холодной водой непременно уморит фельдмаршала, сразу всё-таки сочли нужным согласиться с ним.
К тому же в некоторых случаях я считал холодные ванны и
обливание холодной водой намного более эффективными, чем кровопускание.
Кто-то говорил о благотворном
обливании холодной водой.
Преодоление страха, фобии и лени это тренировка мужества и привыкание к боли. Помогает
обливание холодной водой, бег, борьба, аскетизм и т. д.
Приняв душ, финальным аккордом которого стало
обливание холодной водой, я заварил зелёный чай и вернулся на балкон.
Кроме прочего руководительница потребовала, чтобы всё обязательно по утрам тщательно умывались, чистили зубы, а после физзарядки ещё и желательно
обливание холодной водой.
ДЕНИС.Тогда я слышал, что
обливания холодной водой неплохие результаты дают.
Например, при том же
обливании холодной водой тела и спазме сосудов кожи учащается работа сердца, ускоряется кровоток и вскоре сосуды кожи вновь расширяются – кожа краснеет.
Имея хорошо развитую мышечную оболочку, артериолы в зависимости от потребностей органа могут сужаться (кожа бледнеет, например, при длительном
обливании холодной водой) и расширяться (кожа краснеет от горячей воды и пара), изменяя тем самым кровоснабжение тканей и органов.
Он попрощался с тренером, и после получаса активного парения и
обливания холодной водой палитра чувств обогатилась пёстрым разнообразием цветов и оттенков.
Во время
обливания холодной водой обязательно хвалите себя и подбадривайте, вы делаете себя сильнее и энергичнее, а значит, точно заслуживаете похвалы.
Поэтому высокую температуру снижают частыми
обливаниями холодной водой до 5–15 раз и более в день.
Вместо писем с расспросами о здоровье, как это водится между племянниками и тётками, она регулярно присылала мне различные статьи о пользе
обливания холодной водой и все рецепты обедов брала из поваренной книги общества вегетарианцев.
Каждодневные
обливания холодной водой, ходьба босиком по снегу и голой земле.
Вместе, они успешно занимались йогой, безуспешно – медитацией, а зимой, когда матери не было дома, он пару раз испытал на себе, каково по ощущениям запретное
обливание холодной водой.
И уж тем более мне не стоило бояться
обливания холодной водой, электрошока, лоботомии и прочих изуверских методов, какими в прошлом пытались усмирять психические болезни.
Обливание холодной водой замечательно прочищает мозги.
Возмездием за неуместный каламбур послужило
обливание холодной водой.
Между прочим, не только громкий звук, но и неожиданное
обливание холодной водой может привести к содроганию тела.
Свёкор же был серьёзно предупреждён насчёт недопустимости варварских методов моржевания, типа
обливания холодной водой.
Итак, каких результатов я достиг для себя, занимаясь
обливанием холодной водой?
После бани категорически нельзя переохлаждаться, практикуя
обливание холодной водой.
При чём тут физзарядка и утренние
обливания холодной водой, на которых всегда настаивал отец, мол, закаляйся!