Для этого достаточно напрягать
нужные мышцы и совершать правильные движения.
Мозгу нужно сначала найти
нужные мышцы, наладить с ними связь.
Подтянула
нужные мышцы и вышла на улицу.
Представьте, какая длинная цепочка, состоящая из первичного восприятия, ассоциаций, узнавания, координации движений и реакции, реализуется в мозге, чтобы активизировались
нужные мышцы предплечья, кисти, пальцев и рука оказалась точно в том положении, которое позволит аккуратно поймать лампочку и не раздавить её.
А у танцоров
нужная мышца (четырёхглавая – от колена и выше по бедру) напрягается оттого, что ты всё время вытягиваешь ногу.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: мелево — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Мозг никак не хотел отправлять сигнал
нужным мышцам, чтобы сделать этот баланс.
Зачастую достаточно изменить привычки, расслабить
нужные мышцы, научиться правильно дышать и делать определённые упражнения, и боли больше не будет или она станет намного тише, вы почувствуете долгожданный комфорт.
Выполняя простые упражнения, вы накачаете
нужные мышцы.
Она, эта часть, веками совершенствовалась в лыжных гонках, нарабатывая
нужные мышцы, тренируя дыхательную систему, с успехом приспосабливая и замораживая собственные тела для уверенного выживания в морозный период.
Выражение лица и эмоции связаны между собой: можно вызвать определённое чувство, просто задействовав
нужные мышцы лица.
Но после правильного растолкования люди озаряются улыбкой со словами «я всю жизнь делал это упражнение не так и теперь прочувствовал
нужные мышцы».
С учётом этого тренер разрабатывает индивидуальный план тренировок, который включает постепенное увеличение объёма тренировок на длинных дистанциях, укрепление
нужных мышц и особый фокус на технике бега для марафонской дистанции.
Необходимо исключить любые мышечные дисбалансы. Ваше тело должно занимать соответствующее положение, чтобы включить в работу
нужные мышцы.
Знает, что должен, правильно растягивает
нужные мышцы…
И они никакой косметикой этого не спрячут, потому что лицевые нервы привыкли отдавать приказы
нужным мышцам, а мышцы уже делают такое выражение лица.
Смысл пилатеса – в грациозном, управляемом и контролированном выполнении естественных движений, что позволяет концентрировать своё внимание на том, чтобы необходимую работу делали
нужные мышцы.
Я с нуля переучился плаванию, освоил технику езды на гоночном велосипеде, укрепил
нужные мышцы.
Мозг каждого из них работал с бешенной скоростью, успевая за доли секунды оценить всю обстановку и выдать сигналы на сокращение
нужных мышц в нужное время, чтобы резко изменить направление или совершить прыжок.
Я лежала в постели и упражнялась, напрягая
нужные мышцы нужных конечностей, как при малейшем землетрясении схвачу эту пластиковую сумку с тем, что потом окажется необходимо для выживания, упакую её ещё полнее, надену на себя что-нибудь и буду сбегать вниз по лестнице этаж за этажом.
Пытаюсь кивнуть, но моему телу этот манёвр оказывается не по силам. Словно эволюция решили, что зомби такой жест ни к чему, и
нужные мышцы отсутствуют.
И снова никакой халявы: осколки знаний дали лишь некую базу, но не могли компенсировать слабости
нужных мышц или спасти от мозолей.
Так
нужные мышцы приводятся в действие.
– Они здорово могут помочь, но вы должны активно нагружать
нужные мышцы: без этого всё будет оседать не в тех тканях сустава, где надо, – касаюсь указкой его бедра.
Сжав
нужные мышцы, я подалась навстречу таранящим движениям мужских бёдер.
Сначала упражнения будут даваться с трудом, но при упорстве
нужные мышцы подтянуться, а ненужные расслабятся и позвонки встанут на место.
Тело, как оно это делало уже сотни раз в пиковых ситуациях, автоматически привело в действие группу
нужных мышц, изогнулось и изменило положение, предупреждая бросок «мордоворота», кинувшегося из-за спины.
Если расслабиться, то удар сам собой будет произведён
нужными мышцами и с необходимой силой.
Разумеется, я в тот же миг вспомнил свою забиячную юность, некоторые ухватки-приемы (наиболее эффективные всегда дремлют под коркой, а в экстремальных ситуациях мгновенно доносят информацию
нужным мышцам и связкам) кулачного уличного бойца, против которого применяют запрещённые приёмы в виде лома, топора, вил, грабель, жердины, разделочного тесака…
Правильно распределить силу, сгруппировать
нужные мышцы и не растратить на это большую часть сил – та ещё задача.
Особенно выгодно смотрится глубокий прогиб со штангой, хорошо работают
нужные мышцы.
Конечно, вот уже несколько лет он не тренировался и здорово подрастерял форму – махать когда-то привычным мечом оказалось тяжело и неудобно, ни
нужных мышц нет, ни мозолей.
Можно сходить под себя, но что–то мешает расслабить
нужные мышцы.
Для начала давай найдём
нужные мышцы.
На первых порах упражнения желательно делать лёжа на полу – так будет проще напрягать
нужные мышцы, не задействуя остальные.
Они встретились взглядами и обменялись приличествующими гримасами, растянув
нужные мышцы в очаровательных улыбках без намёка на агрессию.