Прежде чем перейти от предисловия к самой книге, предлагаем вам выполнить
небольшое упражнение.
Именно поэтому для оттачивания навыка говорить на конкретном и абстрактном языках и переключения между ними можно временами проделывать
небольшое упражнения.
Кроме того, предлагаются
небольшие упражнения для самоанализа и самооценки, взятые из моего опыта.
Давайте сделаем
небольшое упражнение.
В этом вам поможет
небольшое упражнение.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: интродуцированный — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
В этой книге приведён ряд
небольших упражнений на погружение в созерцание и медитацию – они, как и истории, способны с лёгкостью пробуждать трансформационный потенциал, если вы выполняете их на практике или даже просто мысленно.
Давайте проведём
небольшое упражнение.
Для начала
небольшое упражнение.
Достаточно
небольших упражнений с гантелями или собственным весом тела, чтобы подтянуться и укрепить мышцы.
При помощи
небольшого упражнения вы можете представить, что произойдёт, если однажды вы будете в ярости.
Следующее
небольшое упражнение позволит вам опробовать этот подход.
Поэтому после описания каждой из восьми техник идёт
небольшое упражнение.
Я не могу обучить вас этому навыку лично, но оставлю в конце главы
небольшое упражнение.
Если практиковать это с виду
небольшое упражнение, то ваше сознание выберет правильное решение в различной ситуации и будет воспринимать любой раздражитель совершенно спокойно.
В книге вам встретятся
небольшие упражнения, выполняя которые вы сможете узнать себя поближе и научитесь лучше понимать других людей.
Это
небольшое упражнение привносит в мой день осмысленность и концентрацию.
Вот
небольшое упражнение: прочтите по очереди следующие строчки, закройте глаза и попробуйте вспомнить все цифры.
А сейчас
небольшое упражнение.
На дом было
небольшое упражнение перевести на английский язык текст с русского языка.
Чтобы это не стало таким скучным для молодой собаки, я постепенно добавляла
небольшие упражнения, такие как ходьба задом наперёд, неподвижное стояние без ерзанья…
Теперь
небольшое упражнение всем тем, кто сейчас на распутье.
Книга организована так, чтобы переводить с этапа на этап в процессе чтения и выполнения
небольших упражнений: обычно это вопросы, над которыми вам предлагается подумать.
И всё же мне удавалось встроить в мой бесконечный рабочий день
небольшие упражнения на дыхание и осознанность.
– Нет-нет, это просто
небольшое упражнение, чтобы выявить силу твоего воображения.
Попробуйте сделать
небольшое упражнение.
Для того чтобы определить ваши жизненные приоритеты, предлагаю выполнить
небольшое упражнение.
А сейчас сделайте
небольшое упражнение и посмотрите, сколько времени у вас отнимают “пожиратели”, и какой из них – больше всего.
Мы можем отследить, когда проявляем наибольшую неосознанность в повседневной жизни, с помощью
небольшого упражнения ниже.
Давайте выполним
небольшое упражнение.
Например, вы можете проделать
небольшое упражнение.
Предлагаю сделать
небольшое упражнение.
А ещё могут помочь
небольшие упражнения.
Чтобы получить первое и основное впечатление от этой карты, я предлагаю вам проделать следующее
небольшое упражнение, состоящее из двух медитаций.
Тогда вот
небольшое упражнение из пяти постепенных шагов: пять шагов к лучшему самочувствию!
В голову, как всегда, полезли всякие мысли, и дьякону пришлось проделать
небольшое упражнение на расслабление, которому его научил на экуменическом семинаре один буддийский монах.
Бороться с эмоциональной частью обиды можно с помощью
небольшого упражнения.
А сейчас попробуйте сделать
небольшое упражнение – эксперимент.