Предложения со словосочетанием «на основе осознанности»
Например, подходы к управлению временем на основе осознанности включают в себя не просто планирование задач, но и понимание своей эмоциональной нагрузки, осознание приоритетов и ценностей.
На этом этапе у ребёнка формируется первоначальная готовность добровольно, на основе осознанности смысла нравственных требований, подчинять им своё поведение.
Мы изучили литературу по теме и выяснили: восьминедельные программы снижения стресса на основе осознанности (Mindfullness-based stress reduction, MBSR) не приводили к желаемому результату, хотя было доказано, что подобная программа эффективна для снижения стресса на работе.
Здесь представлены типичные практики медитации, которым обучают в рамках программы снижения стресса на основе осознанности.
Даже восьминедельная программа снижения стресса на основе осознанности оказывает значительное влияние на мозг.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: словене — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
– Тревожность:Было показано, что снижение стресса на основе осознанности (MBSR) уменьшает симптомы тревоги, улучшает настроение и повышает навыки преодоления трудностей.
На основе осознанности выстраиваются несколько принципов, которые являются основой для создания подлинных целей.
В процессе программы сотрудники развивают эмоциональный интеллект на основе осознанности.
Тренинги, основанные на майндфулнесс, к примеру, программа снижения стресса на основе осознанности MBSR и когнитивная терапия на базе майндфулнесс, также помогают выработать навыки сопереживания себе, хотя это является не главной их задачей, а скорее приятным бонусом к состоянию майндфулнесс.
В 1979 году он представил свою программу снижения стресса на основе осознанности (MBSR) и открыл клинику снижения стресса.
Этот подход стал основой для многих современных методов лечения, включая когнитивную терапию на основе осознанности (MBCT).
Программы тренинга, основанные на майндфулнес, такие как снижение стресса на основе осознанности (mindfulness-based stress reduction, MBSR) (Kabat-Zinn, 1990) и когнитивная терапия на базе майндфулнес (mindfulness-based cognitive therapy, MBCT) (Segal, Williams, & Teasdale, 2013), также повышают уровень сочувствия к себе (см. главу 4), но они делают это косвенно, являясь приятным бонусом.
Некоторые формы терапии, которые могут быть особенно полезны для устранения симптомов стресса, включают когнитивно-поведенческую терапию (CBT) и снижение стресса на основе осознанности (MBSR).
Включите в свою практику медитацию на основе осознанности и сосредоточьтесь на своём дыхании и ощущениях тела.
Этот новый подход основан на серии серьёзных исследований, наших собственных и других специалистов, которые относятся к науке об эмоциях (то есть это работы, показывающие, что подавление и контроль мыслей и чувств ухудшают состояние человека), методах на основе осознанности, таких как терапия принятия и ответственности (ACT)* и современные исследования в области позитивных жизненных изменений, благоденствия и психологического здоровья и благополучия.
Кабат-Зинн адаптировал буддийские медитации для западной аудитории, создав программу снижения стресса на основе осознанности.
Исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Human Neuroscience, показало, что занятия медитацией на основе осознанности в течение всего восьми недель увеличивают объем серого вещества в областях мозга, связанных с обучением, памятью и эмоциональной регуляцией.
Ассоциации к слову «основа»
Ассоциации к слову «осознанность»
Синонимы к слову «основа»
Синонимы к слову «осознанность»
Цитаты из русской классики со словосочетанием «на основе осознанности»
- Прелесть, которую он испытывал в самой работе, происшедшее вследствие того сближение с мужиками, зависть, которую он испытывал к ним, к их жизни, желание перейти в эту жизнь, которое в эту ночь было для него уже не мечтою, но намерением, подробности исполнения которого он обдумывал, — всё это так изменило его взгляд на заведенное у него хозяйство, что он не мог уже никак находить в нем прежнего интереса и не мог не видеть того неприятного отношения своего к работникам, которое было основой всего дела.
- Левин чувствовал, что брат Николай в душе своей, в самой основе своей души, несмотря на всё безобразие своей жизни, не был более неправ, чем те люди, которые презирали его. Он не был виноват в том, что родился с своим неудержимым характером и стесненным чем-то умом. Но он всегда хотел быть хорошим. «Всё выскажу ему, всё заставлю его высказать и покажу ему, что я люблю и потому понимаю его», решил сам с собою Левин, подъезжая в одиннадцатом часу к гостинице, указанной на адресе.
- Левин встречал в журналах статьи, о которых шла речь, и читал их, интересуясь ими, как развитием знакомых ему, как естественнику по университету, основ естествознания, но никогда не сближал этих научных выводов о происхождении человека как животного, о рефлексах, о биологии и социологии, с теми вопросами о значении жизни и смерти для себя самого, которые в последнее время чаще и чаще приходили ему на ум.
- (все цитаты из русской классики)
Сочетаемость слова «основа»
Сочетаемость слова «осознанность»
Значение слова «основа»
ОСНО́ВА, -ы, ж. 1. Часть какого-л. предмета, на которой укрепляются остальные его части; каркас, остов. [Женщины] ставили решетчатые основы кибитки (юрты). Обручев, В дебрях Центральной Азии. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «осознанность»
ОСО́ЗНАННОСТЬ, -и, ж. Свойство по знач. прил. осознанный. (Малый академический словарь, МАС)
Афоризмы русских писателей со словом «основа»
- Что положено в основу всего? Только одно — природа самого человека. В ней одной… источник его обязанностей и прав.
- Должно учить детей писать; но только в основу этого учения должно полагать грамматику, в её общем значении, и тесное знакомство с духом родного языка, знакомство, приобретённое теорией и ещё больше практикою…
- Родной язык нам должен быть главною основою и общей нашей образованности, и образования каждого из нас.
- (все афоризмы русских писателей)
Отправить комментарий
Значение слова «основа»
ОСНО́ВА, -ы, ж. 1. Часть какого-л. предмета, на которой укрепляются остальные его части; каркас, остов. [Женщины] ставили решетчатые основы кибитки (юрты). Обручев, В дебрях Центральной Азии.
Все значения слова «основа»Значение слова «осознанность»
ОСО́ЗНАННОСТЬ, -и, ж. Свойство по знач. прил. осознанный.
Все значения слова «осознанность»