На низкой перекладине (на уровне пояса) подтягиваться легче, то есть можно поработать над выносливостью или скоростью рук.
У многих учеников не получаются нужные движения только потому, что они боятся высоты, боятся упасть, в то время как технически они готовы великолепно и
на низкой перекладине выполняют все без ошибок.
Элементы содержания (дидактические единицы на основе общеобразовательного стандарта) – Разминка в движении с мячами; тестирование подтягивания
на низкой перекладине из виса лёжа согнувшись; футбольные упражнения; подвижная игра «Метко в цель»; упражнения на внимание.
Разучивать большинство элементов проще всего
на низкой перекладине при условии имеющегося места.
Сдача тестирования подтягивания
на низкой перекладине из виса лёжа согнувшись.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: трюфелевый — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Тема и тип урока – Тестирование подтягивания
на низкой перекладине из виса лёжа согнувшись (комбинированный).
Задачи: создать условия для повторения разминки в движении с мячами, ранее изученных футбольных упражнений, выполнения подтягивания
на низкой перекладине из виса лёжа согнувшись, разучивания подвижной игры «Метко в цель».
Предметные– соблюдение правил поведения и предупреждение травматизма во время занятия; выполнение организующих строевых команд, жизненно важных двигательных навыков и умений, разминки в движении с мячами, футбольных упражнений, подтягивания
на низкой перекладине из виса лёжа согнувшись; оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения.
Учащиеся, которые прошли тестирование, выполняют подтягивания
на низкой перекладине в висе лёжа согнувшись.
Рассмотрим композиции, которые можно попробовать
на низкой перекладине.