Выполняйте
лёгкие упражнения на выносливость, такие как ходьба и езда на велосипеде.
Пациентам с высоким артериальным давлением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом 1-го типа, заболеваниями почек, депрессией или раком рекомендуется практиковать только носовое дыхание и более
лёгкие упражнения, в том числе упражнения «Восстановление дыхания» и «Дыши легко, чтобы дышать правильно», их следует выполнять в состоянии покоя и во время физической активности до тех пор, пока перечисленные выше медицинские ограничения не будут устранены.
Следующее не менее
лёгкое упражнение – «Укачивание».
Сначала просто ходил по комнате, сил было так мало, что я часто присаживался в кресло, затем начал делать
лёгкие упражнения.
– Теперь я покажу
лёгкое упражнение, которое выполняется следующим. Параллельно я разработаю программу оздоровительного массажа.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: алинеатор — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Это настолько
лёгкие упражнения, что просто жаль упустить такой шанс!
Сделайте это
лёгкое упражнение сейчас. Книжка никуда не убежит.
Стоя возле машины она сделала несколько
лёгких упражнений, чтобы немного размяться… и наслаждаясь красотой природы и необыкновенным чистым горным воздухом сделала несколько глубоких вдохов.
Чтение этой волшебной книги займёт всего 10-15 минут в день, и ещё столько же времени вы потратите на выполнение
лёгких упражнений.
Даже самые
лёгкие упражнения даются ему с большим усилием.
Я делаю сравнительно
лёгкие упражнения, пока моё тело не переключится на более высокую «передачу».
Начните с 10—15 минут
лёгких упражнений и постепенно увеличивайте время до 30—60 минут в день.
Сначала были просто
лёгкие упражнения, а потом взялась и за растяжку.
Физиотерапевт нзначает ряд
лёгких упражнений, чтобы привести мышцу в тонус и снова заставить её работать.
По нашему мнению, если тренинговое занятие продолжается 2 часа и менее, то перерывы в нём вообще нецелесообразны, эффективнее выполнить для отдыха
лёгкое упражнение, включающее элементы физической активности.
Несколько раз в течение учебного дня учительница начальных классов просила учеников встать около парты и проделать
лёгкие упражнения.
Результат таков, что теперь даже обычный разговор для меня утомителен, а самое
лёгкое упражнение отнимает у меня много сил.
Сейчас это вам может показаться
лёгким упражнением, но чтобы выполнить его правильно, нужна твёрдая уверенность и сноровка.
Вот и у нас должна быть подобная разминка – сначала
лёгкие упражнения, а уже затем более сложные.
Произнеся это слово, каждый думает о комплексе
лёгких упражнений, которые способствуют окончательно проснуться.
Перемежая лежание на боках
лёгкими упражнениями на развитие мышц.
В этом году мне удалось протестировать гипотезу о том, что во время прогулки с ребёнком в любое время года, даже зимой, можно делать простые
лёгкие упражнения.
Контрастный душ и
лёгкие упражнения заменили утреннюю пробежку, жить захотелось немного больше, чем после пробуждения.
Меня он сперва несколько выделил, задавал
лёгкие упражнения по французскому языку, других предметов не требовал, так что к рождеству я понаторел во французском языке, и с января 1873 г. он подчинил меня в классе общему ранжиру.
Сделал пару
лёгких упражнений, чтобы свыкнуться с самолётом и почувствовать его, стать его продолжением.
Интенсивность: варьируйте темп и включайте
лёгкие упражнения (приседания, махи руками).
Через пару недель можно начать какие-нибудь
лёгкие упражнения, и всё будет в порядке.
А тут с виду
лёгкие упражнения не получались.
Регулярные активные упражнения в течение дня и
лёгкие упражнения вечером улучшают сон, увеличивают его продолжительность.
Обычно в таких группах занимаются
лёгкими упражнениями на растяжку и дают умеренную аэробную нагрузку, а также тренируются принимать позы, которые потом пригодятся во время схваток.
Так что вперёд и с песней! Сначала начните делать самые
лёгкие упражнения первых глав, а затем, окрылённый, летите дальше.
Если твоя текущая беременность позволяет, можешь ли ты делать какие-то
лёгкие упражнения?
Слишком
лёгкие упражнения расхолаживают и снижают интерес к занятиям, а чрезмерно трудные подавляют, сковывают, лишают нужного резерва в действиях и провоцируют ошибки и травмы.
А также малоэффективны многократные повторы
лёгких упражнений.
А пока в выходные от учёбы дни, мы заставляли мальчишек делать зарядку, специальные
лёгкие упражнения на растяжку, заставляли их бегать кроссы, вокруг особняка, показывали акробатические упражнения, мальчишки учились правильно кувыркаться, приседать, уворачиваться.
Поначалу
лёгкое упражнение уже через пару минут заставило большинство моих одногруппников изнывать от натуги и тихонько ругаться себе под нос.
Испанец начал давать мне более
лёгкие упражнения, тренируя стойку и работу ног.
По строгому предписанию врача он должен был регулярно делать
лёгкие упражнения для укрепления сердца.
Сходите на прогулку, выполните несколько
лёгких упражнений.
Всё сшито в одну книгу и это вам поможет не только знать, но и понимать: что делать и (главное) КАК – просто выполняйте
лёгкие упражнения и в том порядке, который обозначен здесь.
В утреннюю гимнастику можно включить более
лёгкие упражнения и чередовать их с упражнениями без отягощения.
Это сравнительно
лёгкое упражнение.
Делаю
лёгкие упражнения и чувствую, как мелкие движения отдают в голову.
– Выполним несколько
лёгких упражнений! – предложила она.
Чтобы обеспечить быструю поставку жирных кислот при выполнении
лёгких упражнений, организм в три раза увеличивает скорость расщепления жировых запасов по сравнению со скоростью высвобождения жирных кислот в состоянии покоя.
В середине дня им следует выполнять
лёгкие упражнения, если в этом есть необходимость.
Тренер сказал, что он не должен допускать застоя жидкости в организме и раз в два часа делать
лёгкие упражнения.