Предложения со словосочетанием «комплексные упражнения»
Самыми эффективными признаны так называемые комплексные упражнения, которые задействуют и активируют различные группы мышц одновременно.
Многие научные исследования подтвердили, что для увеличения силы и создания рельефа лучше подходят комплексные упражнения, чем изолирующие.
Основной вывод заключается не в том, что не нужно качать мышцы рук, а в том, что больше времени стоит уделять комплексным упражнениям на всё тело, ведь именно они наиболее эффективно наращивают все группы мышц.
Можно сказать, что комплексные упражнения проверены на масс-эффективность.
Для достижения максимальных результатов в тяжёлой атлетике необходимо обратить особое внимание на комплексные упражнения с тяжёлым весом.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: гигантопитек — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Если программа тренировок не включает в себя комплексные упражнения с тяжёлыми весами, то вы никогда не сможете использовать весь генетический потенциал вашего тела для развития всех мышц и увеличения силовых показателей.
Первая группа выполняла комплексные упражнения на верхнюю часть туловища, а вторая группа помимо тех же самых упражнений делала подъём на бицепс и жим на трицепс (изолирующие упражнения).
Функциональный тренинг может быть представлен упражнениями для косых мышц живота вроде «дровосека» (тяга троса наискосок, напоминающая движение при рубке) или тяги к лицу для работы над тыльными дельтами, бегом для повышения выносливости или комплексными упражнениями с сэндбэгом (мешок с песком).
Вместо этого вам предстоит то, чего избегают обычные программы по тяжёлой атлетике: мы будем выполнять комплексные упражнения с тяжёлым весом и выполнять необходимое количество сетов и подходов, чтобы загрузить и стимулировать мышцы без перетренировки.
Комплексные упражнения – динамичные планки и нестабильная поверхность, взрывные приседания и многосоставные упражнения.
Уникальное по своему воздействию комплексное упражнение.
Упражнение 12. Комплексное упражнение на ловкость.
По его мнению, естественные движения детей и подвижные игры представляют собой упражнения для суставов и служат "наводящим" средством, при помощи которого можно облегчить здоровое функционирование внутренних органов, приобретение правильной осанки, усвоение ими комплексных упражнений.
Примером комплексного упражнения может быть любое упражнение из гиревого или тяжелоатлетического спорта (нагрузку несут практически все мышцы тела и работают почти все суставы).
Пример комплексного упражнения нам встретится на третьей неделе тренировок – это подъём на грудь+присед.
Сразу после пробежки перешли к комплексным упражнениям.
В дальнейшем мы целенаправленно поработаем с определёнными компонентами вестибулярного аппарата с помощью простых базовых упражнений, а после этого перейдём к более сложным комплексным упражнениям на равновесие, которые будут постепенно повышать требования к системе равновесия и при этом усиленно активировать заднюю часть островковой доли.
Комплексные упражнения более энергозатратные – им приоритет.
Это комплексное упражнение, тренирующее нашу решительность, финансовую грамотность, способность к самоанализу и адаптацию.
Но прежде, чем переходить к комплексным упражнениям, нужно сначала освоить баллистические и силовые упражнения.
Если соединить несколько упражнений в одно, то получится комплексное упражнение.
Ассоциации к слову «упражнение»
Синонимы к слову «комплексный»
Синонимы к слову «упражнение»
Цитаты из русской классики со словосочетанием «комплексные упражнения»
- Правдин (к г-же Простаковой). Я не хочу мешать упражнениям сына вашего; слуга покорный.
- Но по мере того как новый город приходил к концу, телесные упражнения сокращались, а вместе с досугом из-под пепла возникало и пламя измены…
- Это доказывает также, что в прежние времена от градоначальников требовали не столько блестящего правописания, сколько глубокомыслия и природной склонности к философическим упражнениям.
- (все цитаты из русской классики)
Сочетаемость слова «комплексный»
Сочетаемость слова «упражнение»
- физические упражнения
дыхательные упражнения
следующее упражнение - упражнения йоги
упражнения цигун - выполнение упражнений
комплекс упражнений
цель упражнения - упражнение способствует
упражнение называется
упражнение следует - выполнять упражнение
делать упражнения
заниматься физическими упражнениями - (полная таблица сочетаемости)
Значение слова «комплексный»
КО́МПЛЕКСНЫЙ, -ая, -ое. Охватывающий целую группу предметов, явлений, процессов; представляющий собой комплекс чего-л. Комплексная экспедиция. Комплексная механизация производственных процессов. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «упражнение»
УПРАЖНЕ́НИЕ, -я, ср. 1. Действие по знач. глаг. упражнять и упражняться. (Малый академический словарь, МАС)
Афоризмы русских писателей со словом «упражнение»
- Жизнь дана человеку для ежедневного упражнения в разрешении разных социальных, моральных и иных задач…
- Полемика — премилое занятие для любителей схоластических упражнений в словесности и для тех людей, которые долгом своим почитают всегда и во всем доказывать свою правоту, точность мысли своей и прочие превосходные качества.
- Науки благороднейшими человеческими упражнениями справедливо почитаются и не терпят порабощения.
- (все афоризмы русских писателей)
Отправить комментарий
Значение слова «комплексный»
КО́МПЛЕКСНЫЙ, -ая, -ое. Охватывающий целую группу предметов, явлений, процессов; представляющий собой комплекс чего-л. Комплексная экспедиция. Комплексная механизация производственных процессов.
Все значения слова «комплексный»Значение слова «упражнение»
УПРАЖНЕ́НИЕ, -я, ср. 1. Действие по знач. глаг. упражнять и упражняться.
Все значения слова «упражнение»