Мне 40 лет, а чувствую себя на 25 – ушла одышка, начал
бегать по утрам и, самое главное, стал спокойным и уравновешенным.
Когда мы с папой стали
бегать по утрам, и он открылся, наш парк, и зазеленел в лицо всеми своими деревьями, зашелестел, зашумел, заблестел прудами – вот как сейчас.
Если ты уже
бегаешь по утрам, освоила все тонкости правильного дыхания и знаешь меру своих нагрузок – вперёд!
Чем больше трудностей вы устраните на пути от «встали с кровати» до «побежали по аллее», тем легче вам будет сформировать привычку
бегать по утрам.
Например, вы решили
бегать по утрам.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: ошлихтованный — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Когда сыну было почти три года, я иногда
бегал по утрам.
Вместе
бегали по утрам, вместе отчаянно боролись с желанием съесть что-то вкусненькое – набирать вес было нельзя.
Не хочешь
бегать по утрам, милочка, придётся бегать под моим чутким руководством.
Обычно я здесь
бегаю по утрам, потом отправляюсь на ближайший стадион и выполняю упражнения из карате, растяжки.
А сам замер у дорожки. Посмотрим, кто тут
бегает по утрам. Парни остановились рядом.
Тогда я активно
бегала по утрам, делала зарядку, прекрасно выглядела, но считала себя ужасной.
Я очень любила
бегать по утрам, когда солнце ещё у истоков восхождения, воздух влажен и чист, с ощущением лёгкой прохлады на теле, я была одной такой любительницей, все кого бы я не агитировала на здоровый образ жизни, сходили с дистанции.
Они почти перестали
бегать по утрам.
И сейчас вы читаете эту книгу не потому, что каждый день
бегаете по утрам, плаваете в бассейне и спокойно отказываетесь от ужина.
– Анют, ну ты чего! Мы обязаны пойти в поход! Давай будем
бегать по утрам и тренироваться в свободное время?
Я очень часто
бегал по утром и занимался фехтованием.
– Что ты думаешь об утренней прогулке в лесу, вместо пробежки? Я просто обычно
бегаю по утрам, но не знаю как ты.
Он как всегда
бегал по утрам.
Покончив с любительским спортом, я продолжала
бегать по утрам и заниматься растяжкой.
Досуг можно разнообразить – включать в него подвижные или спортивные игры, катание на велосипеде, роликовых коньках, лыжах, санках, самокатах, можно ходить в лес, туристические походы, а можно просто
бегать по утрам или вечерам.
Ей нравилось
бегать по утрам – это придавало сил на весь оставшийся день.
Не стоит забывать, что вовсе не протеин делает человека стройным и заставляет
бегать по утрам, это делаете вы сами.
Кто-то привык
бегать по утрам или по вечерам, а кто-то не привык или давно отвык.
Раньше люди
бегали по утрам, ходили в спортивные залы, занимались … как его называют…этим…а, точно, фитнесом занимались, носили тяжести, подтягивались и бегали по ступенькам с утяжелителями на ногах.
Вам не нужно будет покупать абонемент в фитнес-зал, по три раза в неделю ходить на тренировки, не нужно приобретать кучу гантелей, велотренажёров, беговых дорожек и заставлять ими весь дом, не нужно
бегать по утрам, если вы совсем не любите бег.
– Я там
бегала по утрам вокруг своего отеля, а он оказался рядом.
– Не очень, – я пожала плечами. – Одно время
бегала по утрам. Пилатесом пробовала заниматься. В волейбол люблю играть.
В своём мире я тоже старался
бегать по утрам.
При этом большая часть потенциальных покупателей предпочитает
бегать по утрам и ездить на велосипеде.
Начинал
бегать по утрам несколько раз на протяжении многих лет.
Раз вы в течение нескольких месяцев
бегали по утрам, вам даже в голову не придёт подумать утром, сколько предстоит пробежать.
К счастью, традиция
бегать по утрам с ниндзя-дедушкой изменениям не подверглась.
К сожалению,
бегать по утрам круглый год я не могла, наш климат зачастую "радует" нас дождливой и морозной погодой.
Сколько раз мы давали себе слово начать с понедельника
бегать по утрам или учить английский, но мозг решал всё по своему?
Всякий раз, когда я его надевала, вспоминала о данном себе обещании
бегать по утрам, но всякий раз меня хватало только на мысли о спорте.
Она твёрдо решила стать нормальной средней американкой, научиться жарить индейку, начать
бегать по утрам трусцой и переживать за судьбы демократии во всём мире.
Я стараюсь регулярно
бегать по утрам, а в воскресенье заменяю пробежку посещением тренажерного зала.
У меня никогда не было особого желания
бегать по утрам, но сегодняшняя утренняя пробежка по просыпающемуся городу так мне понравилась, что я дала себе слово, совершать её каждое утро в любую погоду.
Чтобы поддерживать себя в форме, приходилось
бегать по утрам три раза в неделю и делать разные физические упражнения.
Начал ежедневно
бегать по утрам, отжиматься, пытаясь придать «библиотечному телу», хоть какую – то рельефность.
Одно время пытался
бегать по утрам в парк – тогда пошло повальное увлечение «бегом трусцой» благодаря нескольким мировым бестселлерам, переведённым на русский язык, таким, как «Бег ради жизни» Г. Гилмора.
Она трясла головой, подтверждая слова мужа и лишь взмахивала руками, – решили заняться спортом, и вот уже целую неделю
бегаем по утрам здесь.
Конечно, были люди в городе, которые постоянно
бегали по утрам, но их было единицы, и это были люди, посвятившие себя спорту.
Я только вчера вернулся из армии, а там меня приучили
бегать по утрам.
Тебя спрашивают про кошек, а ты отвечай, что очень полезно
бегать по утрам.
Вспоминаю о данном себе накануне обещании
бегать по утрам кроссы.
Хорошо, что хоть раньше много лет
бегал по утрам, вот пригодилось.
Это очень тяжело, жалко себя до безумия: я ведь раньше
бегал по утрам, в таких же розовых предрассветных сумерках.