Предложения со словосочетанием «базовые упражнения»
Основное отличие недельного макроцикла из трёх занятий – мощное сведение работы к основным базовым упражнениям с увеличением нагрузки в каждом конкретном упражнении.
Мы можем это сделать, используя базовое упражнение, очень простую технику самопомощи, которая описана во второй части книги.
Базовые упражнения развивают самые большие группы мышц, которые составляют 2/3 от общей мышечной массы человека.
В книге представлены базовые упражнения, способствующие снижению общего эмоционального напряжения и стабилизации психологического состояния и физического самочувствия.
Проделайте базовые упражнения, определитесь с целями и задачами, которые ваша компания рассчитывает достичь и решить с помощью нашей книги.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: вертунья — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Очень долгое время людям прививался стереотип, что сильным можно быть, лишь тренируясь в специальных залах, что тренировка должна строиться вокруг трёх базовых упражнений: жима лёжа, становой тяги и приседаний со штангой.
Запись первого занятия, на мой взгляд, крайне важна, так как на нём подробно разбираются некоторые главнейшие рекомендации по уходу за глазами, комплекс базовых упражнений для укрепления и расслабления глазодвигательных мышц и способы их правильного выполнения.
Собрание базовых упражнений, с которыми каждое выступление будет на высоте!
Одиночные базовые упражнения трансформируются в парные, в процессе отработки которых ученик совершенствует индивидуальные наработки, пытается добиться той же эффективности в движениях при физическом контакте с напарником.
Формулы цели можно выполнять как после шести базовых упражнений (такой вариант наиболее подходит для начинающих), так и в качестве самостоятельной практики.
Два-три базовых упражнения для стабилизации плюс два-три на устранение укорочения ключевых мышц будет вполне достаточно для поддержания «корсетирующего» эффекта.
Выполнение базовых упражнений со свободным весом увеличивает объём лёгких и расценивается многими врачами, как лекарство для больных с пониженной лёгочной функцией.
Я, в свою очередь, обратилась с просьбой показать несколько базовых упражнений боевой техники, которую практиковала драконица.
Основной принцип силовых тренировок – только тяжёлые базовые упражнения.
Освоив базовые упражнения, ты будешь представлять себе, как работать с возникающими у тебя образами.
В этом шаге я даю базовое упражнение, которое можно использовать когда и где угодно. Единственное – вам понадобится время, чтобы его освоить.
Дело не только в том, что базовые упражнения оказывают лучшее воздействие на целевые мышцы.
Нормальной прибавкой будет прибавление 5-10 кг в тяжёлых, так называемых базовых упражнениях – приседаниях, тягах и жимах, и 2,5–5 кг в остальных упражнениях.
В трёх базовых упражнениях задействованы все мышцы тела, и вспомогательные упражнения просто не нужны по крайней мере первые несколько лет, пока вы не набрали внушительную силу.
Многие инструкторы преуменьшают значение двигательных навыков человека и не уделяют должного количества времени и повторений базовым упражнениям.
Первый – четыре базовых упражнения.
Для освоения базовых упражнений вы можете воспользоваться описанием ниже, диском или интернет ресурсом (все ссылки будут указаны в конце данного пособия).
На самой площадке были размещены манекены в основном деревянные, для отработки базовых упражнений рукопашного боя.
Если не практиковать «понимание» Единства всего сущего, которое должно стать базовым упражнением для практикующего, у человека не будет «опоры», он станет подобен дому, который не имеет несущих стен.
Он помог мне поставить технику базовых упражнений и тренировал по грамотно составленной программе.
Задания к базовым упражнениям даны в тексте курса, возможные дополнительные упражнения описаны в данных рекомендациях.
Из всей информации, которою я «перелопатил», а её нашлось немало, в основном, отложилась в голове необходимость делать приседы, жимы и различные тяги, преимущественно базовые упражнения по 8 – 10 повторений, в 3 подходах.
Примером базового упражнения может быть жим штанги лёжа (основную нагрузку несут большая мышца груди, трицепс и дельтовидная мышца, а также плечевой и локтевой сустав).
Ведь он уже всё умеет, и вы его научили базовым упражнениям.
Книга содержит сердце и ядро теоретической концепции функционирования человеческой психики и базовое упражнение освобождения психических ресурсов.
Ясное понимание концепции, а также качественное выполнение этого базового упражнения способны значительно улучшить жизнь любого человека.
Задания к базовым упражнениям типовые, они отличаются только конкретным языковым материалом.
Например, что нельзя быстро накачать бицепс, не уделяя должного внимания базовым упражнениям.
Не смотря на ограниченное число базовых упражнений (27 базовых форм), комплекс позволяет хорошо проработать все основные суставы (27 минут).
Например, если говорить о форме тела (по возможности всегда вертикальное естественное положение), то она тренируется посредством сочетания базовых упражнений (приседания, отжимания, наклоны, кувырки…), упражнений с предметами (палка, нагайка, шашка, нож…) и специального массажа.
Вторая – описание базовых упражнений и тренировочных принципов, разработанные в школе «Братина».
Однако с базовым упражнением проблем не возникнет.
С самого начала для дельт и трицепсов допустимо делать только что-то одно дополнительно к классическому жиму лёжа – либо жим стоя/сидя, и тогда о специальной нагрузке для трицепса нужно забыть и не вспоминать, пока жим лёжа не вырастет в два раза, либо, если не делать жим для плеч (а вместо него делать, например, протяжку к подбородку или разводку гантелей), какое-нибудь базовое упражнение на трицепс.
Тело прорабатывалось базовыми упражнениями.
Базовые упражнения прорабатывались вместе со статикой.
Сначала люди хотят большие мышцы (работая при этом на тренажёрах), а вот базовые упражнения, которые нагружают всё тело, считают лишними.
Чем больше базовых упражнений вы выполняете, тем больше откликается на нагрузки ваш организм мышечным ростом, особенно это касается натурального тренинга.
Приоритет базовых упражнений. Точечное применение изоляции для дополнительной проработки отстающих мышц либо частей мышц.
Множество атлетов делают один предельный подход в главном базовом упражнении.
Ассоциации к слову «упражнение»
Синонимы к словосочетанию «базовые упражнения»
Цитаты из русской классики со словосочетанием «базовые упражнения»
- Правдин (к г-же Простаковой). Я не хочу мешать упражнениям сына вашего; слуга покорный.
- Но по мере того как новый город приходил к концу, телесные упражнения сокращались, а вместе с досугом из-под пепла возникало и пламя измены…
- Это доказывает также, что в прежние времена от градоначальников требовали не столько блестящего правописания, сколько глубокомыслия и природной склонности к философическим упражнениям.
- (все цитаты из русской классики)
Сочетаемость слова «базовый»
Сочетаемость слова «упражнение»
- физические упражнения
дыхательные упражнения
следующее упражнение - упражнения йоги
упражнения цигун - выполнение упражнений
комплекс упражнений
цель упражнения - упражнение способствует
упражнение называется
упражнение следует - выполнять упражнение
делать упражнения
заниматься физическими упражнениями - (полная таблица сочетаемости)
Значение слова «базовый»
БА́ЗОВЫЙ, -ая, -ое. 1. Прил. к база (в 3 знач.). Базовое имущество. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «упражнение»
УПРАЖНЕ́НИЕ, -я, ср. 1. Действие по знач. глаг. упражнять и упражняться. (Малый академический словарь, МАС)
Афоризмы русских писателей со словом «упражнение»
- Жизнь дана человеку для ежедневного упражнения в разрешении разных социальных, моральных и иных задач…
- Полемика — премилое занятие для любителей схоластических упражнений в словесности и для тех людей, которые долгом своим почитают всегда и во всем доказывать свою правоту, точность мысли своей и прочие превосходные качества.
- Науки благороднейшими человеческими упражнениями справедливо почитаются и не терпят порабощения.
- (все афоризмы русских писателей)
Отправить комментарий
Дополнительно
- Как правильно пишется слово «базовый»
- Как правильно пишется слово «упражнение»
- Разбор по составу слова «базовый» (морфемный разбор)
- Разбор по составу слова «упражнение» (морфемный разбор)
- Перевод словосочетания «базовые упражнения» и примеры предложений (английский язык)
- «Basic exercises» in a sentence at WordTools.ai (английский язык)
Значение слова «базовый»
БА́ЗОВЫЙ, -ая, -ое. 1. Прил. к база (в 3 знач.). Базовое имущество.
Все значения слова «базовый»Значение слова «упражнение»
УПРАЖНЕ́НИЕ, -я, ср. 1. Действие по знач. глаг. упражнять и упражняться.
Все значения слова «упражнение»Синонимы к словосочетанию «базовые упражнения»
- комплекс упражнений
- выполнение упражнений
- специальные упражнения
- эффективное упражнение
- делать упражнения
- (ещё синонимы...)