Предложения со словом «рефрейминг»
Используя рефрейминг на ранних этапах процесса до того, как вы или ваша команда влюбитесь в конкретное решение, вы сможете предотвратить пустую трату сил и быстрее достичь своей цели.
В этом примере рефрейминг контекста позволяет взглянуть на изначально негативно воспринимаемую ситуацию как на положительную и стимулирующую.
В ней показано, как рефрейминг может помочь руководителям выйти из тупика и обрести уверенность и ясность цели.
Например, если человек воспринимает критику как атаку по отношению к себе, рефрейминг смысла может помочь ему увидеть в этом шанс для личностного роста и улучшения своих навыков.
Если мы этого не сделаем, мы не сможем осуществить рефрейминг своего поведения.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: центон — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Для них характерна широта восприятия, и они великолепно владеют рефреймингом проблем и ситуаций, поскольку могут взглянуть на них под самыми разными углами.
Рефрейминг можно применять практически в любой жизненной ситуации, чтобы найти новые пути для движения вперёд.
Подобный позитивный рефрейминг удивительно действует на людей, которые задаются вопросом, что хорошего может быть в ощущении подавленности, тревоги, безнадёжности или одиночества.
Оказаться вне фрейма или задать новый фрейм означает произвести рефрейминг и задать целый новый мир значений.
От овладения навыком рефрейминга выиграете вы лично и выиграет наше общество в целом.
После завершения раунда рефрейминга вы переключаетесь в режим действия.
Рефрейминг требует способности понимать и использовать разные точки зрения, думая об одном и том же.
За последнее десятилетие я обучил рефреймингу тысячи человек во всём мире, и почти все они говорили мне, насколько полезным оказался для них этот навык.
Наконец, я познакомлю вас с визуальным инструментом под названием канва рефрейминга.
Метод быстрого рефрейминга, описанный в этой книге, позволяет быстро и глубоко осмыслить проблему, предлагая вам одновременно преимущества скорости и обдуманности.
Люди, которые владеют рефреймингом, принимают лучшие решения, генерируют больше оригинальных идей и, как правило, более успешны в жизни.
Те, кто владеет искусством рефрейминга, говорят об ощущении выбора и могущества.
Модели рефрейминга основываются на этой предпосылке, и именно она придаёт им такую силу воздействия.
Но прежде всего овладение рефреймингом окажет ощутимое положительное влияние на вашу карьеру.
Рефрейминг используется для преодоления ограничивающих убеждений, решения внутренних конфликтов и улучшения коммуникации.
Рефрейминг поможет вам избежать этой ловушки.
Глава 1, «Сила рефрейминга», объясняет это: руководители часто неправильно истолковывают ситуации.
Глава 20, «Соединяя всё воедино», даёт полное определение процесса рефрейминга.
Вы можете начать работать с методом рефрейминга, не откладывая: читая главу за главой, используйте описанные там инструменты в решении своих реальных проблем.
Глава 18, «Рефрейминг изменений», описывает четыре фундаментальных вопроса, возникающих при любой попытке перемен: индивидуальные потребности, выравнивание структуры, конфликт и проигрыш.
Случайные конфликты возникают исключительно по той причине, что стороны оценивают ситуацию с противоположных позиций, и этот индивидуальный взгляд на проблему – своеобразный рефрейминг– хотя бы одну сторону привёл к восприятию действия другой стороны как угрозы своим интересам.
Но в основе конфликта лежит рефрейминг позиции другой стороны– каждая сторона воспринимает ситуацию исключительно со своей точки зрения, исходя из своих интересов, и видит разрешение конфликта выгодным только для себя образом.
На сайте книги по адресу http://www.howtoreframe.com предлагается ещё более глубокий обзор исследований для тех, кто хочет понять научный фундамент, лежащий в основе рефрейминга (или пустить клиентам в глаза немного академической пыли в ходе презентации).
Иногда этого можно достичь простым рефреймингом статистики.
Проанализируйте, как ваша способность применять рефрейминг может повлиять на вашу повседневность.
Проведение рефрейминга контекста предполагает, что всякое поведение или нежелательное действие может быть полезным в каком-нибудь контексте.
Такие попытки рефрейминга обычно оказываются достаточно успешными.
Теперь рассмотрим подробнее алгоритм шестишагового рефрейминга на примере работы с зависимостями.
Рефрейминг очень полезен в ситуациях, когда человек уже видит проблему и осознаёт, что нужно что-то менять.
Но если он не видит необходимости в каких-либо изменениях, то это не вопрос рефрейминга.
Однако техника рефрейминга помогает найти в воспоминаниях случай или ситуацию, которые послужили драйвером возникновения проблемы (стереотипа, зависимости), определить имеющиеся вторичные выгоды и сформировать новый взгляд на произошедшее, а также новые модели поведения.
С помощью рефрейминга специалисты по психическому здоровью могут помочь клиентам трансформировать своё восприятие прошлых событий, отношений или образа себя.
Практикуйте рефрейминг негативных мыслей, сознательно оспаривая и заменяя их более позитивными и конструктивными альтернативами.
Меняем твои нежелательные привычки, проявления. Шестишаговый рефрейминг.
Это – самый простой вариант рефрейминга.
Таким образом, рефрейминг является универсальным инструментом, позволяющим находить новые возможности, неиспользованные ранее ресурсы, расширять рамки сознания, добавлять в свою картину мира информацию, опыт и ощущения, которых там раньше не было.
Один из моих любимых способов замотивировать себя на неинтересную задачу называют умным словом рефрейминг.
На бытовом уровне понятие рефрейминга выглядит примерно так.
Рамка вокруг рисунка – хорошая метафора, благодаря которой можно добиться понимания сути и механизма рефрейминга.
Трудность профессии врача-психотерапевта, как и психолога, заключается, на мой взгляд, не в общении с психически больными пациентами, и даже не в использовании уникальных психотерапевтических техник, требующих огромных затрат энергии, – наиболее сложны именно такие случаи, когда в ходе одной консультации (а большинство родителей, к сожалению, воспринимают визит к психотерапевту именно как консультацию, а не процесс) надо попытаться сделать всё, чтобы провести так называемый рефрейминг (переформирование) запроса пациента (в данном случае родителей пациента).
Рефрейминг резюме – это адаптация (подстраивание) резюме к вакансии, на которую вы хотите откликнуться.
Подобный рефрейминг помогает не просто преодолевать сложности, но и активно участвовать в собственном развитии.
Чтобы понять, как работает рефрейминг и почему он полезен, нам нужно уяснить разницу между идеальной и материальной реальностями, в которых одновременно живёт каждый из нас.
Например, практика рефрейминга, которая подразумевает изменение взгляда на ситуацию, может стать мощным инструментом в вашей жизни.
Значит, рефрейминг означает сознательную смену рамки восприятия после некоторой внутренней работы по осознанию проблемы.
Синонимы к слову «рефрейминг»
Сочетаемость слова «рефрейминг»
Значение слова «рефрейминг»
Рефрейминг (англ. frame-рамка) — термин, который широко использует НЛП для описания используемых им процедур переосмысления и перестройки механизмов восприятия, мышления, поведения с целью избавления от неудачных (возможно даже патогенных) психических шаблонов. (Википедия)
Цитаты со словом «рефрейминг»
- Сущность свободы индивидов заключается в возможности отойти от традиционных способов мышления и ведения дел.
- «Синтаксис русского предложения настолько отличается от нашего, что переводчику, для того чтобы его текст читался гладко, постоянно приходится прибегать к перефразированию».
- Большинство людей находят концепцию программирования очевидной, но само программирование невозможным.
- (все цитаты)
Отправить комментарий
Значение слова «рефрейминг»
Рефрейминг (англ. frame-рамка) — термин, который широко использует НЛП для описания используемых им процедур переосмысления и перестройки механизмов восприятия, мышления, поведения с целью избавления от неудачных (возможно даже патогенных) психических шаблонов.
Все значения слова «рефрейминг»