Вам нельзя
расслабляться ни на мгновение, непрерывно вкладывайте усилия в то, что делаете.
На этом этапе тело начинает
расслабляться, замедляется дыхание, а сердечный ритм принимает более равномерные и спокойные параметры.
Человек делает несколько глубоких вдохов, его измученное лицо мгновенно преображается, а напряжённое тело
расслабляется.
Выдох является пассивным процессом, при котором дыхательные мышцы
расслабляются, диафрагма поднимается вверх и воздух свободно выводится из организма.
Они начинают думать, что вот слава уже пришла, всё их любят, и немного
расслабляются.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: вкачиваться — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Клиенты уже начинают использовать выбранный товар или услугу, но продавцу
расслабляться рано по многим причинам.
Натруженные мышцы постепенно
расслаблялись, сбрасывая груз планетарной гравитации.
Лично мне бывает трудно, я упёртая и не очень умею
расслабляться и доверяться.
В то же время он понимал, что сейчас не время
расслабляться и поддаваться эмоциям.
Даже если вы уже научились
расслабляться – этого всё-таки может быть недостаточно.
После бани и еды обычно люди
расслабляются, а мы почувствовали прилив сил.
Достигнув вновь высокого потребительского спроса, не стоит
расслабляться, т. к. основной задачей рекламы остаётся обеспечение стабильности спроса.
Когда малыш полностью
расслаблялся, родитель уходил на несколько минут, а когда снова возвращался, учёные оценивали степень эмоциональной реакции ребёнка при появлении близкого человека.
Как ни удивительно это звучит, я также благодарен конкурентам за то, что никогда не дают
расслабляться, развивая креативность, укрепляя силу духа и заставляя нас думать на пять шагов вперёд!
Те же из курсантов, кто не забивал себе голову сердечными переживаниями, просто
расслаблялись, наблюдая за обитателями океана, перегнувшись через фальшборт.
Проблема в том, что часто ребёнок не умнеет от факта наличия репетитора, а наоборот, ещё больше
расслабляется.
Теперь я начну считать в обратном порядке от 10 до 1 и, произнося каждую следующую цифру, буду
расслабляться ещё глубже.
Главное – быть примерной девочкой, уважать себя, не позволять
расслабляться.
Пусть он и стоял на вершине пищевой цепочки, всё равно очень уж
расслабляться не стоило даже ему.
Не забывайте, что моя книга предполагает некоторую работу над собой, – так что не слишком
расслабляйтесь.
Наверняка та сейчас
расслабляется в шезлонге у бассейна на верхней палубе роскошного корабля.
Я правда не понимаю, зачем преподаватель говорит, что в асане нужно
расслабляться и медитировать.
Умение
расслабляться способствует поддержанию здоровья и молодости.
Они, безусловно, тоже иногда
расслабляются, но потери времени при этом невелики.
Важно учиться
расслабляться и отпускать ситуацию – вы имеете право жить так, как вам хочется, имеете право на выбор, пусть даже в итоге ваше жилище будет иметь немного э… творческий вид.
Ну а если всё-таки ваш бизнес выжил за эти пять лет, не спешите
расслабляться.
Знаю, нам повезло жить в мирное время, но это не повод
расслабляться.
Вдалеке шла вялая перестрелка, и с разницей в пару минут раздавались мощные взрывы, поэтому
расслабляться не стоило.
Эта роль раньше держала её в тонусе и не давала сильно
расслабляться, она ощущала, что её значимость находится в полном порядке.
После этого сделайте ещё один глубокий вдох, немного приподнимите верхнюю часть тела и, снова
расслабляясь, постарайтесь опустить её ещё ниже, пока тыльная часть кистей не будет свободно лежать на полу.
Теперь можно
расслабляться, петь песни и плясать вокруг костра… или самолёта.
Это читалось по её лицу: смягчались жёсткие линии у рта, едва заметно
расслаблялись мышцы вокруг глаз, медленно, но неуклонно, словно убывающий отлив, опускался подбородок.
Тело медленно
расслаблялось, словно расплывалось.
Они больше не могут
расслабляться, лазая по деревьям.
Пауза – все мышцы вокруг плеч
расслабляются.
Но нет, он не собирается
расслабляться.
Поэтому время от времени следует
расслабляться: побыть одному, поразмыслить о чём-то отвлечённом, помечтать, почитать стихи, книгу с увлекательным сюжетом, послушать музыку, сходить на танцы, посмотреть интересный спектакль.
Это место создано для отдыха, и даже трудоголики там
расслабляются и забывают обо всём.
А челюсть не особо
расслабляется.
Когда он начинал дремать, рука
расслаблялась и выпускала ложку; звяканье немедленно его будило.
И собеседник сразу
расслабляется.
Занятия релаксацией имеют накопительный эффект: раз от раза вы будете
расслабляться всё лучше, и тот уровень расслабления, которого вы достигнете через две недели занятий, будет восприниматься вами как напряжение через три недели практики.
Когда вы научитесь быстро
расслабляться по команде, просто произнеся про себя сигнальное слово, вы будете гораздо меньше нервничать, переживать, суетиться и раздражаться во многих ситуациях, ранее воспринимавшихся вами как невыносимые, что позволит сконцентрироваться на решении конкретных задач и проблем, а не растрачивать силы и время на избыточные эмоции.
Когда вы даёте себе установку на успех, вы, сами того не ведая, интуитивно настраиваете себя на лёгкость общения, на то, что разговор пройдёт на позитивной ноте, и ваш организм
расслабляется, голос становится уверенным и располагающим.
Ребёнок ненадолго увлекается детским журналом, а женщина
расслабляется и открывает книгу (значит, нас, инопланетян, в этом вагоне трое?!).
Для задних конечностей существует несколько другое соотношение, хотя они также имеют не подверженные усталости сухожильные приспособления, но их некоторые мышцы участвуют в поддержании массы тела; они, как и все мышцы, после определённой нагрузки устают и должны
расслабляться.
Его произносят на выдохе, мгновенно
расслабляясь.
Почему же ребёнок должен
расслабляться как-то по-другому?
– Жасмин обладает способностью
расслабляться и успокаивать человека, в период стрессовых ситуации помогает выйти из них, то есть стабилизировать общее состояние в целом, то есть так же делает тебя более уверенным и уравновешенным.
Я сделала так, как говорил голос, и постепенно стала
расслабляться. И голос начал меняться.