Продуктивный
копинг – бдительность – выступает положительным предиктором успешности решения детерминистской задачи.
Авторы отмечают, что
копинг и социальная поддержка потенциально могут влиять на процесс формирования стресса у опекающего хронически больного.
Крюкова (2004) определяет
копинг как сознательный способ справиться со стрессом, который адекватен особенностям личности и ситуации.
Копинг – противоядие от стресса, а ключ к нему – ваше восприятие.
Причём такой диадический
копинг в супружеской паре предлагается разделять на два вида.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: изыскаться — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Копинг изменяет ваш образ мыслей, позволяет более точно оценить степень угрозы и вселяет в вас уверенность в том, что вы способны с ней справиться, благодаря чему ваш страх постепенно ослабевает.
Обзор исследований сгруппирован по таким категориям, как эмоциональное благополучие, здоровье,
копинг, образ тела, взаимоотношения, уход за другими, клинические популяции, нейрофизиология и другим.
Семейный
копинг должен помочь обоим партнёрам справиться со стрессом.
Во-первых, это совместный диадический
копинг, который характеризуется согласованным выбором супругами схожих, не противоречащих, наиболее приближённых способов и стратегий совладания (конгруэнтность копинг-стратегий).
Копинг объединяет когнитивные, эмоциональные и поведенческие стратегии, которые используются, чтобы справиться с запросами обыденной жизни.
Диадический
копинг, благодаря совместному реагированию на проблему, способствует сокращению стрессовой нагрузки на отдельного члена семьи, способствует развитию чувства «МЫ» в семье, укреплению доверия между партнёрами, осознанию собственных супружеских отношений как помогающих, поддерживающих и ценных.
Исследования страха беременности и родов в группах женщин самых разных возрастов, социального положения, замужних и незамужних, имеющих и не имеющих детей, подтвердили представления о роли опыта и социальной поддержки (социально-ориентированный
копинг) в преодолении страха беременности и родов.
Копинг (coping) есть индивидуальный способ взаимодействия с ситуацией в соответствии с собственной логикой, значимостью в жизни человека и его психологическими возможностями.
Семейный
копинг оказывает значительное влияние на взаимоотношения: он культивирует чувство «мы», «нас», т. е. порождает представления, что взаимоотношения – источник поддержки в сложных обстоятельствах.
Во-вторых, поддерживающий диадический
копинг у супругов, который характеризуется разделением усилий по разрешению трудной ситуации с супругом, когда каждый супруг выделяет для себя в трудной ситуации задачи и сферы совладания другого супруга, которые он готов взять на себя.
Копинг – это непрерывно меняющиеся когнитивные и поведенческие попытки справиться со специфическими внешними и/или внутренними требованиями, которые оцениваются как чрезмерные или превышающие ресурсы человека.