Предложения со словом «калория»
Например, беременным следует потреблять большее количество калорий, железа и белка, чем тем девушкам, которые не ждут пока ребёнка.
Во сне вы сжигаете больше калорий, чем во время просмотра телевизора.
Вот и получается, что за каждой семейной трапезой женщина получает солидное количество лишних калорий.
Я признаю, что подсчёт калорий может быть очень полезным в изменении ваших пищевых привычек, он добавляет игровую составляющую всему процессу.
Достоинства кремлёвской диеты в том, что не нужно считать калорий.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: фуговальный — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Поэтому хороший диетолог никогда не посадит вас на диету с большим дефицитом калорий.
После расчёта количества потребления калорий спортсмену следует некоторое время следить за изменениями в весе, самочувствия и состава тела, внося при необходимости коррективы.
Подумайте, сколько калорий тратил человек в жаркий весенне-летний сезон, живя в деревне?
Заблудившись в непосредственных и первичных причинах, мы полагаем, что решить проблему ожирения можно, если потреблять меньше калорий.
Обработанные продукты в основном содержат много калорий, вредных жиров и сахаров, что может способствовать увеличению или потере веса, а также ухудшению здоровья.
Приняв меры к улучшению внутренней среды организма, вы обнаружите, что лишние килограммы, которые раньше упорно отказывались уходить, покидают вас без малейших усилий с вашей стороны и без подсчёта потребляемых калорий.
Ограничение калорий можно считать фактором стресса, потому что оно вызывает повышение кортизола, который обычно называют гормоном стресса.
Но зачастую женщины стремятся убрать из своего рациона углеводы, так как они приносят чуть ли не половину суточной нормы калорий.
Всего за 10 минут он теряет пару килограммов и сжигает несколько тысяч калорий, потом отсыпается изрядное количество часов.
Полноценное питание должно покрывать дневные энергетические затраты мужчины, поэтому подсчёт суточного расхода калорий поможет ему правильно составить свою диету.
Кроме того, думание требует энергетических затрат, а наш организм не тратит калории зря.
Поскольку по мере взросления объём мышц сокращается, снижается и скорость сжигания калорий, как следствие – замедляется метаболизм.
На своём личном опыте я убедилась, что чем больше подсчитываешь калории и думаешь о низкокалорийной пище, тем менее эффективна диета.
Такую еду лучше употреблять в минимальных количествах, поскольку в ней очень много пустых калорий, она приводит к истощению жизненных сил организма.
Они предусматривают употребление в пищу большого количества продуктов, которые на большой объём порции содержат мало калорий, это чаще овощи и фрукты.
Если собака в идеальной форме, не слишком худая и не слишком толстая – классно, она получает именно столько калорий, сколько ей нужно.
Конечно, вы можете ускорить потерю веса, если будете тратить дополнительные калории.
К тому же многие из нас не любят есть по утрам, организм ещё не проснулся и не требует калорий, аппетит появляется у них в тот момент, когда они спускаются в метро.
Тенденция к потреблению большего числа калорий продлилась ещё в течение последующих 20 лет.
Контроль порций по-прежнему важен, так как чрезмерное потребление калорий может помешать достижению целей потери веса.
Сами по себе гидроколлоиды имеют малое содержание калорий и, в большинстве случаев, используются в малых концентрациях.
Обычно она меня никогда не хвалила, поэтому я очень старалась заслужить её одобрение, хотя по ночам мне снились сосиски с пюре, а от диеты на 500 калорий в день тряслись руки.
Я была уверена, что это просто некий переходный этап и какое-то время просто позволяла своей дочурке есть её любимые блюда, лишь бы она получала необходимые калории.
Эти пластинки должны были послужить ей суточным запасом калорий.
Это значит, что источник калорий играет важную роль в том, как вы их усваиваете.
А если вы съедаете 30 граммов белка, то этот белок начинает вырабатывать энергию в таком объёме, что на каждые 113 съеденных калорий расходуется 130 или 140!
И также как избыток калорий может вызвать нарушения обмена веществ, избыток кислорода тоже может преждевременно повредить ткани организма из-за образования избыточного количества свободных радикалов.
Запаздывающий показатель – это потеря килограммов, а два опережающих показателя – конкретный объём потребляемых в день калорий и конкретное количество часов, отведённое на еженедельные физические упражнения.
– Это моя отдельно утилизированная доля за большое количество потраченных калорий, – невозмутимо объяснил я, как на уроке.
У меня в кармане всегда лежали счётчик калорий и записная книжка, куда я старательно записывала всё, вплоть до маковой росинки.
– Я пью кофе, и мне достаточно. Минимум калорий – значит, больше похудею?
Чтобы понять, что такое дефицит или профицит калорий и как с его помощью можно похудеть или набрать вес, нужно прибегнуть к базовому курсу диетологии.
Когда здоровому организму требуются калории, гликоген вновь преобразуется в простые молекулы глюкозы, которые используются для нужд нашего тела.
Не следует ограничивать себя в питании для избавления от лишнего веса, так как зимой повышается энергообмен и недостаток калорий может стать причиной снижения иммунитета.
Не только образной морально-психической, но и чисто физической тепловой: активная работа мозга может поглотить до трети всех необходимых организму калорий.
Высокое потребление жиров: Здоровые жиры составляют большую часть калорий, потребляемых при кетогенной диете.
При этом баланс калорий должен быть отрицательным: потреблять нужно меньше, чем тратить, но не переходить границу необходимого для вас минимума.
Ваша физическая активность – вы знаете, чем меньше физическая активность, тем меньше калорий сжигается, тем больше съеденных вами продуктов превращается в откладываемые жиры.
Нужно знать, во-первых, с какого времени можно начинать свою диету; во-вторых, что можно, а что нельзя есть; в-третьих, сколько калорий содержится в том или ином продукте; и, в-четвёртых, как правильно их скомпоновать.
Многие делают всё в точности до наоборот: они тренируются слишком много и не потребляют достаточно калорий, и в частности белка (или же едят больше чем нужно), вместо этого они налегают на непитательные продукты и удивляются, почему они никак не могут добиться такого тела, о котором мечтают.
В этом меню всего 15 процентов калорий поступает из углеводов, а потребление клетчатки очень низкое!
Наиболее быстрое и безопасное снижение веса происходит при частом дробном питании – не реже четырёх-пяти раз в сутки, так как при этом поддерживается высокая интенсивность обмена веществ и больше калорий сгорает за счёт пищевого термогенеза.
А если сравнить количество сжигаемых калорий с состоянием двигательного покоя, в котором современный человек проводит слишком много времени, то получится следующая картина: в состоянии покоя человек тратит в среднем за 1 минуту 1,5 ккал энергии, а при ходьбе с обычной скоростью 5–6 км/ч энергозатраты увеличиваются в 3–4 раза.
Согласно этой идее значение имеют не только доставляемые пищей калории, но и ещё другой, до сих пор не принимавшийся во внимание, фактор: пищевой потенциал, иначе сказать – химическая температура пищевой энергии.
Синонимы к слову «калория»
Цитаты из русской классики со словом «калория»
- — Ничего от этого вашим платьям не сделается, — ответила Калория. — А ежели вы меня считаете воровкой, то… извольте. Я уйду.
- Только что они спустились на площадку, как из угловой комнатки, где спала Калория, долетел испуганный возглас, а потом сдавленный крик.
- (все цитаты из русской классики)
Сочетаемость слова «калория»
Значение слова «калория»
КАЛО́РИЯ, -и, ж. Внесистемная единица измерения количества теплоты. (Малый академический словарь, МАС)
Цитаты со словом «калория»
- Достаточное количество пищи — тебя держит. Излишек же придётся носить твоим ногам.
- Я хочу видеть в будущем бодибилдинга только витамины и здоровое питание без стероидов.
- Треть американцев хочет похудеть, треть — прибавить в весе, а треть еще не взвешивалась.
- (все цитаты)
Отправить комментарий
Значение слова «калория»
КАЛО́РИЯ, -и, ж. Внесистемная единица измерения количества теплоты.
Все значения слова «калория»