– Вот так, – говорит он, засовывает один конец соломинки в рот и начинает делать
вдох-выдох. Дедушка выгибает бровь.
Старайтесь, чтобы на каждый
вдох-выдох приходился толчок живота.
Совершенно случайно учёные, исследовавшие жизнь китов, обнаружили, что, если на кита плеснуть водой, он тут же производит
вдох-выдох.
Под его бдительным оком я лежал на берегу, махал ногами, загребал руками песок и при каждом гребке крутил головой то влево, то вправо, отрабатывая
вдох-выдох.
Я сделала короткий
вдох-выдох.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: деперсонифицировать — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Всё направлено на экономный и быстрый акт вдоха-выдоха и позволяет обновлять воздух за одно дыхание на 80–90 % (для сравнения, у человека за
вдох-выдох обновляется лишь 15 % воздуха).
– Знаю, – мужчина сделал очередной мучительный
вдох-выдох.
Она сделала медленный
вдох-выдох, чтобы избавиться от ненужных сожалений, и решительно направилась через луг к одинокому дереву, раскинувшему, словно открытые ладони, густую крону солнцу.
А ты, Линочка, всего лишь проводник, и то ненадолго, поэтому
вдох-выдох.
Делаем плавный спокойный
вдох-выдох, помещаем внимание в точку лба, стараемся визуализировать, буквально чувствовать в этой точке прохладный белый свет.
Таким образом, дыхание – это не просто
вдох-выдох, а мощный и эффективный инструмент для достижения благополучия во всех сферах жизнедеятельности.
Сделайте такой
вдох-выдох несколько раз, увеличивая количество повторений постепенно.
Теперь
вдох-выдох, и аккуртаненько поползли в сторону водоотвода.
Уж не знаю чем, навроде как гибель его ждёт да гибель скорая, и сил у него с каплю дождя моросящего – едва-едва на
вдох-выдох хватает, а менее опасным мужик от этого почему-то не кажется.
Глубокий
вдох-выдох помог справиться с неожиданной тоской, я переключилась на свою команду непутёвую, чтобы отвлечься.
Очередной глубокий
вдох-выдох позволил отрешиться от боли, холода, мгновенно сковавшего душу.
Я быстро надел вещи, раскиданные по полу, более-менее пригладил мокрые волосы, и сделав глубокий
вдох-выдох повернул засов двери.
Я сделала ровный
вдох-выдох, чтобы вернуть контроль над чувствами, и кончики пальцев перестало покалывать от силы.
Вновь
вдох-выдох, и я нажимаю на звонок. Стою и жду. Никто не открывает. Пробую снова – тишина. Неужели это была насмешка и он дал неправильный адрес?
И снова
вдох-выдох без остановки.
Ещё
вдох-выдох, и эту картину добавляет ощущение кристально-чистого горного воздуха, ясного неба, тепла утреннего солнца, пробуждающего и заряжающего.
Повторите
вдох-выдох и растягивание сердца ещё раз.
Вот в такой атмосфере и мы с супругой, сделав резкий
вдох-выдох, решились взять кредит и купить квартиру в новостройке (П-44) на этапе «идёт монтаж 2-го этажа».
Тут уже
вдох-выдох не помогут.
Прямо на моих глазах он сделал последний
вдох-выдох и замер.
Но всё-же я заставил себя сделать большой
вдох-выдох – и моя рыжая муза, проклинающая меня, грозящая ещё встретиться, с солёными и зелёными глазами упорхнула в окно лифтовой площадки – улетела подмигивать… мне, через двадцать лет.
Здоровое состояние организма человека – наличие врождённого пульса, сезонной пульсации, соответствующей сезону, частоты пульсации 4 (5) ударов на единицу исчисления
вдох-выдох (вдох-пауза – выдох), качества пульсации, соответствующей норме биения во всех зонах.
Важной особенностью указанной методики является возможность применять перекрёстную подстройку, т. е.
вдох-выдох человека отражать не своим дыханием, а движением частей тела, например постукиванием пальца по столу.
– Да, ты права, думаю, мне стоит это сделать прямо сейчас… – тяжёлый
вдох-выдох выдал моё нешуточное волнение.
Новый
вдох-выдох, и чувство ветра раскрывается отдельными гранями.
Привычный
вдох-выдох, успокаивающий разум.
Страх учащает – мы замедляем дыхание (пара глубоких вдохов, двойной
вдох-выдох).
Нужно сделать простой
вдох-выдох, а потом открыть глаза на счёт три.
Вдох-выдох трубки – времени на пару щелчков, а работы вершилось, может, и на годы.
Как ни странно, это помогает, и критериями успеха служит облегчённый
вдох-выдох и разливающаяся по телу радость: уф, родила…
Вдох-выдох происходят автоматически и когда мы спим, и когда бодрствуем.
Поэтому сделайте сейчас
вдох-выдох.
Лёг, вытянув руки и ноги
вдох-выдох, вдох- выдох.
Если у вас это плохо получается, то один из приёмов – это с момента начала беспокойства начать считать циклы дыхания (один естественный
вдох-выдох – это первый цикл), и по мере привыкания постепенно увеличивайте свою способность это удерживать.
Твоё сердце бьётся, разнося горячую кровь по венам, лёгкий ритм дуэтом
вдох-выдох.
Вдох-выдох успокоившись и собравшись с мыслями он громко обратился к людям в зале.
Здесь ритм задаёт
вдох-выдох, т.е. дыхание.
Он сделал ещё один размеренный
вдох-выдох, а затем высыпал заварку во френч-пресс.
Но через три шага и один гигантский
вдох-выдох все расширяется обратно: и воздуха полно, и стены отступили.
Вдох-выдох поездов на станциях.
Я сделал протяжный
вдох-выдох и слегка потянул на себя спусковой крючок, выбирая его свободный ход.
– Нет, спасибо, – она отставляет ботинки в сторону и делает судорожный
вдох-выдох, – все давай, я готова.
Словно ребёнок в магазине игрушек, смотрела на происходящее вокруг с широко открытыми глазами и приоткрытым ртом, неосознанно дыша редко и поверхностно, будто обычный
вдох-выдох мог вспугнуть происходящую вокруг «магию».