При смерти

Артем Михайличенко, 2023

Борьба со страхами в голове, небольшое описание панических атаках и как из них выходить

Каждый день при смерти.

Каждый день что-то не так, то кольнет, то закружит, то переживаешь непонятно из-за чего. Каждый день.

Но только кроме утра. Проснувшись по будильнику, мозг понимает, что телу надо зарабатывать на кредиты и еду, поэтому с утра тело здоровое на 120%. Ничего не кольнет, ни каких загонов. Стоишь, чистишь зубы, тупым взглядом сверлишь зеркало, все как всегда.

При смерти. Это когда чувствуешь, что весь мир сжимается, и очень мало места и воздуха вокруг. Но через три шага и один гигантский вдох-выдох все расширяется обратно: и воздуха полно, и стены отступили.

После ежедневных утренних ритуалов, выходишь на улицу, и идешь на работу. Красота, когда идешь посветлу, а по утренней темноте никому не завидую. Еще и холод ночной не ушел, и поддувает под курточку. Идешь вперед и вперед, а мозг ни сигнала к панике и приближающейся смертельной опасности не дает. Все хорошо! Утро! Новый день! Радуйся.

При смерти. Это когда страшно засыпать. Думаешь, вот завтра не проснусь, а живу один, никто и не узнает. Вздуюсь, протеку в диван, и мама не сможет опознать. Страшно.

В течение дня тоже все нормально. Работаешь, делаешь свои дела, даже какие-то планы, и от мозга ни сигнала об опасности или приближению чего-либо. Все хорошо! Люди кругом, все вокруг крутится, вертится, и ты вместе с общим потоком несешься, забыв, про то, что вчера не мог заснуть, и лежал весь в поту от страха непонятно чего, и уснул, только окончательно вымотавшись.

При смерти. Это когда боишься остаться один, просто потому, что если тебе вдруг станет плохо, то не кому будет вызвать скорую. И ты опять же откинешься не понятно где, а прохожие обворуют твои карманы и никто не узнает что ты это ты. Страшно.

Вечером тоже не плохо. Вроде отработал, можно отдохнуть, тут нет преград. Делай что хочешь, спи дома, занимайся спортом, иди гуляй, да простор для жизни и личности. И снова, от мозга ни сигнала об опасности. Все хорошо! Жизнь идет своим чередом. Люди спешат домой. Автобусы развозят трудяг по своим районам. По городу иллюминация. Красота.

Конец ознакомительного фрагмента.