Шмотко-диагностика. Путь к себе через гардероб

Шанжан Тряпье (2025)

Узнайте больше о себе и своих стратегиях через исследование гардероба. Каким образом та или иная одежда попадает в ваш шкаф и о чем это говорит. Вы действительно это хотите сообщить о себе? Что о вас говорит ваш гардероб и что он мог бы сказать? А что вы хотели бы, чтобы он говорил? Вы узнаете много о своём гардеробе и кое-что о себе. Книга состоит из интересных заданий, выполняя которые вы определите свои предпочтения в одежде и стиле, сформируете ролевую модель, которой придерживаетесь, выявите поведенческие стратегии. Задания сопровождаются интересными авторскими статьями по заданному элементу, каждый этап содержит блок вопросов для размышлений. Практикум без покупок! Оперируем только тем гардеробом, который есть в наличии.

Строение практикума

Книга состоит из 16 заданий на тему внешнего вида, которые надо выполнить — включить в свой образ определённый элемент. К каждому заданию прилагается глава с описанием этого явления и блок вопросов. Удобно ознакомиться с заданием вечером, чтобы подумать и успеть собрать комплект одежды заранее, а не в спешке поутру.

Возможно, вам будет удобнее прочитать главу о предмете задания перед тем, как составлять комплект, но может быть, вы захотите выполнить задание и только потом получить дополнительную информацию. Ориентируйтесь на свои ощущения и комфорт.

Если у вас есть необходимая вещь, вы выполняете задание — составляете свой образ с необходимым элементом и надеваете его, ходите в течение дня и отслеживаете свои ощущения. Пользуясь блоком вопросов, вы проанализируете свои ощущения, свое состояние, отношение к своему внешнему виду. Ответы могут вас удивить.

Обязательно отвечать на вопросы после выполнения задания. А не после того, как вы представили, что выполнили его

Если у вас нет нужной вещи и у вас не получилось выполнить задание, опять же задаетесь вопросами — есть специальные вопросы для этого случая.

Ни в коем случае я не призываю вас иметь в гардеробе и использовать все предложенные в практикуме предметы и способы формирования образов! То, чего в вашем гардеробе нет, дает не меньше информации, чем то, что у вас есть.

Выполнив все задания, вы можете сделать интересные выводы о своих стратегиях, которые вы применяете не только при подборе одежды, но и в других жизненных ситуациях. Комплекс привычных стратегий составляет жизненный сценарий.

Отнеситесь к практикуму, как к забавной игре с собой. В ней нет дедлайнов, нет вылетов. Вы просто развлекаетесь, примеряете наряды, рассматриваете себя в зеркале, смотрите на реакцию окружающих. Восхищаетесь неожиданными находками или констатируете — это не подходит, не нравится, не соответствует.