Психологи тоже плачут

Мишель Малиновская, 2020

Дневник женщины-психолога, которая каждый день помогает людям, оказавшимся в трудных жизненных ситуациях, но не может помочь себе. Осознав, что находится в токсичных отношениях, она начинает длинный путь выхода из них. Оставшись без средств к существованию, без постоянной работы, в съёмной квартире с ребёнком, она пытается собрать осколки своей жизни и создать новое будущее. Каждый день она делает маленький шаг, борется с собственными демонами и страхами, отчаивается и вновь двигается дальше. Найдёт ли она себя, освободится от любовной зависимости? Или её жизнь так и не обретёт смысл и ей суждено остаться никем? Содержит нецензурную брань.

День третий

Ремиссия. Исчезают признаки «любовной болезни». Жизнь не кажется чёрно-белой, хочется жить и танцевать. Внутренние диалоги утихают. Это временное улучшение, и я это понимаю, что боль будет ещё возвращаться, но я цепляюсь за это состояние. Пытаюсь в нём ещё что-нибудь создать. Работаю, пока есть возможность. Каждое слово благодарности, пропускаю через себя. Горло прошло, за один день, без лекарств, гнев высказан. Я знаю, что он ещё есть, но пока не достаю, боясь нарушить эту внутреннюю тишину. Как только вновь почувствую его, я уже буду знать, что делать…

В этом дне уже можно начинать что-то создавать, будущее, самоподдерживающие цели, за которые сознание будет цепляться — это не конец. Это начало. И я «вижу» себя на прекрасной кухне с окнами до пола и видом на воду. Я пью кофе, а он подходит сзади и целует в шею. Я не знаю кто он. Не вижу лица. Я только знаю, что он высокий и у него чёрные волосы. Когда он обнимает меня, в области груди ощущается любовь, словами её не описать, можно только почувствовать. И я чувствую. Мысленно стою там, смотрю на воду и чувствую.

Мне хорошо. Это действительно хорошо, быть свободной от ссор, рамок, недопониманий. Мне приходилось постоянно чем-то жертвовать, причём теми вещами, которые я действительно люблю: общение, психология, фильмы, прогулки на Финском, встречи с подругами. Всё это не нужно, у тебя должен быть только я. Сиди и смотри, как я сплю, лежу, смотрю телевизор. К ноге! Ничего больше не нужно. Иначе ты не настоящая женщина! Так засоряется мозг, ты чувствуешь вину на фоне всех этих настоящих женщин, ощущаешь себя моральным уродом и понимаешь, что нужно прислушаться, измениться, стремиться к этой настоящести. А внутри тебя что-то кричит, что это ложь! Неправда. Ты — есть ты. Тебя не принимают, подгоняют под свой собственный стандарт, под свои уродливые убеждения. И, вот здесь, ты вдруг осознаёшь, что его ты тоже не принимаешь, со всей этой примитивностью — пожрать, поспать, заработать на пожрать и поспать. А потом начнём жить, когда-нибудь, однажды… Непременно начнём. Потом.

Все признаки токсичных отношений налицо: человек тебя не взращивает, не поддерживает твоих стремлений, не помогает тебе как личности развиваться, потому что боится этого как огня. Ты разовьёшься, а он? Так и останется моральным уродом, деградантом. Гораздо удобнее сдерживать партнёра при помощи запретов и унижений, нежели поднять свою жопу и что-то сделать самому. И не мериться с ним яйцами, а радоваться собственным достижениям. Но это сложно. Деградантам — это сложно.

Всю свою жизнь он будет проявлять силу через запреты, унижения, потому что слабый, потому что трус. И стать личностью смелости не хватит. Он завидует, когда видит, как ты каждый день выполняешь одни и те же действия, чтобы дольше не стареть, учиться, поддерживать себя в форме. Его это бесит, но он не может признаться себе прямо: да, меня раздражает, что я никто. А она развивается. Твоё развитие его бесит.