Полезные практики при работе с МАК. Энергия ресурсов

Ирина Юрьевна Суркова (2024)

В этой книге я делюсь историей создания своих авторских метафорических карт Энергия ресурсов. Описываю идею создания картин и рассказываю про их смыслы. Даю специальные практики и медитации для достижения ресурсного состояния. Книга будет полезна как обычным людям, интересующимся саморазвитием, так и профессионалам психологам и коучам, которые хотят ввести в свою практику метафорические карты.

2. Энергия Благодарности.

Самая мощная энергия в этом мире эта энергия Благодарности. Эта картина одна из первых, которая родилась из моих видений во время медитаций.

Медитация эта была связана, с представлением энергии своего Сердца, как оно расширяется до уровня Вселенной и становится огромным прекрасным цветком, из которого на Землю просыпается пыльца Изобилия. Благодарность Рожденная нами дарует нам же Изобилие.

Нарисовать эту картину меня вдохновил художник Виктор Ремезов, на своем курсе по развитию Креативности. Благодаря ему я раскрыла в себе способность писать образы, которые есть у меня в голове, а не только реалистичные пейзажи и натюрморты.

Благодарность возвышает нас и помогает быстро выйти на уровень высоких вибраций, на уровень 5Д И ВЫШЕ. Практикуйте Благодарность ежедневно, всем сердцем и душой, раскрывайтесь в доверии Миру, Богу, Вселенной, дарите это прекрасное чувство и делитесь им со ВСЕМИ.

Не забывайте Благодарить матушку Землю и посылать ей свою любовь. Наша Благодарность важна и ценна именно здесь на Земле в материальном воплощении. Подумайте, кого вы хотели бы поблагодарить? И конечно же не забудьте про себя любимого и про своё тело.

А о чём напоминает эта картина Вам? Что притягивает взгляд? Что напоминает?

Делитесь своими мыслями со мной пишите на е-майл [e-mail].

Кстати через несколько лет в этом цветке, который вырастает из сердца девушки, я увидела Мировое Древо! По преданию такое древо росло именно в северной части и соединяло несколько миров.

А радужные оттенки цветка очень созвучны с цветами 7 Чакр.

И ещё вспоминается поговорка: “Что излучаешь, то и получаешь!”

ПРАКТИКА.

Здесь я хотела бы порекомендовать несколько техник.

1.Это Чакровое дыхание для наполнения тела энергией.

Представьте, что ваши ноги это корни дерева-цветка и они уходят к самому центру земли. Сделайте вдох через ноги. Мысленно представьте, как красная энергия заполняет ваши ступни, икры, бедра и поднимается до ягодиц. Делая выдох, наполните 1 чакру муладхару (район копчика и промежности) этой энергией. Представьте, как вы наполняете дыханием в этой области красный шарик раскручивая его. И так 3 раза.

Далее делайте вдох и по-очереди наполняйте другие чакры.

2 чакра свадхистана (место на 2 пальца ниже пупка), наполняйте её оранжевым цветом.

3 чакра — Муладхара (пупок и солнечное сплетение) жёлтый цвет.

4 чакра — Анахата (сердце и грудина), соответствует зелёному цвету.

5 чакра — Вишудха (горло), голубой цвет.

6 чакра — Аджна (лоб, третий глаз), синий цвет.

7 чакра — Сахасрара (макушка головы), фиолетовый цвет.

А затем, пропустите энергию через всё тело и представьте, как из макушки выходит яркий, разноцветный фонтан энергий и осыпается искристой пыльцой на вас и всё ваше окружение.

2.Вторая техника — это дневник благодарности.

Заведите дневник или заходите в группу в телеграм “365 дней чудес”, где мы пишем свои благодарности и делимся чудесами, которые происходят с нами каждый день.

Важно писать благодарности от чистого сердца. Не на автомате, а с полным проживанием этого чувства. Пишите их себе, миру, друзьям и даже врагам, так как они наши самые лучшие учителя и помогают становиться лучше.