Откуда берется лишний вес
Вы услышите, что избыточный вес и ожирение увеличивают риск развития многих хронических заболеваний — болезней сердца, инсульта, диабета, рака, слабоумия, астмы…
Вам посоветуют регулярно заниматься спортом, соблюдать диету, меньше есть, словно мысль об этом, желание делать это никогда не приходили к вам в голову.
Мы толстеем, говорят нам врачи, из-за того, что много едим и/или мало двигаемся, и лечение состоит в том, чтобы делать наоборот.
Однако механизм ПРОСТО ЕСТЬ МЕНЬШЕ — НЕ РАБОТАЕТ!
Причины лишнего веса:
Ожирение и/или лишний вес в значительном объеме — это хроническое заболевание, во многом — это хроническое воспаление.
Гормональный дисбаланс.
Избыток потребляемой калорийности, опять же на фоне гормонального дисбаланса (инсулин, лептин, кортизол).
Увеличение количества жировой ткани, приводящее к избыточному весу и ожирению, управляется действием гормонов.
Избыточный вес — это не только косметическая и психологическая проблема, но и свидетельство нарушения метаболических процессов в организме. За повышением веса следуют прогрессирующие гормональные проблемы, снижение иммунитета, а дальше развивается длинный список заболеваний: от диабета и поликистоза яичников до онкологии и деменции.
И если вы пытаетесь просто снижать количество калорий или пытаться их потратить посредством спорта — у вас или не будет результата, или он будет очень недолгим…
