Реальные инструменты для идеального тела

Алена Аверьева, 2023

Информация в этой книге основана на актуальных международных исследованиях. Вероятно, если вы увлечены вопросами здоровья, коррекции фигуры, фармацевтикой, информация в книге не будет для вас новой и/или необычной. Однако она представлена просто, кратко и понятно. В книге подробно описаны как инструменты регулирования образа жизни, питания, особенности работы организма, так и перечень анализов для самоконтроля и некоторый набор фармацевтических препаратов, которые могут помочь в совершенствовании тела и поддержании здоровья.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Предостережение

Вам НЕ СЮДА, если:

— вы ждете волшебную таблетку и думаете, что ничего не придется делать, а результат будет.

Ознакомительная информация по фарме будет представлена, но это не что-то волшебное, а очень знакомое. Просто эффективность данных препаратов значительно повышается при указанном виде питания;

— вы хотите кушать булочки и думаете, что при этом у вас будет снижаться вес и вы будете становиться более здоровыми.

Что нужно будет сделать обязательно:

— Думать над каждым шагом.

— Тщательно следить за самочувствием.

— Читать инструкции к препаратам.

— Отказаться от мучного и сладкого, злаков и круп.

Не стоит обманывать самого себя.

Все мы знаем, что мы недообследованы, поэтому несем ответственность сами за свое здоровье и самочувствие.

Естественно, что при наличии лишнего веса есть и какие-либо заболевания. Но вы должны отдавать себе отчет, что книга — это не прием врача, это ознакомительная информация.

Поэтому будьте очень внимательны в экспериментах над своим организмом.