1. Книги
  2. Научно-популярная литература
  3. Алена Аверьева

Реальные инструменты для идеального тела

Алена Аверьева (2023)
Обложка книги

Информация в этой книге основана на актуальных международных исследованиях. Вероятно, если вы увлечены вопросами здоровья, коррекции фигуры, фармацевтикой, информация в книге не будет для вас новой и/или необычной. Однако она представлена просто, кратко и понятно. В книге подробно описаны как инструменты регулирования образа жизни, питания, особенности работы организма, так и перечень анализов для самоконтроля и некоторый набор фармацевтических препаратов, которые могут помочь в совершенствовании тела и поддержании здоровья.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Оглавление

Купить книгу

Приведённый ознакомительный фрагмент книги «Реальные инструменты для идеального тела» предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

Тест по Осипову

Поступление нутриентов в организм зависит от здоровья ЖКТ, и тонкого кишечника особенно.

Поэтому поддержка микробиома — основа здоровья. Это гормоны, иммунитет, настроение, работоспособность и т.д.

Самым качественным анализом состава микробиома кишечника является анализ по Осипову.

Но многие врачи его до сих пор НЕ признают.

Хотя, надеюсь, понимают, что важно анализировать состав пристеночной кишечной микробиоты, а не микрофлоры фекалий, как это принято повсеместно.

Именно в мукозном слое, облегающем слизистую оболочку кишечника, происходит усвоение пищевого химуса, поступающего из желудка, усвоение необходимых питательных веществ клетками эпителия кишечной стенки и дополнительная продукция микроорганизмами большого числа биологически активных веществ: ферментов, витаминов, антибиотиков, иммуностимуляторов, а также токсинов и метаболитов, вредных для человека.

Обнаруженный в результате систематических исследований гомеостаз микробных маркеров в крови и адекватность его профиля составу кишечной микробиоты здорового человека обеспечил уникальную возможность мониторировать ее состояние.

Наш кишечник во многом действительно «черный ящик». Но надо учитывать, что данному методу уже десятки лет и разрабатывала его международная команда.

Микробиота тонкого кишечника принимает самое активное участие в усвоении пищи, витаминов и минералов, т.к. входит в состав так называемого микробно-тканевого комплекса, куда входят эпителии кишечника, слизь, гликокаликс и клетки иммунной системы.

⠀И от качественного состава биопленок зависит нашего здоровье. А как узнать, кто живет в тонком кишечнике? Ведь анализ кала на дисбактериоз покажет только толстокишечную просветную флору, а это, как говорит микробиолог Осипов Г.А., хаотичная структура.

⠀Каждый микроорганизм оставляет после себя след — маркеры, которые так или иначе проникают в кровь. Это позволяет определить вид и его количество.

⠀В анализе отображается 58 микроорганизмов, включая грибы и вирусы.

⠀По результатам анализа условно можно выделить 5 типов дисбактериоза.

⠀1. Простой дефицит хорошей флоры. Здесь помогут пре-, мета — и пробиотики.

2. СИБР — это разрастание как условно-патогенной, так и дружественной флоры. Здесь нужна подавляющая терапия.

3. СИГР — это разрастание грибов, а вслед за ними и вирусов. Нужен противогрибковый протокол.

4. Смешанная (СИБР + СИГР).

5. Дисбаланс условно-патогенной на фоне сниженной нормальной флоры.

Оглавление

Купить книгу

Приведённый ознакомительный фрагмент книги «Реальные инструменты для идеального тела» предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

Вам также может быть интересно

а б в г д е ё ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я