Саморазвитие и самосовершенствование – путь к внутреннему счастью

Оксана Тотем, 2021

Саморазвитие и самосовершенствование – что же это такое и с чего следует начать? В разных источниках можно найти абсолютно разные обрывки информации на рассматриваемую тему. Развивая ни то, что нужно, можно легко разочароваться в полученных результатах. Поэтому важно подойти к саморазвитию обдуманно, твердо зная: что, как и зачем.

Зачем оно нужно

Саморазвитие стало модным явлением. Об этом много пишут и говорят во всех масс-медиа. В любой социальной сети можно найти бесчисленное количество доморощенных психологов, которые говорят о том, как надо и не надо жить. Поэтому многие люди начинают ощущать себя неполноценными, испытывают вину за то, что никак не развиваются.

Однако ощущение, что развития нет, может быть ложным. Проверить это просто:

Если жизнь и собственные личностные качества в целом устраивают.

Если работа нравится, приносит хороший доход.

Если в личной жизни все отлично.

Если есть успешная самореализация.

Если вы умеете организовывать самого себя и следовать намеченным целям.

Если вы регулярно совершенствуете те навыки, знания и умения, которые вам нужны и интересны.

Если вы изучаете и применяете что-то новое.

Если у вас есть список целей и мечтаний, для исполнения которых вы регулярно совершаете действия.

Если у вас нет непроработанных комплексов, страхов, психотравм, негативных установок, стереотипов, которые мешают жить.

Если вы — зрелая личность с собственной системой моральных ценностей, но в то же время гибки и открыты новому.

Если вы относитесь с уважением и принятием ко всем окружающим, даже если они совсем не похожи на вас.

Если вы твердо знаете, кто вы, чего вы хотите и куда вы идёте…

…То все это означает, что вы развиваетесь, причем достигли в этом высокого уровня. Не надо давить на себя и пытаться совершенствовать себя в тех направлениях, в которых вам совсем не нужно. Если все перечисленное — не про вас, и вы действительно ощущаете, что стоите на месте или катитесь вниз, значит, работа над собой нужна. Однако надо сначала осознать: зачем?

Любое новое занятие, направление, действие принесет пользу, если будет совершаться потому, что действительно хочется. Многие люди начинают делать то, что им самим совсем не нужно, под давлением родственников и друзей, коллег, из зависти к более успешным окружающим или под влиянием общества.

У саморазвития должны быть две причины. Вас не устраивает ваша жизнь сейчас (вся или в некоторых аспектах); вы хотите вывести ее на новый уровень и стать лучше. Желание должно быть искренним, идущим от души, а не навязанным кем бы то ни было.