50+ психологических техник на каждый день. Часть 3

Артем Иванович Федоров, 2019

Данное пособие – продолжение уже нашумевшей книги "50+ психологических техник на каждый день". Еще больше методик, упражнений для психологов, консультантов или психотерапевтов. Богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Данные техники пришли из разных направлений психотерапии, при этом гармонично сочетаются друг с другом.

8. Четыре типа родителей

1 тип — эгоисты

Я тебя родил(а) — ты должен мне до конца жизни.

2 тип — мученики

Я тебя родил(а) — Я должен(на) тебе до конца жизни.

3 тип — обреченные

(Именно) ты родился — Я буду ненавидеть тебя за это до конца жизни и мстить тебе за это.

4 тип — сильные

Я тебя родил(а) — я подарил(а) тебе жизнь, мой родительский долг — научить тебя быть здоровым (духовно и физически) и самостоятельным человеком.

Я признаю свою ответственность как родителя, с одной стороны.

Я признаю личность в тебе, твою свободу выбора и твою связанную с этим выбором ответственность, с другой стороны.

Какой вы тип родителя чаще всего?