20 техник МАК (метафорическими ассоциативными картами) для работы с необычными колодами

Анастасия Колендо-Смирнова, 2020

Вашему вниманию предлагается 20 инструкций к техникам с использованием метафорических ассоциативных карт для необычных колод. В данном случае имеются ввиду колоды трансформеры, колоды с изображением запахов или музыки. Все эти колоды можно заменить универсальными и адаптировать, таким образом, техники под стандартные МАК.

Упражнение «Внутренний конфликт»

Для упражнения используется любая портретная колода

Выбрать в открытую 2 карты. Каждая из которых, будет представлять часть человека, которая конфликтует с другой.

Например: Одна карта « Я хочу вкусненько есть» Вторая « Я хочу быть стройной» Далее происходит анализ желаний, стремлений, мотиваций и выгод, каждой из частей, до их перемирия.