Обоснованы представления о стрессоустойчивости субъекта труда как интегральном свойстве человека, которое, во-первых, характеризует степень его адаптации к воздействию
экстремальных факторов внешней и внутренней среды и деятельности; во-вторых, определяется уровнем его функциональной надёжности; в-третьих, проявляется в активации психологических, физиологических, поведенческих ресурсов организма и психики, а также в изменении работоспособности и поведения, направленных на предупреждение функциональных расстройств, негативных эмоциональных переживаний и нарушений эффективности деятельности.
Когда человек подвергается действию
экстремальных факторов (радиации, токсинов и пр.), а этого в нашей жизни, увы, достаточно, организму требуется большее количество антиоксидантов.
Решетников считают, что «достигаемые с помощью аутогенной тренировки саморегуляция эмоционально-вегетативных функций, оптимизация состояний покоя и активности, повышение возможностей реализации психофизиологических резервов организма и личности позволяют использовать аутотренинг не только в клинической практике, но и в области авиационной и космической медицины, в общей и военной педагогике, при подготовке спортсменов, обучении и профессиональной адаптации специалистов операторского профиля, деятельность которых связана с воздействием
экстремальных факторов труда и обитания, моделировании различных состояний человека, в том числе в сценическом актёрском искусстве, а также в ряде других профессий» (Лобзин, Решетников, 1986, с. 4–5).
Возникновение психологического стресса определяется воздействием на человека
экстремальных факторов, связанных с содержанием, условиями, организацией профессиональной деятельности.
Как вспоминают очевидцы, было совершенно непонятно, как животные перенесут
экстремальные факторы космического полёта.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: орнитомим — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Экстремальные факторы небезразличны для организма, более того, они вызывают в нём предельно допустимые по тем или иным соображениям изменения.
Если активное реагирование направлено на удаление
экстремального фактора, то пассивное реагирование – на его пережидание.
Возникновение стресса определяется воздействием на индивида
экстремальных факторов, связанных с содержанием, условиями и организацией деятельности.
Он объединяет большой круг вопросов, связанных с зарождением, развитием, проявлениями и последствиями воздействия рабочих нагрузок и
экстремальных факторов внешней среды, с индивидуальными психолого-физиологическими особенностями человека.
Во-первых, распространение концепций биологического стресса и появление фундаментальных и обзорных работ по проблемам влияния
экстремальных факторов деятельности на функциональное состояние и работоспособность человека [18, 103, 147, 194, 241, 243, 437, 463 и др.].
Её актуальность обусловлена, в первую очередь, ростом драматических событий и явлений в нашей жизни из-за нарастающих воздействий
экстремальных факторов экологического, техногенного, социального характера, вызывающих изменения в психическом статусе, развитие неблагоприятных психических состояний и расстройств психогенной природы.
Нами психологический стресс рассматривается как «функциональное, психическое состояние организма и психики, которое характеризуется существенными нарушениями субъективного состояния, биохимического, физиологического, психического статуса и поведения человека в результате воздействия
экстремальных факторов психогенной природы (угроза, опасность, сложность, вредность условий жизни и деятельности)» (Бодров, 2006а, с. 21).
Психологическая экспертиза профессиональной пригодности лиц с психосоматическими расстройствами, участников профессиональных происшествий (аварий), специалистов с жалобами на хронические профессиональные затруднения и на снижение устойчивости к возрастанию
экстремальных факторов определяет необходимость в каждом конкретном случае использовать специфический методический комплекс для оценки индивидуально-психологических причин развития, появления перечисленных расстройств и нарушений, уровня развития профессионально важных качеств, наличия возможностей компенсации тех или иных нарушений степени устойчивости ремиссии, то есть ослабления проявлений отмеченных расстройств и нарушений и т. д.
Целью физической культуры и спорта является также расширение диапазон максимально предельных возможностей организма здоровых людей для сохранения устойчивого состояния и способности к преодолению
экстремальных факторов, связанных с определёнными условиями труда, и общественной деятельности человека.
Кратковременные продовольственные кризисы как результат стихийных бедствий, вооружённых конфликтов и тому подобных
экстремальных факторов являются предметом специального исследования, выходящего за рамки монографии.
Причиной длительного стресса может стать не только непрерывный, но и регулярно повторяющийся
экстремальный фактор.
Следует применять поэтапное («ступенчатое») нарастание
экстремального фактора, если это возможно.
Кроме того, когда всё более и более сильно действующий на человека
экстремальный фактор используется в следующих один за другим экспериментах, когда после каждого из них проводится анализ полученных данных и определяется риск дальнейшего увеличения экстремальности воздействия, тогда происходит своего рода обучение исследователя-ученого и всего коллектива исследователей пониманию и прогнозированию стресса.
По нашим данным, при изучении так называемого рефлекторно-эмоционального стресса при действии кратковременных, предельно сильных
экстремальных факторов достаточной совокупностью является 200–300 человек (Китаев-Смык, 1977 а, 1979, 1983, 2009).
Исследования
экстремальных факторов могут потребовать участия специалистов разных профессий.
При действии непсихогенных
экстремальных факторов возникновение различных форм патологии возможно на всех этапах формирования стрессорного состояния.
Анализ работ ряда исследователей, изучавших состояние психической напряжённости, позволяет определить её как неспецифическую реакцию активации организма и личности в ответ на воздействие сложной (экстремальной) ситуации, которая зависит не только от характера
экстремальных факторов, но и от степени адекватности и восприимчивости к ним организма конкретного человека, а также от индивидуальных особенностей личностного отражения ситуации и регуляции поведения в ней [85, 87, 164, 493, 500, 501].
Особые условия, являющиеся типичными для большинства операторских профессий, связаны с эпизодическими воздействиями на человека-оператора разнообразных
экстремальных факторов, то есть крайних по интенсивности и темпу изменений рабочей среды и профессиональных требований.
Данная проблема вызвана следующим обстоятельством: свойственные особым условиям эпизодические воздействия
экстремальных факторов ставят перед оператором дополнительные задачи, которые необходимо решать параллельно с задачей управления объектом.
Возрастание
экстремальных факторов введение в деятельности специалистов ставит перед психологами задачи стимуляции личностных ресурсов, развития и формирования новых профессионально-важных качеств, включая способность к саморегуляции, самоорганизации, самоактуализации.
Установлено, что роль одних образований мозга (переднего гипоталамуса, ретикулярной формации среднего мозга) в развитии стресса одинакова при воздействии различных
экстремальных факторов, тогда как других (моторной коры больших полушарий, мозжечка) – зависит от природы и характера воздействия [64].
Он анализирует результаты определения основных черт и типов личности, участвующих в психической регуляции стресса, влияния ряда
экстремальных факторов и ситуаций на личностный статус человека, значения личностных свойств в адаптационных процессах, роли личностных ресурсов в процессах преодоления стресса (совладания), взаимосвязи личностных и других индивидуальных ресурсов человека (профессиональных, когнитивных, поведенческих и др.), проявления устойчивости к стрессу как личностного свойства и т. д.
Особенность адекватных форм ответа заключается в том, что реакции организма специфичны, осознанны и непосредственно направлены на преодоление возникающих
экстремальных факторов.
Мотивация деятельности до возникновения и после воздействия
экстремального фактора практически не изменяется.
Повышение концентрации внимания снижает чувствительность порогов анализаторов и в силу воздействия
экстремальных факторов сопровождается игнорированием всех второстепенных сигналов, не связанных с непосредственной деятельностью.
Если нагрузить индивида, находящегося в обстановке
экстремальных факторов стресса, бессмысленной в данный момент времени абстрактной когнитивной задачей, уровень стресса снизится пропорционально полученной нагрузке.
Во-вторых, темпы ухудшения состояния здоровья нашего современника, обусловленные прогрессирующей гиподинамией, выражены в утере физиологических, психологических и функциональных резервов адаптации организма человека к воздействию
экстремальных факторов.
Воздействие
экстремальных факторов на организм человека может также привести к возникновению у него различных расстройств психогенного характера.
Подытожим предположение о ступенчатом нарастании (и о ранжировании) стресса при нескончаемом действии
экстремальных факторов.
Интерес к проблеме психологического стресса в последние десятилетия увеличивается в связи с ростом драматических событий и явлений в нашей жизни из-за нарастающих воздействий
экстремальных факторов экологического, техногенного, социального, политического и другого характера, вызывающих изменения в психическом статусе, развитие неблагоприятных психических состояний и заболеваний психогенной природы.
Отсутствие продовольственной безопасности (продовольственная необеспеченность) – это не признак экономического кризиса, не результат стихийных бедствий, вооружённых конфликтов и тому подобных
экстремальных факторов, а прежде всего системная проблема современного рыночного хозяйства.
Какие функциональные звенья системы в первую очередь «выпадают» из процесса психической регуляции под влиянием
экстремальных факторов?
Своему возникновению понятие посттравматического стресса обязано анализу, в первую очередь, клинических наблюдений последствий влияния на человека
экстремальных факторов, в основном военного стресса, а также последствий воздействия антропогенных и стихийных катастроф.
Стресс – это напряжённое состояние человека, возникающее при воздействии эмоционально-отрицательных и
экстремальных факторов внешней среды.
Негативное влияние температурных колебаний, вибраций и ускорений, космической радиации и иных
экстремальных факторов космических полётов, которыми по своей сути и будут являться космические полёты на мобилях или аттракционах, будет полностью подавлять специальный костюм, созданный на основе нанотехнологий.
То есть, эмоционально-позитивное напряжение в результате обострившегося ожидания конца действия
экстремальных факторов, способно оказывать мобилизующее влияние только с опорой на внешне исходящие стимулы («приказы»).
Экспериментальные исследования осуществлялись посредством моделирования влияния
экстремальных факторов: гравитационное воздействие – в условиях 4–5 балльного шторма; радиальные ускорения – при вращении на центрифуге; операторская деятельность и монотония – при моделировании управления летательным аппаратом; экзаменационный стресс – во время сдачи теоретического экзамена курсантами лётного училища; фармакологическая модель стресса – при моделировании синдромосходных состояний поражающего действия ядерного оружия во время тактико-специальных учений воинской части.
Независимо от причины, вызвавшей гипоксию, она всегда усиливает отрицательное воздействие
экстремального фактора и течение существующего патологического процесса, поскольку в условиях возникшего дефицита энергии затруднено поддержание внутренней среды организма.