Весь описанный переход будет сопровождаться вращением
тела гимнаста вокруг фронтальной плечевой оси с разгибанием плеча до возможного максимума при одновременной всё большей пронации кисти и руки.
Так, в положениях над опорой (рис. 5.1, а) сила тяжести прижимает
тело гимнаста к снаряду, и ей необходимо сопротивляться, сохраняя должную техническую осанку в заданном (не обязательно прямом) положении.
Под этим термином подразумевается обусловленное телосложением, распределение относительных масс
тела гимнаста, определяющее особенности индивидуальной техники упражнений, их трудность для данного исполнителя, требования к его специальным физическим качествам, обучению, отбору для занятий гимнастикой и другие важные элементы подготовки спортсменов.
К моменту перехода в безопорное положение
тело гимнаста имеет определённую скорость вращения назад и при пассивной работе (без изменения позы в момент ухода от снаряда, «а») может сохранить её в неизменном виде в полёте («смокрут»).
Например, рука, фиксированная в суставах кисти, запястья и локтя, может играть роль единого концевого звена, а всё
тело гимнаста, фиксированное во всех суставах, кроме тазобедренных, превращается в кинематическую пару с двумя концевыми звеньями.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: расстройка — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Учитывая специфику гимнастических движений, можно обобщить эти данные, представляя
тело гимнаста в виде системы из трёх основных звеньев: руки – туловище с головой – ноги.
Действительно, в применении к зонам, где оттягивающее воздействие на
тело гимнаста составляет сотни килограмм, это достаточно верно, но в зонах ослабленных внешних воздействий этого совершенно недостаточно.
Рис. 2.14. Подъём разгибом на брусьях как пример активного им взаимодействия звеньев
тела гимнаста.
Действие силы тяжести на
тело гимнаста наиболее очевидно в ситуациях, когда она уравновешена нормальной опорной реакцией и стремится деформировать тело, воздействуя через него на опору с силой веса.
Если учесть, что при быстрых вращениях на опоре (например, разгонных больших оборотах) максимальные нагрузки в несколько раз превышают вес
тела гимнаста, можно понять насколько существенны требования к надёжности и безопасности исполнения таких упражнений, включая специальные силовые качества, особенности техники махов, хвата, использования накладок, магнезии и др.
К моменту приземления
тело гимнаста должно сохранять заданную форму, соответствующую равновесной стойке на ногах, и если полёт необходимо завершить полной остановкой, то оно, как было показано, не должно быть ни упругим, ни абсолютно жёстким, ни слишком податливым.
Момент инерции
тела гимнаста – одна из важнейших масс-инерционных характеристик, без которой невозможен анализ техники многих упражнений, связанных с вращением тела вокруг опоры и особенно в полёте.
Решение первой задачи практически целиком вытекает из физических закономерностей управления движением, в первую очередь, связанных с изменением момента силы тяжести, действующего на
тело гимнаста при спаде.
Техника гимнастических упражнений в значительной мере определяется характером взаимодействия звеньев в кинематической цепи
тела гимнаста.
Чем больше при этом разница в моментах силы тяжести, разгоняющих
тело гимнаста при спаде и тормозящих его при подъёме, тем выше энергоподпитка движения, больше его амплитуда при размахиваниях или общая скорость при оборотах вокруг опоры.
Мне нравилось любоваться красивыми
телами гимнастов и гимнасток на тренировках.
Звучит в
теле гимнаста и в сердцах зрителей.
Свежее лицо с румяными щеками и точёными чертами, большие светло-карие с медовым отливом глаза, длинные пепельно-русые волосы, гибкое мускулистое
тело гимнаста не могли оставить равнодушной ни одну девушку.
Во сне
тела гимнастов заплелись.
Этот молодой человек, светловолосый, голубоглазый, ростом около 190 сантиметров и
телом гимнаста, каждая мышца на его теле была как будто вырезана скульптором, активно занимался восточными единоборствами, а вот в личной жизни к его 25 годам как-то не складывалось…