Вкусовые качества
сырой пищи полностью определяются пряностями, солью и уксусом.
Внимательно посмотрела на то, что находилось в холодильнике и шкафах, и поняла, что в нашем доме запас
сырой пищи был почти равен нулю.
Сырая пища сохраняет большее количество витаминов и других питательных веществ, чем та, которую варят или жарят, потому что при термической обработке происходит биологическое обесценивание пищи.
Иногда целыми месяцами, а то и годами мы, не имея огня, натруждали свои крепкие челюсти, пережёвывая
сырую пищу.
Помимо богатого витаминами и минералами состава,
сырая пища обладает низким уровнем обработки, сохраняя тем самым свои полезные свойства.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: банлон — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Сырая пища казалась абсурдным решением – слишком простым.
Соответственно с этим возникает противоположность
сырой пищи (природа) и приготовленной (культура).
Именно здесь в игру вступает
сырая пища.
– Ведь изначально человек питался
сырой пищей, стало быть, она самая подходящая для нас.
Необходимость употребления
сырой пищи, особенно зелени, плодов и ягод – это не блажь и фетиш, а необходимость.
Это и отличает человека от животного, которому доступна исключительно
сырая пища.
А затем, чтобы переварить
сырую пищу и накопить достаточно энергии, которая позволит прожить ещё один день, им нужно было каждую ночь спать по несколько часов.
Правильное употребление натуральной
сырой пищи и свежих овощных и фруктовых соков поможет вашему организму приобрести огромную энергию, прекрасную гибкость и отличное здоровье.
Кроме того, питательная матрица
сырой пищи уже содержит энзимы, которые ускорят моё пищеварение, и телу придётся тратить меньше энергии на усвоение пищи и избавление от отходов.
Но главное зло здесь в том, что строение наших теперешних органов пищеварения не приспособишь к перевариванию
сырой пищи не то что за два-три года, но и за век.
Кстати, люди, живущие на природе и питающиеся
сырой пищей, выносливее и здоровее, чем городские жители.
Сырая пища естественна и намного более полезна и эффективна, чем любая другая еда. И в этом я убедилась на своём опыте!
Из-за сохранения в
сырой пище пищеварительных ферментов ускоряется процесс аутолиза.
Достаточно нескольких месяцев, чтобы избавиться от проблем с пищеварением с помощью
сырой пищи.
Вообще предпочитал
сырую пищу – ягоды, фрукты, в его холодной спальне всегда стоял ящик с сушёными абрикосами, яблоками, урюком, изюмом…
– Я слышала, что оборотни и демоны едят
сырую пищу.
По моему мнению, в большинстве случаев человек, который заявляет, что серьёзно подошёл к сыроедению, достигает 70—80% количества
сырой пищи в рационе.
Вам не нужно иметь много видов
сырой пищи для одного приёма пищи.
Многие врачи знают, что периодическое питание
сырой пищей помогает улучшить состояние при некоторых заболеваниях сердца и сосудов.
Сырая пища содержит ферменты, которые помогают переваривать варёную.
Повадки проявились тоже отцовские: любила
сырую пищу и поохотиться.
Вам не нужно заботиться о порядке приёма
сырой пищи, которую вы едите. Просто положить на свой аппетит. Это очень просто.
Даже если вы уже придерживается сыроедения в некоторой степени, но ещё не достигли уровня
сырой пищи более чем 70%, вы всё равно не сможете понять смысл фразы «приготовленные продукты были настоящим адом».
Немецкие исследователи спортивных побед вегетарианцев установили, что высшая работоспособность человеческого организма достижима даже при исключительно растительной
сырой пище.
Переваривание
сырой пищи требовало много времени и энергии.
Готовьте еду легко, ешьте больше
сырой пищи, такой как салаты, фрукты и овощные соки, и сосредоточьтесь на удовольствии от употребления здоровой пищи, а не на калориях.
При термообработке энзимы разрушаются. Биохимия показывает, что верхним отделам желудочно-кишечного тракта нужна
сырая пища, а нижним отделам – растительная.
Печь или жарить мясо и плоды нужно тогда, когда состояние здоровья ухудшилось, когда трудно есть грубую
сырую пищу.
Однако подогревание
сырой пищи до 40оС не разрушает живые ткани.
Ешьте только один вид
сырой пищи столько, сколько вы хотите. Если вы хотите что-то другое, то поменяйте еду и ешьте сколько хотите.
Если вы впервые слышите о сыроедении, вы можете подумать, почему
сырая пища полезна для здоровья. Я бы хотел обладать этими знаниями с самого начала тоже.
Приготовленные продукты ничто по сравнению с идеальной
сырой пищей с точки зрения поддержания здоровья и энергии.
Кроме того, мне всё равно, сколько
сырой пищи я ем.
Сначала я хотел избавиться от этих противоречий и достичь 100% показателя
сырой пищей.
У меня нет возможности убедиться, изменилась ли наша пищеварительная система по сравнению с первобытной эпохой
сырой пищи.
Вы могли бы обойтись без единого приёма пищи, так что вы легко можете обойтись
сырой пищей в один из приёмов пищи.
Если вы можете ощутить эффект
сырой пищи от хороших вкусных фруктов, вы можете возместить такие затраты в кратчайшие сроки.
Независимо от того, дешёвые ли фрукты или нет, если они не вкусные, вы не сможете быть достаточно удовлетворены
сырой пищей.
Само собой разумеется, что в этой книге я рекомендую «Совершенную
сырую пищу». Но здесь, я осмелюсь упомянуть и о достоинствах приготовленной пищи.
Хотя сейчас люди массово кушают
сырую пищу, я изложу почему это может быть плачевно для здоровья, если это делать в холодный период года.
Так что если человек начнёт менять свой рацион и отдавать предпочтение
сырой пище, то все эти “падальщики” тут же погибнут, а в организме начнётся процесс детоксикации.
Натуральная
сырая пища обеспечивает стабильную среду желудка и кишечника, а значит, и хорошую иммунную систему.
Часто речь идёт о том, могут ли кошки переносить
сырую пищу.
–
Сырая пища вносит только дискомфорт.
Особенно если вы планируете кормить собаку
сырой пищей, хорошим выбором будут миски из нержавеющей стали.