При 
релаксационном отклике реакции симпатической нервной системы ослабляются.        
    
        Релаксационный отклик пробуждается на другом уровне, таком, который обычно не возникает спонтанно и который описывается исследователями как состояние глубокого покоя и повышенного осознания.        
     
                            
                    
        Со временем оно будет связываться у вас с успокаивающим воздействием 
релаксационного отклика.        
    
        К примеру, несколько лет назад более 150 сотрудников нью-йоркской телефонной компании обучились вызывать у себя 
релаксационный отклик.        
    
        Исследования также показали, что 
релаксационный отклик может обратить вспять кумулятивный удар, нанесённый стрессом по вашему здоровью.        
    
    
    
        
             Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
            Карту слов. Я отлично
            умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
            Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
            Карту слов. Я отлично
            умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
        
        
            
                    
                    
                        Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
                     
                    
                        Вопрос: поскидать — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?                    
 
         
     
                                
        Вы просто практикуете технику медитативной релаксации, которая приводит в действие собственный 
релаксационный отклик вашего организма.        
    
        Чтобы добиться 
релаксационного отклика, вы должны войти в изменённое состояние сознания.