Но не надо забывать, что движение массажного кольца мы можем успешно имитировать пальцами
массирующей руки, если при этом плотно проработаем суставы пальцев.
При самомассаже надавливание каждой точки проводится совмещёнными указательным и средним пальцами
массирующей руки в течение 5 секунд.
Задействуем для «снятия» 2–3 пальца
массирующей руки.
Чтобы начать психологическую настройку, а заодно подготовить
массирующую руку к монотонному простукиванию, проделаем зарядку для пальцев.
Растирание – это манипуляция, при которой
массирующая рука никогда не скользит по коже, а смещает её и ниже расположенные ткани, производя сдвигание, растяжение в различных направлениях.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: отдурачиться — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Чтобы
массирующая рука не уставала, не напрягалась и не отвлекала нас от установок на оздоровление, её надо максимально расслабить в запястье.
На самом деле простукивание – это неплохая зарядка для
массирующей руки.
Техника выполнения массажа – надавливание в течение 10 секунд на точку указательным или средним пальцем
массирующей руки.
Приём массажа, при котором
массирующая рука выполняет движение, состоящее из двух или трёх фаз.
Все движения
массирующей руки идут по направлению от стопы к бедру и от кисти к плечу – снизу вверх.
Вибрация – совокупность приёмов классического массажа. При вибрации
массирующая рука или вибрационный аппарат передаёт телу колебательные движения.
После активизации замедляем движение, переводя его в статическое надавливание и производя расслабляющий выдох в точку, при этом представляем и стараемся почувствовать движение воздуха или светлой субстанции, проходящей через палец
массирующей руки (если это требуется в описании движения).
Приёмы выполняют как самостоятельно, так и в сочетании с другими видами массажа, а иногда и комбинированно, когда одна
массирующая рука выполняет поглаживание, а другая в это время выполняет поколачивание или растирание, что необходимо при вялых параличах и других патологиях.