Предложения со словосочетанием «лёгкая пробежка»
Из них умерли около 70 %, в то время как среди малоподвижных мышей – только половина, и лишь 12 % – среди мышей, которые совершали лёгкие пробежки по клетке.
Затем рекомендуется сделать лёгкую пробежку, чередуя её с ходьбой на носках, пятках, с выпадами, выполнить наклоны, приседания, упражнения на гибкость.
Но зато почти всегда есть большое количество причин и факторов, почему-то так сильно мешающих посвятить даже небольшое количество своего свободного времени лёгкой пробежке.
Например, я могу сказать вам, что цель сегодняшней лёгкой пробежки – восстановление после вчерашней интервальной тренировки или что сегодняшняя сессия многократных забегов будет включать в себя длительные периоды отдыха между ними – для того чтобы вы могли отработать технические навыки на высоких скоростях бега.
Я не одобряю напряжённых тренировок (за исключением лёгких пробежек) в течение двух дней накануне соревнований, так что при таком соревновательном режиме для тренировок должна была бы оставаться только среда.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: нетчик — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Сначала это была ходьба, затем лёгкая пробежка, потом я уже смог преодолеть полтора километра, затем три, потом пять.
Постепенно я набралась сил и вскоре могла уже устраивать лёгкую пробежку по тому же небольшому садовому маршруту.
Которая даже на носочках умудрялась передвигаться так, что каждый её шаг ощущался лёгкой пробежкой слона-балеруна.
Каждый день вы тратите 10 минут на разминку, и через пару недель начинаете увеличивать это время, добавляя лёгкие пробежки.
Я живу в пяти минутах лёгкой пробежки…
После лёгкой пробежки началась полоса препятствий.
– Ну что, пехота, все в сборе? Сейчас лёгкая пробежка пять километров по лесу, затем разминка и силовые упражнения. Всем понятно?
Это хорошее объяснение все жене до конца проясняет, почему бегуны-любители проводят гораздо меньше легких пробежек по сравнению с элитными спортсменами.
Моя лёгкая пробежка вывела меня сразу на двух увров.
Т.е. следует запланировать лёгкую пробежку после долго перелёта, чтобы разогнать кровь в теле.
Ты показал мне, как лёгкой пробежкой ноготками по спине, можно заставить кожу встрепенуться, ожить.
Часам к двум ночи автобус доставил нас в район эвакуации стартовой команды, и часа три мы дрожали от ночного холода, согреваясь лёгкими пробежками.
Он выгуливает её по набережной, и лёгкой пробежкой цепляет взгляды незнакомых дам.
Там она принялась прохаживаться в разные стороны, время от времени развлекаясь лёгкими пробежками.
Ящер, едва коснувшись лапами зелёного газона, закончил движение лёгкой пробежкой и остановился в паре шагов от прыткого азиата.
За её наивную и чистую душу, которую наверняка сломает современная жизнь с её извечными и уже такими обыденными «крысиными бегами» на поверхности и вплетёнными в эту непонятную и бесцельную гонку лёгкими пробежками под землёй.
Иногда он не садился в свой аэрокар, а добирался на работу лёгкой пробежкой без особых усилий, а это около восьми километров!
Например, если профессиональные бегуны перед тренировками и соревнованиями проводят длительную мультимодальную разминку, включающую упражнения на активацию, бег и ускорения (серию коротких, быстрых, но не напряжённых пробежек), то бегуны неэлитного уровня, как правило, в качестве разминки используют лёгкую пробежку и не более того.
Если вы когда нибудь занимались в фитнес зале на беговой дорожке и бежали 3-5км на ней, то вы с вероятностью 99% всегда отслеживали сколько вы пробежали, а главное сколько вам осталось пробежать, штука в том, что нашей нервной системе гораздо, гораздо легче достичь поставленной цели, если мы будет иметь ориентиры того, какую работу и в каком объёме нам необходимо будет проделать, а главное нам необходимо видеть где находится финиш, люди которые достигают своих целей очень точно видят где находится последняя ступенька перед достижением их цели и главное они очень чётко видят все эти ступеньки необходимые для того чтобы подняться на вершину к своей цели, не знаю как вам, но когда я 17 лет назад бегал и на беговой дорожке и на природе в парке, мне всегда было гораздо легче психологически бежать если я точно знал где я закончу свои 3 или 5км и поэтому чаще всего если я бегал на улице я старался делать это на стадионе, потому что я чётко видел где я начинаю и где заканчивается круг, если мне бы сказали тогда тебе нужно пробежать 3км и при этом не дали представление когда эти 3км закончатся я бы вряд ли их пробежал, вы наверняка усомнитесь в моих словах, потому что для подавляющего большинства людей пробежать 3км даже если они не тренируются это пустяк, во всяком случае через неделю лёгких пробежек вы всё это можете сделать, но у меня ситуация совершенно иная, моя выносливость не только нулевая, но она ещё и крайне, крайне тяжело поддаётся тренировкам.
Например, травма плеча – не помеха лёгкой пробежке.
Разобравшись с базовыми тренировками, вы можете ощущать лёгкие пробежки или даже занятия плаванием как преодолённые вызовы.
После оздоровительного бега – хождение по брусьям на руках, потом лёгкая пробежка и снова брусья.
Они начали лёгкую пробежку по берегу: пенящийся океан с одной стороны и песок с сугробами снега – с другой.
И вот лёгкая пробежка превратилась в охоту.
Мы удаляемся из помещения. Утро бодрит. Лёгкая пробежка стала прелюдией нашей разминки.
Лёгкая пробежка приведёт всех присутствующих в форму.
Элементарная зарядка и лёгкая пробежка пару раз в неделю будет держать ваше тело в тонусе.
Даже отсюда в отдалении виднелись огни ночного города, и, по прикидкам, до него я смогу добраться минут через двадцать лёгкой пробежки.
Путь до ворот решил закончить лёгкой пробежкой.
Во время этой лёгкой пробежки разомни кулаки, отвешивая подзатыльники налево и направо, когда пробегаешь мимо «товарищей».
Пять выстрелов – и снова лёгкая пробежка на десяток метров вверх, ещё пяток выстрелов – и снова бег.
И лёгкой пробежкой взлетел по лестнице на второй этаж, где две служанки готовили комнату.
Возвращаться домой пришлось лёгкой пробежкой.
Заклинание на восстановление оторванных частей тела требовали недюжинных сил, но для столь маленькой твари требовали лишь мимолётной усталости как после короткой лёгкой пробежки.
Однако даже лёгкая пробежка трусцой позволит вам сжечь не менее 500 ккал в час.
Уже не иду – бегу, девушка мне под стать – лёгкой пробежкой ловко огибает людей и скрывается в ближайшем переулке.
Лёгкая пробежка туда заняла, наверное, минут десять.
Да и зачем детям города, где есть все удобства, включая и комфортный транспорт, надрываться ради одной-единственной лёгкой пробежки, которой может и не случиться никогда в жизни?
Иногда мышцы сводило судорогами, но лёгкая пробежка исправляла и это.
Посмотрев направо, я увидел, как он с лёгкой пробежкой бежит ко мне.
Для львицы лёгкая пробежка перед охотой.
Лёгкая пробежка быстро превратилась в настоящую полосу препятствий.
Девушка неспешно передвигалась лёгкой пробежкой по ночному парку.
В ужасном конфузе, девушка извинилась за опоздание и лёгкой пробежкой нашла свободное место «на галёрке», быстро села… но мысли… мысли её были не здесь…
Ассоциации к словосочетанию «лёгкая пробежка»
Синонимы к словосочетанию «лёгкая пробежка»
Цитаты из русской классики со словосочетанием «лёгкая пробежка»
- И был он нрава легкого, // А будь иного, вряд ли бы // И дожил до седин.
- И прегрешенья отмаливать // К гробу Господню идет, // Странствует, молится, кается, // Легче ему не стает.
- Ну, так мы и доехали, // И я добрел на родину, // А здесь, по Божьей милости, // И легче стало мне…
- (все цитаты из русской классики)
Сочетаемость слова «лёгкий»
Сочетаемость слова «пробежка»
Значение слова «лёгкий»
ЛЁГКИЙ, -ая, -ое; лёгок, легка́, легко́, легки́ и лёгки; ле́гче, легча́йший. 1. Незначительный по весу; противоп. тяжелый. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «пробежка»
ПРОБЕ́ЖКА, -и, род. мн. -жек, дат. -жкам, ж. Действие по глаг. пробежать—пробега́ть (в 1 и 2 знач.) и пробежаться (в 1 и 2 знач.). (Малый академический словарь, МАС)
Афоризмы русских писателей со словом «лёгкий»
- Даже самая незначительная доля власти легко кружит неразвитые головы.
- Кто по земле ползет, шипя на всё змеёю,
Тот видит сор один… и только для орла,
Парящего легко и вольно над землёю
Вся даль безбрежная светла! - Тот счастлив, кто прошел среди мучений,
Среди тревог и страсти жизни шумной,
Подобно розе, что цветет бездумно,
И легче по водам бегущей тени. - (все афоризмы русских писателей)
Отправить комментарий
Значение слова «лёгкий»
ЛЁГКИЙ, -ая, -ое; лёгок, легка́, легко́, легки́ и лёгки; ле́гче, легча́йший. 1. Незначительный по весу; противоп. тяжелый.
Все значения слова «лёгкий»Значение слова «пробежка»
ПРОБЕ́ЖКА, -и, род. мн. -жек, дат. -жкам, ж. Действие по глаг. пробежать—пробега́ть (в 1 и 2 знач.) и пробежаться (в 1 и 2 знач.).
Все значения слова «пробежка»Синонимы к словосочетанию «лёгкая пробежка»
- утренняя пробежка
- вечерняя пробежка
- ежедневные пробежки
- небольшая пробежка
- начать пробежку
- (ещё синонимы...)