Мы не понимали, что стул – это колесница, несущая нашего признанного гладиатора,
кишечную микробиоту.
Тогда в 2006 году я закончил медицинскую школу, мы ничего не знали о
кишечной микробиоте.
Даже если вы поститесь, стул всё равно образуется, потому что
кишечная микробиота постоянно размножается и обновляется.
Здоровая
кишечная микробиота превращается в мощную, сильную иммунную систему, которая прекрасно справляется с определением возникающей угрозы – инфекционной или даже злокачественной – и искореняет её.
Уилл с помощью своих несомненных навыков создал интересное, основанное на фактах руководство, из которого становится ясно, что улучшить здоровье можно, оптимизировав
кишечную микробиоту с помощью питания и стиля жизни.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: шляпчонка — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Кишечная микробиота прекрасно умеет защищать себя сама и выживает даже после антибиотиков широкого спектра, в подслизистом слое для этого есть своеобразное «бомбоубежище».
Это сообщество мы называем
кишечной микробиотой.
Клетчатка стимулирует моторику кишечника, способствуя его очищению, регулирует усвоение простых углеводов, предотвращая резкое повышение глюкозы в крови, и оказывает положительное влияние на
кишечную микробиоту, стимулируя рост симбионтных бактерий.
Отделить
кишечную микробиоту от иммунной системы нельзя.
Бактерии, присутствующие в кишечнике (их принято называть
кишечной микробиотой), способны оказывать существенное влияние на психическое здоровье, обучение и настроение человека.
Как и отпечаток пальца, состав
кишечной микробиоты уникален у каждого.
Объём
кишечной микробиоты трудно себе представить.
Учёных того времени интересовал вопрос:
кишечная микробиота – наш обязательный и жизненно важный спутник или же причина заболеваний и преждевременного старения?
Кишечная микробиота – это совокупность всех микроорганизмов, живущих в кишечнике, как один огромный город из микробов.
В самом начале 2000-х годов случайно подвернувшаяся мне научная статья привлекла моё внимание к теме
кишечной микробиоты, которая в то время не вызывала особого интереса в научном мире.
Это живые организмы, бактерии или дрожжи, приём которых хорошо влияет на здоровье, поскольку способствует разнообразию
кишечной микробиоты.
Отобрали 40 здоровых женщин в возрасте от 18 до 55 лет и начали изучать популяции бактерий в их фекалиях, то есть их
кишечную микробиоту.
Возможности и потенциал
кишечной микробиоты меня чрезвычайно заинтересовали.
А α-лактальбумин может поддерживать баланс
кишечной микробиоты и стимулировать синтез глутатиона, регулирующего функции лимфоцитов и других клеток иммунной системы, оказывая тем самым положительное влияние на иммунитет.
И. С. Пигулевская, Восстанавливающие практики после ковида. Фитотерапия, лечебные ванны, тай-чи, цигун, правильное питание, аэротерапия, йога, галотерапия, дыхательная гимнастика, 2021
Доказана связь между сахарным диабетом 1-го типа и составом
кишечной микробиоты.
Рассмотрим тезисно
кишечную микробиоту и микробиоту кожи.
В организмах людей и животных существует много видов микробиоты: микробиота кожи, ротовой полости, вагинальная, лёгочная и
кишечная микробиота…
Обследование детей с диабетом 1-го типа выявило существенную разницу в составе их
кишечной микробиоты относительно здоровых детей.
Кишечная микробиота принимает непосредственное участие в жизни нашего мозга, влияя на его биохимию: например, производит большую часть всего вырабатываемого в организме серотонина (гормона хорошего настроения).
Формирование
кишечной микробиоты начинается рано, ребёнок получает микрофлору матери внутриутробно в течение всей беременности, а также во время естественных родов и в постнатальном периоде.
Здесь происходит и переваривание, и всасывание пищи, и удаление образующихся продуктов распада, ненужных организму, но главное функции иммунные и эндокринные за счёт здорового функционирования
кишечной микробиоты.