Можно с помощью обычного 
кистевого эспандера, только добавьте сюда побольше работы пальцами, выкручивания, щипки.        
     
            
        Некоторые школьники по пути сжимают прихваченный с собой теннисный мячик, резиновый или пружинный 
кистевой эспандер и т. д. – это, как говорится, дело вкуса.        
     
                            
                    
        И после сообщения о московской краже с найденным 
кистевым эспандером вдруг среди присутствовавших на планёрке прозвучала реплика о воронежском квартирнике – Никонове, который когда-то воровал у артистов.        
     
            
        На голове панамка с мягким козырьком да неизменный жёсткий 
кистевой эспандер, сжатый в крепкой ладони.        
     
            
        Он лениво сжимал огромной ручищей резиновый 
кистевой эспандер, жевал жвачку и наблюдал за мальчишками из-под полуприкрытых век.        
     
                    
        
                    
        
    
    
        
            
            Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
            Карту слов. Я отлично
            умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
        
        
            
                    
                    
                        Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
                     
                    
                        Вопрос: замариноваться — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?                    
 
                    
                    
                                 
         
     
                                
        Конвоир, идущий сзади, громко трещал специальным 
кистевым эспандером, сигнализирующим коридорным о том, что тюрьма обзавелась ещё одним государственным преступником.        
     
            
        Ладонь у меня не маленькая, пальцы крепкие, подкачанные 
кистевым эспандером, но детина сжал её так, что захрустели суставы.        
     
            
        Резидент ждал появления разведчика в кабинете и пребывал в сомнении, отчего усердно и неосознанно жал любимый 
кистевой эспандер.        
     
                            
                    
        На ходу застегнул чёрную ветровку и достал из кармана серых брюк 
кистевой эспандер.        
     
            
        Потом купите 
кистевой эспандер и будете разрабатывать палец.        
     
            
        У одного в руках было вафельное полотенце с замотанными внутрь бубликами 
кистевых эспандеров.        
     
            
        Свои огромные, мощные клешни он натренировал, сжимая упругий 
кистевой эспандер.        
     
            
        – Не бренчи нервами! – повторил он спокойно, сжимая и разжимая в руке пружинный 
кистевой эспандер – единственную вещь, оставшуюся в его карманах после бандитского аудита.