Открою вам самый важный секрет во всём мире – каждый из нас может
изменить свои чувства.
Так как ваши мысли порождают чувства, возможно, большую часть жизни вы обманывали сами себя, полагая, что якобы не способны
изменить свои чувства.
Однако мы в силах поменять характер наших умственных и физических действий и немедленно
изменить свои чувства и поведение.
Прежде всего она растрачивала много энергии, пытаясь
изменить свои чувства, то есть убеждала себя чувствовать совсем не то, что испытывала на самом деле.
Как вы определите, глядя на деньги, что действительно
изменили свои чувства и теперь ощущаете достаток и изобилие?
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: цвирикать — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Потому нужно
изменить свои чувства по отношению к тому, кому вы посылаете любовь, на позитивные.
Это поможет вам вовремя задуматься и постараться
изменить свои чувства.
Как правило, к психологу приводит желание
изменить свои чувства.
Пускай у нас не получится моментально
изменить свои чувства, но нам под силу изменить своё поведение.
Если уж за день можно
изменить свои чувства к одному и тому же, то зачем ворошить реальность, а именно, её правдивость?
И не спрашиваю тебя, любишь ли ты меня, потому что прекрасно понимаю: невозможно сразу
изменить своим чувствам и забыть прежнюю любовь.
Такова главная тема этой книги: неважно, насколько плохо вы действовали; неважно, насколько несправедливо обошлись с вами; неважно, в каких тяжёлых условиях вы живёте, – у вас всегда (да, ВСЕГДА) остаются способности и силы
изменить свои чувства тревоги, разочарования, отчаяния, враждебности.
Благородно и честно, не
изменив своих чувств друг к другу, не испачкав их оправданиями и пустыми отношениями ради отношений…
Одевался этот выскочка тоже всегда вычурно и ярко, но сегодня
изменил своему чувству стиля – на нём была полосатая чёрно-белая рубашка и тёмные штаны, которые плотно обхватывали его ноги и выгодно подчёркивали ягодицы.
Похоже, она хотела, чтобы он надел колечко ей на пальчик, и ему трудно
изменить своему чувству долга.
Надеюсь, я смогу
изменить свои чувства к ней, как и она ко мне.
Вы действительно можете
изменить свои чувства, не прибегая к лекарствам или продолжительной терапии.
Если подобные мысли вам знакомы, это хорошо, потому что вы способны
изменить свои чувства, когда вы измените образ мыслей.
Люди, которые полагаются на них, пытаются
изменить свои чувства и эмоции, чаще всего стремясь к принятым обществом "хорошим" – радости, эйфории, спокойствию.
Когнитивная терапия основана на идее, что, изменив своё сознание, можно
изменить свои чувства и поведение.