Предложения со словосочетанием «двигательные единицы»
Лишь в этом случае совершенствуется управление мышцами, в частности механизм внутримышечной координации, обеспечивающий включение как можно большего числа двигательных единиц мышцы, в том числе быстрых двигательных.
Нервно-мышечный аппарат состоит из множества так называемых двигательных единиц, в которые входят двигательные нервы и иннервируемые ими группы мышечных волокон.
Динамическая сила проявляется в процессе двигательных действий спортсмена, при выполнении которых происходит сокращение двигательных единиц его медленной и быстрой мышечной массы.
Мышечные волокна, иннервируемые одной нервной клеткой, называются двигательной единицей.
Умение оперативно задействовать двигательные единицы позволяет выполнять те или иные движения с быстротой и мощью.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: обзавод — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Первоначальная адаптация к программе силовых тренировок происходит на нервной основе, что означает, что мышечные двигательные единицы становятся более эффективными в стимулировании сокращения мышечных волокон.
Мышцы, выполняющие относительно грубые движения (например, большие мышцы конечностей), обладают значительно меньшим количеством двигательных единиц, но с большим числом волокон на каждую (от 600 до 2000).
Двигательные единицы различаются по величине, числу входящих в них мышечных волокон, а также по ряду других свойств: возбудимость, скорость процесса возбуждения и связанная с ней частота импульсов, на которую способны их мотонейроны.
Единичное двигательное волокно и все мышечные волокна, которые оно задействует, являются двигательной единицей.
Рассматривая интенсивность работы как степень напряжённости деятельности функциональной системы организма, обеспечивающей эффективное выполнение конкретного упражнения, следует отметить её исключительно большое влияние на характер энергообеспечения, вовлечение в работу различных двигательных единиц, формирование координационной структуры движений, соответствующей требованиям эффективной соревновательной деятельности.
Повышение мышечной силы в течение первых нескольких недель тренировочных занятий, направленных на развитие силовых возможностей, способствует нейтральному «растормаживанию», приводящему к полной активации двигательных единиц и мышечных групп.
Соответственно при медленном беге в равномерном темпе в основном развиваются медленно сокращающиеся мышечные волокна, а при беге на короткую дистанцию с максимальной скоростью в работу включаются двигательные единицы с быстро сокращающимися мышечными волокнами.
Каждая двигательная единица может взаимодействовать только с одним типом мышечных волокон: или медленно сокращающихся мышечных волокон, или быстро сокращающихся.
Чем больше двигательных единиц вовлекается в сократительный процесс, тем выше уровень проявления силовых способностей мышцы.
Таким образом развитие силовых способностей мышцы происходит как за счёт увеличения диаметра мышечных волокон (рост физиологического поперечника мышц), так и за счёт улучшения внутримышечной координации, выраженной в количестве вовлечённых в сократительный процесс двигательных единиц.
Двигательные единицы сформировались, но их иннервация ещё несовершенна, так как не закончена миелинизация нервных окончаний.
Заканчивается формирование двигательных единиц с миелинизацией нервных окончаний в них, однако, возбудимость и функциональная лабильность их всё ещё меньше, чем у взрослых.
Углубление рассмотрения факторов, определяющих конкретные проявления выносливости в том или ином виде спорта, неизбежно приводит к необходимости представить специальную выносливость с учётом путей и механизмов энергообеспечения, психических проявлений, вовлекаемых двигательных единиц, причин развития утомления и др. в органической взаимосвязи с технико-тактическими возможностями спортсменов.
Один из ключевых моментов в росте силы для атлета – это задействование высокопороговых двигательных единиц.
Двигательные единицы состоят либо из медленносокращающихся, либо из быстросокращающихся мышечных волокон.
Альфа-мотонейрон спинного мозга (мотонейроны) – нервная клетка спинного мозга, выполняющая функцию регулятора двигательной единицы – элементарной структурно-функциональной единицы двигательной системы.
Двигательные единицы работают по принципу «всё или ничего».
Если нагрузки достаточны, чтобы стимулировать двигательный нерв, то сокращаются все волокна двигательной единицы, иннервируемой этим нервом.
Чтобы составить эффективную силовую программу, необходимо чётко знать разницу между мышцей и многочисленными двигательными единицами, её составляющими.
Кроме того, надо знать, что такое достаточная интенсивность по отношению к метаболическим и физическим характеристикам двигательных единиц, чтобы уметь задать такие нагрузки, которые бы вызвали утомление, как быстро-, так и медленносокращающихся волокон.
В одной мышце сотни двигательных единиц, иннервирующих от нескольких мышечных волокон до тысяч.
Чтобы понять, почему в одном случае возникает большая сила, а в другом маленькая, важно чётко разграничить понятия двигательной единицы и мышцы.
Нервная клетка, её аксон и мышечные волокна, которые она снабжает, составляют двигательную единицу.
Поэтому можно предвидеть, что на коротком соревновательном этапе повышение мощности мышц выстраивается просто на дополнительном подключении резервных возможностей, состоящих во включении в работу большего количества двигательных единиц и других резервов, рассчитанных на применение их в критических обстоятельствах, которые не являются постоянно действующими для накопления адаптации (тренированности).
Как вывод – максимизация концентрической скорости во время выполнения упражнений вовлекает большее число двигательных единиц (волокон).
Помните, что каждая мышца тела – это огромное количество двигательных единиц.
Необходимо стимулировать работу большего числа двигательных единиц, чтобы задействовать большую часть мышцы.
Повышение мышечной силы в течение первых недель тренировочных занятий, направленных на развитие силовых возможностей, способствует полной активации двигательных единиц и мышечных групп.
Двигательные единицы состоят из волокон определённого типа, для каждого из них характерен определённый механизм обмена веществ.
Синонимы к слову «двигательный»
Синонимы к слову «единица»
Сочетаемость слова «двигательный»
Сочетаемость слова «единица»
Значение слова «двигательный»
ДВИ́ГАТЕЛЬНЫЙ, -ая, -ое. 1. Относящийся к движению (в 4 знач.). Двигательный акт. Двигательная реакция. Двигательные навыки. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «единица»
ЕДИНИ́ЦА, -ы, ж. 1. Первое, наименьшее целое число в десятке, а также цифра 1 (один), его обозначающая. (Малый академический словарь, МАС)
Афоризмы русских писателей со словом «единица»
Отправить комментарий
Значение слова «двигательный»
ДВИ́ГАТЕЛЬНЫЙ, -ая, -ое. 1. Относящийся к движению (в 4 знач.). Двигательный акт. Двигательная реакция. Двигательные навыки.
Все значения слова «двигательный»Значение слова «единица»
ЕДИНИ́ЦА, -ы, ж. 1. Первое, наименьшее целое число в десятке, а также цифра 1 (один), его обозначающая.
Все значения слова «единица»