На уроке мы будем использовать
гимнастическое бревно.
Инвентарь:секундомер, свисток, 1—2 гимнастические скамейки, низкое или среднее
гимнастическое бревно, препятствие (30—40 см), сектор для прыжков в высоту (40—50 см), мяч или мешочек для метания.
Также ребятам стоит освоить перелезание через различные варианты препятствий: через
гимнастическое бревно высотой 60 см, через горку матов или мягких конструкций и т. п.
Перелезать через
гимнастическое бревно желательно таким образом: опираемся двумя руками о бревно, поднимаем правую ногу справа, кладём её на бревно и опираемся, сами при этом наклоняемся к бревну влево, затем поднимаем левую ногу, проносим её под правой на другую сторону, отталкиваемся правой ногой, продолжаем движение на противоположную сторону и приземляемся.
Ученик делает 3—4 шага, преодолевает все препятствия, затем преодолевает
гимнастическое бревно наступанием и дальше по кругу (см. урок 19).
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: сребриться — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Гимнастическое бревно оказалось невероятно узким, нога так и норовила сорваться в бездну, которая разверзлась прямо посреди спортивного зала!
Инвентарь:секундомер, свисток, гимнастический козёл, гимнастический мостик, низкое
гимнастическое бревно.
Передвигаясь в неудобной позе, балансируя шаг за шагом на брусьях толщиной в два с половиной раза уже
гимнастического бревна, и неся в руках к тому же необходимые инструменты для работы, я напоминал циркача на проволоке под куполом цирка.
Запрыгнув на
гимнастическое бревно малышка пробежала по нему хохоча во всё горло, разогнавшись прыгнула намереваясь допрыгнуть до высокого турника и ухватиться за него руками.
У нас в школе на спортивной площадке стояло
гимнастическое бревно.
Эти бревенчатые ограждения – каждое из одной длинной обработанной сосны, выкрашенной светло-зелёной краской и покоящейся на двух пнях, – вот уже примерно шесть лет играют для них роль
гимнастических брёвен, на которых выступают наши спортсмены-олимпийцы.
Вошла в ворота, срезая дорогу, пересекла стадион – пустой, если не считать двух юных собачниц, гонявших по
гимнастическим брёвнам овчарку и нестриженого шнауцера.
Школьная спортивная площадка, обнесённая покорёженной и заржавевшей, а местами и отсутствующей сеткой-рабицей, выглядела заброшенной: беговая дорожка с тёмными проплешинами больших и маленьких ям, несколько покосившихся турников и давно некрашеное
гимнастическое бревно расположились вокруг хорошо утоптанного продолговатого плаца со стойками футбольных ворот без сеток.
В школе для этого используют
гимнастическое бревно или перевёрнутую гимнастическую скамейку. На улице можно использовать бордюры.
Инвентарь:секундомер, свисток, 1—2 гимнастические скамейки, низкое или среднее
гимнастическое бревно, препятствие (30—40 см), сектор для прыжков в высоту (40—50 см), мяч или мешочек для метания, 3—4 небольших препятствия («кочки», пуфы и т.п.).
– Тот, кто выполнил прыжок через гимнастического козла идёт к низкому
гимнастическому бревну и проходит его заданным способом. Затем садится на скамейку.
Каждый день с раннего утра он садился на низкое
гимнастическое бревно под высоким тополем, которое местные жители использовали как скамейку, и сидел там до позднего вечера.