Предложения со словосочетанием «выработка серотонина»
Итак, когда люди проявляют доброту, укрепляется их иммунная система, а выработка серотонина увеличивается.
Например, употребление определённых аминокислот может способствовать выработке серотонина – гормона счастья.
По результатам исследований было доказано, что жёлтый цвет в окружении повышает выработку серотонина в мозге, ускоряет метаболизм и поднимает настроение всем окружающим.
Мате помогает выработке серотонина (гормона радости), снижает холестерин, укрепляет сердце и сосуды и способствует снижению веса.
Как уже упоминалось ранее, существует тесная связь между снижением выработки серотонина и депрессией.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: шпатлевать — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Выработка серотонина способна сделать человека более терпеливым.
Беседа с человеком, который тебя заинтересованно и дружелюбно выслушает, стимулирует выработку серотонина!
Чтобы значительно увеличить выработку серотонина, нужно есть продукты содержащие аминокислоту триптофан.
Выработка серотонина напрямую зависит от окружающих тебя цветов.
Регулярная выработка серотонина создаёт фон долговременной удовлетворённости, в отличие от «быстрых» эндорфинов.
В идеале, ходьба в дневное время будет способствовать большей выработке серотонина, чем в вечернее.
Это поднимет выработку серотонина и уменьшит выработку кортизола.
Кроме того, благодаря психотерапии может нормализоваться выработка серотонина и, как следствие, улучшиться общий эмоциональный фон; восстановиться баланс в работе лимбической системы (а это помогает лучше справляться со стрессом).
Бить тревогу надо только в том случае, если этот тревожный набор остаётся после пубертата (например, из-за нарушения выработки серотонина или дисфункции орбитофронтальной коры, усугубляющихся вследствие неэффективного воспитания).
Поэтому процесс самоутверждения признаётся мозгом как полезный для выживания, и сопровождается выработкой серотонина – ещё одного нейромедиатора.
Несмотря на то что авторы не отметили никакой разницы между полами в условиях выработки серотонина кишечником, я думаю, логично заключить, что здоровье кишечной флоры отражается на нашем настроении, раз уж в кишечнике производится такое количество «гормона счастья».
В нём столько аминокислот, стимулирующих выработку серотонина, что вы мигом почувствуете себя умиротворённым.
Так фенилэтиламин подавляет выработку серотонина – отсюда депрессия, равно как и бессонница, поскольку серотонин необходим для синтеза мелатонина – гормона сна.
Синдром «несчастной любви» резко уменьшает выработку серотонина, а его недостаток в мозгу вызывает депрессию.
Малейшие добавки в обычное маточное молочко быстродействующих молекул, полученных из королевского вещества, которые попадают в организм человека вместе с чистой биохимической суспензией, являются катализатором выработки серотонина и своего рода стимулятором, повышающим восприимчивость и быстроту реакции нервной системы.
Стало быть, гены, регулирующие выработку серотонина, будут оказывать влияние на все эти многочисленные системы организма, чувствительные к серотонину.
Эндогенная депрессия – сбой выработки серотонина и допамина.
– Ионизация воздуха– применение специальных приборов, увеличивающих уровень отрицательных ионов, которые способствуют лучшей выработке серотонина.
Расслабление, ускоренное обучение, сосредоточение без напряжения, повышенная выработка серотонина (интенсивное ощущение благополучия), начальный доступ к подсознанию (пране тела).
У обезьян, которых принудительно смещали на более низкую ступень в иерархии, уровень серотонина падал, в то время как химическая стимуляция выработки серотонина повышала ранг бывших подчинённых.
Источником выработки серотонина служит аминокислота триптофан, которая поступает к нам с пищей.
Секрет действия основного вещества заключается в том, что попадая из крови в мозг, триптофан даёт команду выработки серотонина, который не только является предшественником мелатонина, регулирующего биологические часы, но и гормоном «настроения и счастья».
Положительные эмоции усиливают выработку серотонина.
Во-первых, на неё указывает бардак в квартире, которая выглядит как самый настоящий сарай, заваленный хламом – частый признак депрессивных людей, и главное – темнота в ней, что снижает выработку серотонина (гормона счастья), зависящий от солнца.
Снижается выработка серотонина, появляются признаки маниакально-депрессивного психоза, и, если не дать выход пару, для больного это может закончиться суицидом.
Даже неделя неполноценного сна значительно меняет выработку серотонина.
Исследование на беременных женщинах, страдающих депрессией, показал увеличение выработки серотонина почти на 30% за месяц.
Как можно повысить процесс выработки серотонина?
Ведь для выработки серотонина нужна глюкоза.
Продукты с высоким содержанием углеводов (выпечка, сласти, жирные закуски и т. п.) способствуют выработке серотонина.
Так, злоупотребление продуктами, которые способствуют выработке серотонина в организме, может повлиять на возникновение состояний изменения сознания – галлюцинаций и шизоаффективных расстройств.
К примеру, страхи и тревожность спровоцированы снижением выработки серотонина и эндорфина.
Что же делать, чтобы повысить выработку серотонина?
Социальное признание и ощущение гордости стимулируют выработку серотонина, что даёт нам возможность быть в тонусе и смотреть на мир в позитивном ключе.
Есть вполне доступные средства, которые заставляют гипофиз увеличить выработку серотонина, и в результате – состояние человека резко улучшается.
Связь хорошего настроения с серотонином подобна его связи с улыбкой: хорошее настроение помогает выработке серотонина, и наоборот.
Вторая ступень – привязанность, долгосрочные отношения, она сопровождается выработкой серотонина, окситоцина и вазопрессина.
Условия выработки серотонина – поступление аминокислоты триптофана и глюкозы с белковой и углеводной пищей.
Кстати, кортизол, образовавшись в теле, автоматически будет подавлять выработку серотонина, замыкая тем самым порочный круг образования адреналино-кортизолового коктейля.
Все указанные техники снимают стресс, улучшают качество сна, понижают уровень кортизола, повышают выработку серотонина, меланина и способны вызвать эйфорическое чувство расслабления нервной системы, поскольку все они работают с «укутыванием» тела или по крайней мере ощущением укутывания, когда человек не может шевелить конечностями – это состояние мозг воспринимает как состояние защищённости и безопасности, ещё со времён пребывания в утробе матери.
Если родители хвалят свою дочь, вместе с ней планируют, мечтают и позитивно мыслят, это также способствует выработке серотонина.
Ассоциации к слову «выработка»
Синонимы к словосочетанию «выработка серотонина»
Цитаты из русской классики со словосочетанием «выработка серотонина»
- Кажется, честность, справедливость, сострадание добываются как каменный уголь, так что в статистических таблицах можно, рядом с итогом стальных вещей, бумажных тканей, показывать, что вот таким-то законом для той провинции или колонии добыто столько-то правосудия или для такого дела подбавлено в общественную массу материала для выработки тишины, смягчения нравов и т. п.
- Общественное сознание, общественная воля должны быть направлены на выработку закала личности.
- Через внутреннюю работу личности и нации, через выработку качеств характера утверждается духовная социальность.
- (все цитаты из русской классики)
Сочетаемость слова «выработка»
Сочетаемость слова «серотонин»
Значение слова «выработка»
ВЫ́РАБОТКА, -и, род. мн. -ток, дат. -ткам, ж. 1. Действие по глаг. выработать—вырабатывать (в 1, 2 и 3 знач.). Ткани ручной выработки. Установка для выработки кислорода. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «серотонин»
Серотони́н, 5-гидрокситриптамин, 5-НТ — один из основных нейромедиаторов. По химическому строению серотонин относится к биогенным аминам, классу триптаминов. Серотонин часто называют «гормоном хорошего настроения» и «гормоном счастья». (Википедия)
Отправить комментарий
Значение слова «выработка»
ВЫ́РАБОТКА, -и, род. мн. -ток, дат. -ткам, ж. 1. Действие по глаг. выработать—вырабатывать (в 1, 2 и 3 знач.). Ткани ручной выработки. Установка для выработки кислорода.
Все значения слова «выработка»Значение слова «серотонин»
Серотони́н, 5-гидрокситриптамин, 5-НТ — один из основных нейромедиаторов. По химическому строению серотонин относится к биогенным аминам, классу триптаминов. Серотонин часто называют «гормоном хорошего настроения» и «гормоном счастья».
Все значения слова «серотонин»Синонимы к словосочетанию «выработка серотонина»
- выработка кортизола
- стимулировать выработку гормонов
- выработка эндорфинов
- выработка адреналина
- выработка тестостерона
- (ещё синонимы...)