После сядьте в любую удобную позу, закройте глаза и от нескольких секунд до минуты старайтесь оставаться в состоянии
внутренней тишины.
Затем установите
внутреннюю тишину и вслушивайтесь в пространство.
Концентрируясь на дыхании, добейтесь
внутренней тишины и спокойствия, растворите напряжение и расслабьте мышцы.
Неугомонный ветер продолжал выдувать мысли из головы, и в паузах мы наслаждались
внутренней тишиной и теплом, которое разливается от сладкого чая и от взаимопонимания по всему телу.
Сосредоточьтесь на пространстве
внутренней тишины, представляя, что это пространство настоящего момента.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: сварливица — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Для него характерен уже не моральный, а духовный императив, он ясно осознаёт все свои внутренние состояния и также научается сохранять
внутреннюю тишину, будучи включённым в активную внешнюю деятельность.
Все заботы и печали мира сразу куда-то отступают, успокоение, утешение и удивительная
внутренняя тишина спускаются на мятущуюся душу.
Но они должны быть спеты то piano, то прямо каким-то криком, страшной болью, то, наоборот, какой-то затаённой
внутренней тишиной.
Природа приводит человека к состоянию глубокой
внутренней тишины и спокойствия.
Исследующий глубину веры обуревается волнами помышлений; а созерцающий её в престосердечном расположении наслаждается сладостною
внутреннею тишиною.
Людям порой больше нужен свет, чем наша деятельность; нужен свет, нужно молчание, нужна тишина, нужно то глубокое, безмолвное понимание, которое можно дать человеку только тогда, когда сам внутренне успокоишься, не путём застоя, а путём углублённой
внутренней тишины.
До тех пор, пока желание повторять слова не сменится
внутренней тишиной.
Спокойствие нигде его не оставляет;
внутренняя тишина духа выражается и во внешнем образе, во всех его речах и движениях…
Есть лишь нескончаемое ощущение
внутренней тишины, покоя и целостности.
Я рад, что, благодаря практике осознанности, могу наслаждаться здоровьем и счастьем, осознанность помогает достичь
внутренней тишины и совершенства и ощутить радость бытия.
Итак, мы разобрались с собой, научились управлять своим телом, эмоциями, страхами, слушать
внутреннюю тишину, то есть научились приводить себя в правильное цельное состояние и двигаться, не теряя его.
– Ой, а у кого в животе рэволюция? – резко нарушил
внутреннюю тишину шатра тонкий скрипучий голосок.
В этом состоянии бдительной
внутренней тишины мы подключаемся к необусловленному сознанию и освобождаемся из ловушки обусловленного ума.
На фоне
внутренней тишины после выдоха, вновь верните внимание к проблеме и попробуйте её почувствовать, ощутить то, что от неё осталось.
Но самое главное – он может слышать
внутреннюю тишину и ощущать наполненную этой тишиной пустоту, окликающую его своим безмолвием.
Молитва, если она творится с последней самоотдачей, даёт
внутреннюю тишину, даёт детскую чистоту, даёт объективность.
Покой и
внутренняя тишина заполнили сначала голову, потом разлились по телу.
Я продолжала жить своей жизнью и взаимодействовать с окружающими, но делала это в состоянии мира и покоя, а не самокритики и постоянных мысленных комментариев, которые раньше заглушали
внутреннюю тишину.
Вместо того чтобы проводить время с другими жителями деревни, я искал безлюдные места, где мог сидеть и практиковать
внутреннюю тишину.
Когда в состоянии
внутренней тишины способен плавно переходить к движению, сможешь поддерживать плавное течение жизни.
Всё это возможно лишь во
внутренней тишине сознания наедине со своим негласным собеседником.
И мысленно свяжите лентой точку
внутренней тишины и точку внешнего резонатора.
Тем не менее, как и это квантовое поле, наша
внутренняя тишина скрывает много возможностей.
Словно человек, теряющий слух, я был вынужден привыкать к необычной
внутренней тишине и незнакомому мне спокойствию.
Я ещё раз обратился к натюрморту с широким взглядом, и вновь меня посетило знакомое чувство
внутренней тишины.
И вот из такого относительного покоя, из
внутренней тишины выросло понимание.
Для этого, скорее всего, и потребуется специалист, который научит любить себя и чувствовать
внутреннюю тишину.
Тело застывает, мысли перестают биться в конвульсиях ускорения, приходит
внутренняя тишина, и вселенная замирает в мягкой улыбке, которая как раз воцарилась на лицах окружающих в те секунды, когда всё это заключение спокойно поселилось в моей голове.
Для занятия медитацией необходима
внутренняя тишина, спокойное созерцание вот состояние в котором приходит здоровье.
Например: «Я попадаю в место
внутренней тишины».
Давайте поговорим сейчас о той важной помощи, которую оказывает нам постоянная практика в достижении
внутренней тишины.
И когда я ощутил
внутреннюю тишину, открылось такое, чего я даже представить себе не мог.
Но даже нотки горечи, нарисованные плачущими каплями дождя на оконном стекле, полны безмятежностью звенящей
внутренней тишины.
Вот здесь-то он и начинает расширять границы своего ума, его обусловленный ум становится всё менее и менее обусловленным, в нём становится всё меньше запретных тем для разговоров, размышлений, увеличивается понимание, появляется
внутренняя тишина.
Может, это прозвучит банально, но я пытался найти
внутреннюю тишину.
Я дождалась
внутренней тишины и шагнула.
В эти минуты
внутренней тишины ты научишься слушать, что говорит тебе душа.
Обязательно выбираю несколько камушков, чтобы увезти с собой частичку этого пляжа и этого момента
внутренней тишины, спокойствия, настоящего отдыха души, в котором сливается человек и природа в созерцательную силу.
Внутренняя тишина становится подводным течением.