Всё дело в вашем
внутреннем негативе, который ищет пути для выхода.
Как только у вас появился некоторый опыт в дестигматизации, следующим шагом в борьбе с
внутренним негативом должна стать нейтрализация отрицательных мыслей.
Это превратилось в автоматический рефлекс, который включается, как только я замечаю бесполезную мысль, способную создать
внутренний негатив.
Найти в себе скрытый
внутренний негатив, постараться избавиться от него.
Третий и заключительный шаг поможет вам не только ослабить
внутренний негатив, но и фактически заменить его другой внутренней реальностью.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: гал — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Вот какое влияние
внутренний негатив оказывает на ваш язык тела и, следовательно, на вашу харизму.
Вы получили ключевые понятия о
внутреннем негативе, узнали, как его выявить и как он возникает в вашей голове и в вашем теле.
Поймите, что причина заключается не в других людях, а в вас самом, в вашем
внутреннем негативе.
При использовании на практике методов, подобных тем, которым вы научитесь в следующей главе, вы можете немного отдалиться от
внутреннего негатива и даже добиться того, что голос внутреннего критика будет вызывать у вас лишь улыбку или приглушённый смех.
По мере избавления от
внутреннего негатива вам нужно постепенно «накачиваться позитивом», чтобы в вашей душе преобладали положительные чувства.
Полагая, что такой вид
внутреннего негатива ослабляет язык тела и, следовательно, становится препятствием в общении, не говоря уже об утрате нашей способности фактически наслаждаться жизнью, разве не стоит научиться управлять «синдромом самозванца» и обрести веру в собственные силы?
Это были первые два шага в борьбе с
внутренним негативом: дестигматизация дискомфорта и нейтрализация негатива.
С помощью конкретных инструментов и простых упражнений, которые я описываю, вы узнаете, как уменьшить постоянный
внутренний негатив и увеличить громкость звучания вашей истинной позитивной сущности.
Так что, прежде чем пытаться убрать с лица следы времени, нужно избавиться от
внутреннего негатива!
Как и большинство людей в мире, долгие годы я боролась, чтобы обрести контроль над своим
внутренним негативом.
Сегодня я дам вам классную методику, которая позволит избавиться от
внутреннего негатива.
Многие советы строятся на описанных выше предположениях
внутреннего негатива.
Внутренний негатив ещё и притягивает негативную энергию извне.
Первой моей реакцией был чистый
внутренний негатив и неприятие.
Отлавливать
внутренний негатив в мыслях, эмоциях и духовным усилием переводить для начала в нейтральность, принятие, осознание.
Это всегда преступники, не знающие покоя, чья злоба и
внутренний негатив заставляет их двигаться дальше.
Хотя никто из родителей не хочет считать себя циником, негативно настроенным человеком, видящим в собственных детях только плохое, в сложные моменты мы частенько (как правило, бессознательно) начинаем предполагать
внутренний негатив.
Я знаю, да и вы знаете людей, которые привыкли думать о плохом очень часто…, что сжились с
внутренним негативом…
Иначе ваш
внутренний негатив будет «примагничивать» негатив внешний: плохие события и людей.
Внутренний негатив не подконтрольно и бурно вырывается в поведение и действия.
Этакая копилка
внутреннего негатива.
Материальность мысли не стала исключением и для него, а
внутренний негатив притянул цепочку нежелательных для него событий.
Внутренний негатив – это мощное препятствие, которое может подрывать твою самооценку и уверенность.
Часто человек не готов принимать высокие вибрации, если он очень долго живёт в низких: агрессии, злобе, раздражении и
внутреннем негативе.
Диагностика показала отсутствие внешнего негатива, зато имелся здоровенный блок в виде
внутреннего негатива, и имя ему было – зависть!
Из этого можно сделать вывод о том, что по мере того, как улучшается наша способность обрабатывать не просто информацию, а её большие объёмы идущие из себя и преобразовывать нужную информацию в личный позитивный опыт, опыт, обеспечивающий неуклонный рост и развитие своих способностей, раскрытие для себя новых возможностей, опыт преодоления своего
внутреннего негатива, растёт и наша сопротивляемость нездоровью нашего тела и нашей неэкологиной жизни, в общем и целом.
Важно распознать этот
внутренний негатив и научиться противостоять ему.
Внутренний негатив неминуемо подрывает вашу уверенность в собственных силах и способностях.
Многие из нас подвержены самоосуждению и
внутреннему негативу, что мешает воспринимать себя уже состоявшимися личностями.
Нередко все заходит настолько далеко, что вы отождествляете себя со своим
внутренним негативом, становитесь им, верите в него.
А потом почувствовать это очищение…, энергию дождя…, и понять, что страшного здесь ничего нет, а после…, даже если был
внутренний негатив внутри, появится радость и спокойствие.
Через несколько недель моей службы в новой должности не на лесовозе, а на буксире я ощутил, что из меня вышел весь
внутренний негатив который, раздирал изнутри после несправедливого наказания.
Едут и ждут пассажиров, которые заходят последними, чтобы вместе с ними выплеснуть весь
внутренний негатив накопленный за день.
В предыдущей главе мы разобрали как проявляется
внутренний негатив, и что нужно с этим делать. Сейчас будем разбираться с внешним негативом.
Поэтому, в корне любых терзаний из-за
внутреннего негатива – это как раз то отношение, которые ты транслируешь своей личности. Что ты не друг сам себе.
К
внутреннему негативу относится всё то отрицательное, что есть в самом человеке: его установки, взгляды, убеждения, которые формируют его мировоззрение и, конечно же, следствие всего этого – поступки.
Хотелось на ком-то выместить свой
внутренний негатив, даже необоснованно повысить голос на кого-то, но мне пришлось пересилить это отвратительное состояние и взять себя в руки, так как статус капитана не позволял этого делать на виду у подчинённых.
Социокультурные организованности, доходя до определённого уровня сложности и проявляя внутреннюю противоречивость,
внутренний негатив, могли создавать вызов негативной сложности.