В этой книге описаны эффективные техники, которые помогли тысячам людей
взять под контроль свои эмоции, а также управлять карьерой и личными отношениями.
Настаёт время
взять под контроль свои эмоции и научиться использовать их как союзников, а не врагов.
Необходимо
взять под контроль свои эмоции, а значит, взять под контроль свои убеждения – сначала в мыслях, потом в словах, и уже затем совершать соответствующее действие.
Если вы хотите иметь доверие и уважение миллионера, нужно
взять под контроль свои эмоции.
Взяв под контроль свои эмоции, он похудел на 20 килограмм и из человека, живущего от зарплаты до зарплаты, превратился в успешного бизнесмена, чей доход исчисляется миллиардами долларов в год.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: плотовод — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Но он способен преодолеть эти страхи,
взяв под контроль свои эмоции.
Все мы жертвы распространённого стереотипа: человек может контролировать свои мысли, но никогда не
возьмёт под контроль свои эмоции.
Признавая, откуда возникает этот страх и как он влияет на наше поведение, мы можем
взять под контроль свои эмоции и научиться адаптироваться к обратной связи, используя её в своих целях.
– Простите, что я так поздно, – ещё раз повторила я, стараясь
взять под контроль свои эмоции, – я хотела уточнить, а что будет, если вы обнаружите, что я заражена?
В этой главе я поделюсь несколькими действенными способами
взять под контроль свои эмоции и капризных гостей – тревожные мысли.
Понимание того, что вы чувствуете, – это первый шаг к тому, чтобы
взять под контроль свои эмоции.
Я всегда считал себя человеком рассудительным, здравомыслящим, и способным
взять под контроль свои эмоции и ситуацию, когда это необходимо.
Что только не представляла, чтобы успокоиться, и
взять под контроль свои эмоции, но получилось у меня только под конец медитации, а потом прозвенел будильник, напоминая, что мне нужно идти к директору.
Чтобы
взять под контроль свои эмоции, вы должны понимать роль дофамина и то, как он влияет на ваше счастье.
Нет, нет, нет. Я должна
взять под контроль свои эмоции. Нельзя поддаваться… Только не в этом случае. Не с ним.
Ему срочно нужно было вновь
взять под контроль свои эмоции и восстановить беспристрастность.
Однако если вы готовы двигаться дальше и
взять под контроль свои эмоции, можете смело перейти к следующему шагу – провести работу над ошибками и научиться следовать за разумом, а не за чувствами и ожиданиями.
Швырнув телефон в сумочку, стоявшую у раковины, она сделала глубокий вдох, пытаясь
взять под контроль свои эмоции.
– Мы обыщем лес, – пообещал мой спаситель, он
взял под контроль свои эмоции.
– Графиня? – девушка быстро
взяла под контроль свои эмоции.
Такой подход поможет вам
взять под контроль свои эмоции и не даст вашему партнёру почувствовать себя нападающим или занять оборонительную позицию.