При наличии вторичной выгоды или повторном воздействии
стрессора бывает затягивание эпизода или его рецидивирование.
И критические события, и хронические
стрессоры могут иметь различные последствия.
Даже слово нередко становится
стрессором, средством обмана и лжи.
Влияют ли на ваше физическое и умственное благополучие внешние
стрессоры – дедлайны, семейные обязанности, финансовые проблемы, беспокойство о здоровье, требования, которые накладывают на вас отношения с окружающими?
Автор подчёркивает, что особенно выраженное влияние
стрессоров близкие, опекающие больного, испытывают в периоды критических обострений.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: лабрадор-ретривер — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Судьба рецидива может определяться балансом между интенсивностью социального
стрессора и успешностью проблемно-решающего поведения.
Понять, что ребёнок испытывает сильный стресс и почему он его испытывает, нелегко, особенно в наши дни, когда на детей воздействует множество скрытых
стрессоров.
Достоверные различия между тренировками и соревнованиями подтвердили, что психические
стрессоры вызывали значительное увеличение выделения катехоламинов.
Обобщая выводы многих исследователей, можно выявить следующие конкретные
стрессоры в условиях спортивной деятельности.
Однако следствием влияния на человека
стрессоров высокой интенсивности могут стать также и позитивные изменения – повышенная устойчивость к стрессу и посттравматический рост.
Стадия истощения – когда организм исчерпывает ресурсы адаптации, а
стрессор продолжает действовать.
На данном этапе, под влиянием значений, приписываемых семьёй
стрессору, могут происходить изменения семейной идентичности и мировоззрения.
То есть не только манифестные проявления болезни развиваются под действием стресса, но и последующие многократные обострения психопатологической продуктивной симптоматики, как правило, провоцируются действием
стрессоров.
Психологами установлено, что дефицит времени может представлять собой даже более сильный
стрессор по сравнению со сложностью решаемых в ходе работы задач.
Если начальные исследования стресса были ориентированы на изучение физиологических реакций, то начиная с конца 1960-х годов фокус внимания исследователей сместился на психологические
стрессоры и психологические реакции (Lasarus, Folkman, 1987; Gross, 1998, 2014).
В качестве психического
стрессора может выступить и необходимость принятия особо ответственного решения, и ситуация, которая требует быстро перестроиться при резкой перемене стратегии поведения, а также не удовлетворяющие темпы продвижения по службе, различные тяжёлые конфликты.
Для большинства исследователей больший интерес представляет первый вид стресса: на сегодняшний день исследования в области спортивного совладающего поведения главным образом связаны с восприятием спортсменами различных
стрессоров и используемыми стратегиями совладания на крупных соревнованиях (Calmeiro, Tenenbaum и др., 2010; Dugdale, Eklund и др., 2002; Holt, Hogg, 2002).
Результаты современных исследований в области молекулярной генетики в значительной степени подтверждают роль психических воздействий (эмоциональных
стрессоров) как мутагенных факторов у человека (Лобашев, 1947; Ингель, Ревазова, 1999 и др.).
Если у организма достаточно ресурсов, чтобы справиться с вызовами, а сами
стрессоры действуют ограниченное время, то такой стресс не приводит к истощению и повреждению организма, а имеет весьма полезное приспособительное значение.
Если воздействие
стрессора продолжается и/или оценивается как «неизвестное», «опасное» или «мотивирующее», то поднимается вторая (средняя) волна стресса, которая генерируется так называемой «подкоркой» (она же лимбический, эмоциональный мозг – см. приложение 1).
Хронический (повседневный) стресс имеет место в случае сочетанных незначительных
стрессоров, например, усталости от работы, лёгкого заболевания, огорчения в семейной жизни и пр.
Итак, диатез-стрессовая модель эндогенных психических заболеваний связана с представлениями о сенситивности индивидуума, т. е. его психобиологической готовности реагировать развитием эндогенного психического заболевания на некоторые пусковые воздействия, играющие роль
стрессоров.
Стрессо-ориентированный подход к совладаниюопределяет совладание в качестве динамического процесса взаимодействия человека со стрессом, зависящего как от специфики ситуации, фазы столкновения со стрессовым фактором, так и когнитивной оценки
стрессора человеком.
К основным
стрессорам деятельности руководителя относят следующие факторы.
В управленческой деятельности число
стрессоров очень велико, по своему содержанию они специфичны.
Другим мощным
стрессором деятельности руководителя наряду с информационной нагрузкой является хроническая неопределённость.
Максимально переносимые длительные
стрессоры вызывают выраженную симптоматику стресса.
Когда дофаминовая буря стихнет, появятся новые
стрессоры и зоны ответственности.
Вспомним, что в случае возникновения ситуаций, неблагоприятных, неприятных для человека, его организм, его психика должны срочно защищаться, противостоять
стрессору.
Когда и их недостаточно для устранения
стрессора или хотя бы для того, чтобы переживания стресса стали терпимы, тогда возникает ухудшение самочувствия, болезненно-дискомфортное и даже деперессивное состояние.
Иные особенности
стрессора либо иные основания анализа развития стресса приведут к другому структурированию феноменов его развития.
Таким образом, когнитивная сфера родителей тяжелобольных детей оказалась чувствительной к действию острого
стрессора.
Это приводило к неточному истолкованию причин и сущности неблагоприятных последствий указанных
стрессоров и к неэффективным рекомендациям способов купирования дистресса.
Эта стрессовая реакция бывает особенно сильной, когда вы подвергаетесь воздействию серьёзного
стрессора, к примеру, когда на вас кто-то нападает.
Многочисленные жизненные
стрессоры наверняка повлияют на благополучие ваших отношений.
Они как бы предназначались для предотвращения непонятно-неустранимого, неясно чем угрожающего
стрессора.
Множество кровавых трупов, кричащих раненых, ещё недавно бывших весёлыми друзьями-сослуживцами, – такое обилие смерти становилось непереносимым
стрессором для многих российских солдат.
Недокомпенсация из-за отсутствия
стрессора, обратный гормезис, нехватка сложных задач делают слабыми лучших из лучших.
Наличие же мелких
стрессоров помогает добиться антихрупкости.
К сожалению, они до сих пор не усвоили, что в наши дни большинство
стрессоров – эмоциональные и психологические, никак не угрожающие жизни.
Характеристики
стрессора могут быть субъективными и объективными (т.е. независимыми от восприятия организмом этих характеристик).
Уязвимыми для беспокойства нас могут сделать жизненные события (развод, несчастный случай, смерть близкого человека и т. п.) и так называемые
стрессоры окружающей среды.
К физиологическим
стрессорам можно отнести чрезмерные физические нагрузки, недомогания, связанные с резким повышением температуры или давления, сильную боль и др.
Воздействия, вызывающие стресс, называются
стрессорами.
Индивид может быть жизнеспособен по отношению к одним специфическим
стрессорам, но при этом неустойчив по отношению к другим, кроме того, жизнеспособность может меняться со временем и в разных условиях (Manciaux, 2001).
После воздействия более тяжёлых
стрессоров (макрострессоров), как правило, требуется более продолжительное время на адаптацию.
К таким
стрессорам относятся значительные жизненные события и кризисы: медицинские заболевания, изменения на работе, смерть в семье или развод, факторы стресса, связанные с воспитанием детей или с более широкими социальными и политическими условиями.
Перечень факторов, выступающих в качестве
стрессоров, вызывающих, в большей или меньшей степени, как позитивный, стимулирующий деятельность организма стресс, так и негативный – дистресс – сильную, дестабилизирующую, а порой и разрушающую нас психофизиологическую реакцию в ответ на воздействие стрессогенных факторов, достаточно велик.
Но
стрессоры часто бывают и позитивными.