Предложения со словом «самостраховка»
Помимо чисто утилитарных бросковых и болевых приёмов все эти системы дают навык самостраховки при падениях – испытанную временем технику различных кувырков, перекатов и т. д., чего лишён бокс и что встречается в повседневной жизни на каждом шагу.
Полноценная отработка самостраховок с неустанным соблюдением основных принципов айкидо и высокой степенью сосредоточенности, преодоление усталости и чёткая установка на достижение результата – вот что становится важной составляющей будущей добротной техники, когда не только в состоянии эффективно противостоять атаке, но и в целом чувствуешь себя намного более уверенно в любой стрессовой ситуации.
Ни одно статическое или динамическое упражнение, базовое перемещение, техника, приём и даже стандартная самостраховка не должны воспроизводиться без использования принципов.
Раздел самостраховок – несомненно, важная часть подготовки, это не формальная разминка для того, чтобы разогреть организм, хоть с этой задачей интенсивные кувырки и контролируемые падения справляются как нельзя лучше.
Я остановился, скинул поклажу, достал из рюкзака альпинистскую самостраховку и начал перепоясываться.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: рухляк — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Однако все они были закреплены самостраховкой, и потому никто из них не упал на камни.
Там тоже остались верёвки, и даже элементы самостраховки не были полностью сняты.
Несколько секунд ушло на то, чтобы отстегнуть самостраховку, перекинуть спусковую веревку-фал через себя в расщелину, вдеть её в тормоз и, захватив руками, спрыгнуть со скалы вниз, положившись на свои силу, ловкость и прочность верёвки.
Зацепив самостраховку, подползаю к краю трещины и заглядываю вниз.
Оказалось, просто зацепиться за петлю верёвки самостраховкой, туда же подстегнуть петлю подвески рюкзака, отстегнуть и сбросить рюкзак на подвеску.
Но на её узле вместе с карабином и ледорубом висит оторванный узел из толстой 25-мм стропы – кусок петли самостраховки.
Четвёртый на пункте, – Шамиль, – смог устоять благодаря надёжной самостраховке.
Меня охватывает паника, я вскакиваю и лихорадочно делаю то, что делать нельзя – отстёгиваю самостраховку и судорожно пытаюсь закрепить жумар на перильной верёвке – я собрался сломя голову, сейчас же, всенепременно, немедленно, убежать вниз к людям, к товарищам по восхождению!
Всё это сопровождалось грозными боевыми криками, виртуозными падениями и лихими самостраховками.
Про систему самостраховки никто не забывал.
Но это всё в теории, а на практике оказалось всё совсем иначе: стоило мне попытаться нагрузить репшнур, как он плавно ко мне соскользнул, и я остался стоять, привязанный коротким отрезком самостраховки к последнему крюку, который ещё не успел выбить.
Затем организовал самостраховку и не спеша выбрал участок прочного льда для ледобура.
Отцепляешь карабин самостраховки и быстро вгрызаешься в шнур по другую сторону проушины ледобура.
– Знаю приём самостраховки при падении назад, – выпалила, отряхиваясь.
Дальше им стало ещё хуже: стоило мне продемонстрировать основные виды самостраховок и сообщить о том, что отрабатывать их придётся до потери пульса, как магам вдруг захотелось домой.
Когда сияющий счастливчик сорвался с места и вцепился в протянутую систему, оставшаяся парочка магов понуро повесила головы и поплелась на «татами» отрабатывать самостраховки и падения.
Прежде всего, необходимо ясно представлять себе единство энергии, а поскольку эта энергия проявляется в существовании, которое несёт в себе внутреннее противоречие и конфликтность, что предполагает непрерывную самозащиту со стороны энергии от многочисленных жизненных индивидуаций, то из этого следует, что первичная энергия жизнеспособной индивидуации постоянно занята самостраховкой, самоиммунизацией, тем самым обуславливая собственный рост, собственную прочность.
И все они все еще живы лишь благодаря усам самостраховки.
Вот это последнее и является психологически самым трудным в технике самостраховки посредством этого узла, но только это и заставит прусик затянуться на основной верёвке, а скалолазу зависнуть на ней.
У него произошёл обрыв самостраховки.
То же касается применения жюмаров в качестве зажима самостраховки.
Применяется метод самостраховки, при котором альпинист пристёгивает к перилам страховочный ус с карабином (на горизонтальных перилах) либо с зажимом (жюмар, тиблок, «гиббс», на вертикальных перилах).
На крутых склонах, особенно при мокрой траве, ледоруб для самостраховки держится наизготовку, штыком к склону.
После отжиманий перешли к отработке навыков самостраховки.
Бойцы радостно понеслись следом – высотно-штурмовая подготовка нравилась им в разы больше отработки самостраховок, а скоростной спуск с пятидесятиметровой высоты вообще вызвал детскую радость.
После разучивания приёмов самостраховки и нескольких бросков, тренер уверенно заявил, что я вполне готов к выступлению на республиканских соревнованиях.
Синонимы к слову «самостраховка»
Цитаты со словом «самостраховка»
- Если с первого раза не получилось, парашютный спорт не для вас.
- В критической ситуации ты никогда не воспаришь на уровень своих ожиданий - ты неизбежно провалишься на уровень своей натренированности.
- После правильно выполненной серии экстензии для ног, за которой следует правильно выполненная серия жимов ногами, у вас должно возникнуть ощущение, что вы взобрались на высокую башню с автомобилем на плечах.
- (все цитаты)