Но даже когда родственники и друзья отмечают, что человек очень сильно
похудел, ему самому кажется, что он ещё недостаточно хорошо выглядит.
Чтобы убедиться в том, что вы действительно очень хотите
похудеть и остановиться в критический момент, когда рука уже потянулась к сладкому, воспользуйтесь нашими советами.
– Мне просто хочется немного
похудеть, а без тренировок этого не добиться.
Опять видны жилы на моей шее, локоть сделался худой и острый, и вообще я очень
похудела.
Именно поэтому при совершенно одинаковом питании один человек может
похудеть, а другой – поправиться.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: волосач — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Кстати, я
похудела ещё на два килограмма, кушайте гречку и пейте зелёный чай!
Лицо заметно
похудело, приобрело здоровый цвет, на нём обрисовались скулы.
Когда в студию приходят женщины, сразу можно определить, кто из них уже решил
похудеть и будет это делать успешно, а кто никогда не достигнет результата.
– Я пью кофе, и мне достаточно. Минимум калорий – значит, больше
похудею?
Правила для похудения, примеры схем питания и контроля за прогрессом, простые варианты повышения уровня физической активности и задания для самостоятельной работы помогут
похудеть легко и без возвращения килограммов.
Многие, желающие
похудеть достаточно быстро, самостоятельно увеличивали дозировку, что приводило к печальным последствиям, так как растение ядовито!
На физическую проблему – лишний вес – накладывается моральная – осознание себя толстой, непривлекательной, даже уродливой и страстное желание
похудеть любой ценой, которое может привести к весьма плачевным результатам.
Один из них – профессиональный спортсмен, другой – новообращённый фанат фитнеса, а третий просто пытался
похудеть и немного улучшить здоровье.
Ты мечтаешь
похудеть килограммов на десять или, наоборот, поправиться хотя бы чуть-чуть.
Мы также слышали о новых романтических отношениях, которые были невозможны для некоторых людей, пока они были озабочены решением своих телесных проблем и сосредоточены на последней попытке
похудеть, обречённой на провал.
Чтобы понять, что такое дефицит или профицит калорий и как с его помощью можно
похудеть или набрать вес, нужно прибегнуть к базовому курсу диетологии.
Особое преимущество этой диеты по сравнению со всеми остальными заключается в том, что вы не только быстро
похудеете, но главное, что сброшенный вес больше не возвратится.
Вспомним героиню первой главы, которая мечтала
похудеть, и представим, что она решила исключить из своего рациона все быстрые углеводы, то есть продукты, которые содержат сахар в большом количестве.
Давно пора перестать думать, что строгое ограничение калорий – это единственный способ
похудеть.
Ваша цель – изменить свою жизнь, а для этого нужно
похудеть насовсем.
Одни женщины мечтают просто
похудеть, другие – подтянуть провисшую после родов кожу, третьи – омолодить тело и т. п.
Ты вдруг подумала, как такое может быть правдой, ведь людям так редко удаётся
похудеть.
А те, кто уже
похудел, смогут с её помощью избавиться от целлюлита.
Слегка
похудел, под глазами просматривались еле заметные тени, да и вообще здоровым видом не блистал, но держался бодрячком, встретив долгожданного гостя ровно посередине своего кабинета.
Мы уже говорили, что главные движущие силы, которые помогают человеку
похудеть, это сила воли и выдержка.
За время болезни я изрядно
похудела и побледнела, а потому решила, что лучше всего надеть что-нибудь светлое, иначе моя нездоровая бледность будет слишком явно свидетельствовать о недавней болезни.
Ты можешь, правда, сказать, что дело тут не в смене имиджа, а в смене причёски или костюма, а в некоторых случаях перемена внешнего вида связана с тем, что певица просто резко
похудела или поправилась…
Помню, как страшно
похудел отец, лицо его стало землисто-серым, он сразу вдруг постарел и стал совсем молчаливым – бывало, за весь день слова не услышишь.
В данном конкретном случае мы с вами будем стремиться
похудеть, т. е. стать красивыми и здоровыми.
Ставим цель
похудеть, а по-настоящему довольны собой, когда нам тепло и спокойно в отношениях.
Он
похудел почти на 5 кг, но ранее обнаруженный рак отступил.
Под этим термином понимают патологическое состояние, которое проявляется в упорном, даже вопреки здравому смыслу, стремлении как можно сильнее
похудеть.
Лицо
похудело и потемнело, чёрные глаза тусклы – а то вдруг странно блеснут во впадинах.
Ваше желание и стремление
похудеть помогут дать вам хороший психологический настрой.
После того как я решила изучить для себя тему мотивации и физиологии похудения, я действительно
похудела легко и без ежедневных моральных угрызений совести более чем на 30 кг.
Стараться
похудеть за три дня, за недельку, за десять дней – значит рисковать своим здоровьем.
Но для начала давайте разберёмся, зачем нам действительно нужно худеть и всем ли желающим на самом деле необходимо
похудеть.
Большинству из принимающих решение
похудеть приходится нелегко.
– Да нет же, мама, она в самом деле
похудела. Поспорю на что угодно, они её не кормят как надо.
Но один из них хочет просто поддерживать форму, второй желает
похудеть, а третий готовится к соревнованиям и активно тренируется.
Это потому, что они слишком много ели в последние дни и немножко растолстели, – но ничего, это ненадолго, скоро опять
похудеют.
Определить, действительно ли нам мешает
похудеть именно психологическое сопротивление, несложно.
Он почти перестал есть, сразу
похудел и осунулся, под глазами появились синие круги.
За это время
похудела на 15 кг.
И даём себе слово, что в этом году обязательно
похудеем, начнём заниматься спортом, станем жить проще и будем больше радоваться жизни – без особого намерения глубоко менять свою жизнь, хотя без этого подобных целей не достичь.
Да, вы должны значительно
похудеть (сбросить 9 кг вполне реально), и уровень в крови «вредного» холестерина и триглицерида (жира) существенно снизится.
Наверняка вы часто слышали фразу: «У меня не получается
похудеть из-за гормонов!» Если бы вы знали, как часто это слышу я.
Но, у меня в шкафу лежало платье, которое было как раз куплено на случай «А вдруг
похудею».
Это важно понимать, поскольку многие женщины пытаются есть много ананасов в надежде
похудеть, но употребляют консервированные ананасы, а те не «работают» на нужный эффект.
Мы совершенно не задумываемся, какая система питания будет наименее вредной для нас, и легко верим обещаниям вроде: «С этой диетой вы за неделю
похудеете на 10 кг».