Здоровая кишечная
микробиота превращается в мощную, сильную иммунную систему, которая прекрасно справляется с определением возникающей угрозы – инфекционной или даже злокачественной – и искореняет её.
Настоящая проблема заключается не столько в чрезмерной чистоте, сколько в нарушении здоровья
микробиоты кишечника.
А недавно появилась информация о том, что состав
микробиоты наследуется.
Они могут нарушить или истребить нормальную
микробиоту человека.
Неясным остаётся вопрос о том, в какой степени эта инфернальная
микробиота является автономной, независимой от "внешней", большой биосферы, которая живёт в основном за счёт энергии солнечного света.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: всепокорнейший — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
А
микробиота играет природную роль рабочей лошадки здоровья человека.
В результате исследования учёные установили, что состав бактериальной
микробиоты может влиять на процесс старение организма хозяина.
Какую роль играет грудное молоко в формировании
микробиоты младенца?
Считается, что существенное различие между
микробиотой детей в этих двух странах является ключевым фактором, стоящим за резким различием в распространённости аутоиммунных заболеваний на их территории.
У нас есть данные, что
микробиота способствует правильному развитию иммунных клеток, выявляет захватчиков, доставляет иммунные клетки в нужное место, а затем усиливает их способность бороться с инфекцией.
Обусловлено пробиотическое питание стремлением обеспечить нормализацию
микробиоты желудочно-кишечного тракта, поскольку она играет важную роль в пищеварении и иммунной системе.
Некоторые из наиболее интересных исследований
микробиоты связаны с аутоиммунными заболеваниями.
Даже если вы поститесь, стул всё равно образуется, потому что кишечная
микробиота постоянно размножается и обновляется.
Нет, потому что молекулярное разнообразие окружающей среды увеличивает разнообразие
микробиоты (совокупность всех микроорганизмов, которые живут в нашем организме) ребёнка и делает малыша более толерантным к возможным аллергенам.
Их совокупность называется
микробиотой (или микробиомом).
Я назвал этот процесс «исчезающей
микробиотой» [5, см. с. 16].
Кишечная
микробиота прекрасно умеет защищать себя сама и выживает даже после антибиотиков широкого спектра, в подслизистом слое для этого есть своеобразное «бомбоубежище».
Каждому из компонентов сложнейшей
микробиоты человеческого кишечника приходится решать массу задач, начиная от борьбы с соседями и заканчивая дележом питательных веществ с макроорганизмом во имя главной цели – размножения.
Жизненная основа, простая и лежащая в фундаменте всего живого, на которой наслаиваются более поздние образования, но уже производные от неё, микробиологи называют «прокариотной
микробиотой» (Заварзин, 2007).
Она бы – та гипотетическая книжка – даже вписалась бы в рамки доказательной медицины, ибо хронобиология, сезонные изменения
микробиоты и фоточувствительность – вполне прогрессивные научные понятия.
Нет отклика в умах врачей, не заметно, чтобы мои коллеги вдруг заинтересовались темой восстановления
микробиоты у детей и взрослых.
Сколько семестров за 6 лет обучения в вузе мы изучаем
микробиоту человека?
Всё это, говорят нам, влияет на гомеостаз человека, меняет
микробиоту человеческого тела и, в конце концов, приводит к гиперчувствительности.
Здоровая
микробиота кишечника играет важную роль в иммунной функции, метаболизме и даже в регуляции старения.
Мы знаем, что микробиом (его также называют
микробиотой – это взаимозаменяемые термины) сложен, и у среднестатистического человека могут содержаться сотни (или даже тысячи) различных видов микроорганизмов [19].
Снизить пугающую статистику могут рекомендации по персонализированному питанию на основе анализа
микробиоты, трекеры для баланса рациона, питание по генотипу.
А недавно учёные выяснили, что если постоянно ложиться спать поздно, то повреждается барьерная функция кожи, меняется её структура и даже состав
микробиоты кожи, увеличивается активность болезнетворных микробов на её поверхности.
Микробиота имеет свой уникальный состав и развивается на протяжении всей жизни [57].
Но если пиццу приготовили из личинок комаров с учётом состояния
микробиоты конкретно вашего желудка – вполне он.
Кишечная
микробиота принимает непосредственное участие в жизни нашего мозга, влияя на его биохимию: например, производит большую часть всего вырабатываемого в организме серотонина (гормона хорошего настроения).
За последние 10 лет
микробиота стала обсуждаема за пределами узкого круга специалистов.
P. S. на самом деле всё ещё сложнее – многое зависит от того, как развивался мозг, и индивидуальных особенностей его работы, баланса нейротрансмиттеров, особенностей
микробиоты и т. д.
Кроме того, видовой и количественный состав
микробиоты зависит от множества факторов (возраст, пол, тип питания, приём лекарственных препаратов, стресс, заболевания, радиация и т.д.).
Биопленка – это скопление бактерий, которые существуют в виде тесно связанных между собой сообществ, прикрепляются к различного рода поверхностям (естественным, искусственным), как правило, в водной среде, содержащей достаточную концентрацию питательных веществ, необходимых для поддержания метаболических потребностей
микробиоты (Listgarten MA, 1999).
Как иммунолог, он рассматривал противовоспалительные препараты и методы коррекции
микробиоты.
Роботы провели разведку всех четырёх материков и океана, взяли анализ атмосферы, изучили состав грунтовых и морских вод, исследовали местную
микробиоту.
Установлено, что масса нормальной
микробиоты кишечника взрослого человека составляет 2,5-3,0 кг численностью 1014 клеток это на порядок превышает количество наших собственных клеток.
Вероятно, вы получите пять разных ответов, потому что у каждого из этих людей разная генетика, разная
микробиота и разная биохимия, и у разных людей сходные на первый взгляд симптомы могут иметь совершенно разные причины.
Занимая определённый биотоп, представители
микробиоты эффективно конкурируют с чужаками за места прикрепления на поверхности слизистых оболочек и кожи, питательные субстраты, факторы роста.
Оказалось, что таким образом
микробиота способна регулировать аппетит и чувство насыщения и даже определять даже наше психоэмоциональное состояние и когнитивные способности.
Мы рассмотрим, как растительная диета может предотвратить запоры, поддержать регулярную работу кишечника и способствовать формированию разнообразной и сбалансированной
микробиоты кишечника.
Микробиота напрямую регулируют настроение, восприятие мира и когнитивные способности, а от их состояния напрямую зависит психоэмоциональное и умственное здоровье их носителя.
Ожирение также может изменить
микробиоту кишечника таким образом, что он станет более проницаемым, что позволит вещам легче проходить через него.
Чрезмерное использование моющих средств помимо грязи и микробов способно нанести серьёзный урон и собственной
микробиоте.
Учёные склонны рассматривать
микробиоту не просто как эволюционно сложившуюся совокупность микроорганизмов, максимально адаптированных к жизни в организме многоклеточных, но как своеобразный орган или даже систему.
Организм хозяина и его
микробиота вместе образуют единую экологическую систему.
Ось
микробиота – кишечник – мозг включает в себя центральную нервную систему, нейроэндокринную и нейроимунную системы, а также симпатическую и парасимпатическую части автономной нервной системы и микрофлору кишечника.
Про
микробиоту можно написать целую серию книг, но эта книга не об этом.
В ней есть мои медицинские рекомендации, как повысить здоровье детей, однако без понимания роли
микробиоты это сделать трудно.