Здоровая кишечная
микробиота превращается в мощную, сильную иммунную систему, которая прекрасно справляется с определением возникающей угрозы – инфекционной или даже злокачественной – и искореняет её.
Настоящая проблема заключается не столько в чрезмерной чистоте, сколько в нарушении здоровья
микробиоты кишечника.
А недавно появилась информация о том, что состав
микробиоты наследуется.
Они могут нарушить или истребить нормальную
микробиоту человека.
Неясным остаётся вопрос о том, в какой степени эта инфернальная
микробиота является автономной, независимой от "внешней", большой биосферы, которая живёт в основном за счёт энергии солнечного света.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: отковылять — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
А
микробиота играет природную роль рабочей лошадки здоровья человека.
В результате исследования учёные установили, что состав бактериальной
микробиоты может влиять на процесс старение организма хозяина.
Считается, что существенное различие между
микробиотой детей в этих двух странах является ключевым фактором, стоящим за резким различием в распространённости аутоиммунных заболеваний на их территории.
У нас есть данные, что
микробиота способствует правильному развитию иммунных клеток, выявляет захватчиков, доставляет иммунные клетки в нужное место, а затем усиливает их способность бороться с инфекцией.
Обусловлено пробиотическое питание стремлением обеспечить нормализацию
микробиоты желудочно-кишечного тракта, поскольку она играет важную роль в пищеварении и иммунной системе.
Некоторые из наиболее интересных исследований
микробиоты связаны с аутоиммунными заболеваниями.
Даже если вы поститесь, стул всё равно образуется, потому что кишечная
микробиота постоянно размножается и обновляется.
Нет, потому что молекулярное разнообразие окружающей среды увеличивает разнообразие
микробиоты (совокупность всех микроорганизмов, которые живут в нашем организме) ребёнка и делает малыша более толерантным к возможным аллергенам.
Их совокупность называется
микробиотой (или микробиомом).
Я назвал этот процесс «исчезающей
микробиотой» [5, см. с. 16].
Кишечная
микробиота прекрасно умеет защищать себя сама и выживает даже после антибиотиков широкого спектра, в подслизистом слое для этого есть своеобразное «бомбоубежище».
Каждому из компонентов сложнейшей
микробиоты человеческого кишечника приходится решать массу задач, начиная от борьбы с соседями и заканчивая дележом питательных веществ с макроорганизмом во имя главной цели – размножения.
Жизненная основа, простая и лежащая в фундаменте всего живого, на которой наслаиваются более поздние образования, но уже производные от неё, микробиологи называют «прокариотной
микробиотой» (Заварзин, 2007).
Она бы – та гипотетическая книжка – даже вписалась бы в рамки доказательной медицины, ибо хронобиология, сезонные изменения
микробиоты и фоточувствительность – вполне прогрессивные научные понятия.
Нет отклика в умах врачей, не заметно, чтобы мои коллеги вдруг заинтересовались темой восстановления
микробиоты у детей и взрослых.
Сколько семестров за 6 лет обучения в вузе мы изучаем
микробиоту человека?
Всё это, говорят нам, влияет на гомеостаз человека, меняет
микробиоту человеческого тела и, в конце концов, приводит к гиперчувствительности.
Здоровая
микробиота кишечника играет важную роль в иммунной функции, метаболизме и даже в регуляции старения.
Мы знаем, что микробиом (его также называют
микробиотой – это взаимозаменяемые термины) сложен, и у среднестатистического человека могут содержаться сотни (или даже тысячи) различных видов микроорганизмов [19].
Снизить пугающую статистику могут рекомендации по персонализированному питанию на основе анализа
микробиоты, трекеры для баланса рациона, питание по генотипу.
А недавно учёные выяснили, что если постоянно ложиться спать поздно, то повреждается барьерная функция кожи, меняется её структура и даже состав
микробиоты кожи, увеличивается активность болезнетворных микробов на её поверхности.
Микробиота имеет свой уникальный состав и развивается на протяжении всей жизни [57].
Но если пиццу приготовили из личинок комаров с учётом состояния
микробиоты конкретно вашего желудка – вполне он.
Кишечная
микробиота принимает непосредственное участие в жизни нашего мозга, влияя на его биохимию: например, производит большую часть всего вырабатываемого в организме серотонина (гормона хорошего настроения).
За последние 10 лет
микробиота стала обсуждаема за пределами узкого круга специалистов.
P. S. на самом деле всё ещё сложнее – многое зависит от того, как развивался мозг, и индивидуальных особенностей его работы, баланса нейротрансмиттеров, особенностей
микробиоты и т. д.
Кроме того, видовой и количественный состав
микробиоты зависит от множества факторов (возраст, пол, тип питания, приём лекарственных препаратов, стресс, заболевания, радиация и т.д.).
Как иммунолог, он рассматривал противовоспалительные препараты и методы коррекции
микробиоты.
Роботы провели разведку всех четырёх материков и океана, взяли анализ атмосферы, изучили состав грунтовых и морских вод, исследовали местную
микробиоту.
Установлено, что масса нормальной
микробиоты кишечника взрослого человека составляет 2,5-3,0 кг численностью 1014 клеток это на порядок превышает количество наших собственных клеток.
Вероятно, вы получите пять разных ответов, потому что у каждого из этих людей разная генетика, разная
микробиота и разная биохимия, и у разных людей сходные на первый взгляд симптомы могут иметь совершенно разные причины.
Занимая определённый биотоп, представители
микробиоты эффективно конкурируют с чужаками за места прикрепления на поверхности слизистых оболочек и кожи, питательные субстраты, факторы роста.
Оказалось, что таким образом
микробиота способна регулировать аппетит и чувство насыщения и даже определять даже наше психоэмоциональное состояние и когнитивные способности.
Мы рассмотрим, как растительная диета может предотвратить запоры, поддержать регулярную работу кишечника и способствовать формированию разнообразной и сбалансированной
микробиоты кишечника.
Микробиота напрямую регулируют настроение, восприятие мира и когнитивные способности, а от их состояния напрямую зависит психоэмоциональное и умственное здоровье их носителя.
Ожирение также может изменить
микробиоту кишечника таким образом, что он станет более проницаемым, что позволит вещам легче проходить через него.
Учёные склонны рассматривать
микробиоту не просто как эволюционно сложившуюся совокупность микроорганизмов, максимально адаптированных к жизни в организме многоклеточных, но как своеобразный орган или даже систему.
Организм хозяина и его
микробиота вместе образуют единую экологическую систему.
Ось
микробиота – кишечник – мозг включает в себя центральную нервную систему, нейроэндокринную и нейроимунную системы, а также симпатическую и парасимпатическую части автономной нервной системы и микрофлору кишечника.
Про
микробиоту можно написать целую серию книг, но эта книга не об этом.