Другой респондент сообщил мне, что в начале 1980‐х годов чрезвычайно увлекался
культуризмом.
Тогда
культуризм уже начал выходить из подполья, в стране была перестройка.
По её утверждению, вся элита мирового
культуризма использует эту систему, особенно при объёмном тренинге.
Как ночные тренировки научили меня растягивать день и жёстче контролировать время, так и первая встреча с функционером от
культуризма дала понять, что нужно двигаться вперёд самому, как бы ни было трудно.
Таких случаев масса, и это катастрофа, трагедия, которая дискредитирует
культуризм и заслуживает отдельного серьёзного разговора.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: сытить — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
При этом советский
культуризм не смог вписаться в систему официального спорта, что привело к его маргинализации, сказавшейся на его социальной топографии.
Это было для меня хорошей мотивацией, и я в школьном возрасте начал заниматься
культуризмом, то есть «качался», как сейчас говорят.
Учёба в институте, тренировки и занятия
культуризмом перестали умещаться в «дневную программу», оставалось одно – качаться по ночам.
О
культуризме становилось известно больше.
Понял, что и за телом нужно следить, и с удовольствием это делал: активно занимался различными видами спорта, на два года в институте погрузился в вошедший в моду
культуризм, закалялся, ходил летом в походы.
Именно лишь для
культуризма характерен выход на «пик» объёмов, рельефности форм, венозности и мышечной плотности всего несколько раз в году.
Начался настоящий бум
культуризма.
И в конце XX века широкое распространение получил
культуризм – забота не просто о силе, нужной штангисту или борцу, но и о пропорциях тела, приближённых к античным образцам.
Сначала милитаристский
культуризм – демонстрация военной техники: самолёты, вертолёты, авианосцы, танки, пушки и прочее.
Мой собеседник провёл много вечеров в тренажёрном зале («качалке»), устроенном в подвале многоквартирного дома вместе с такими же энтузиастами
культуризма.
Однако многие, кто им занимался, видели в
культуризме способ укрепить здоровье, уверенность в себе, приобрести силу, а вместе с ней и возможность воздействовать на общество, которую они часто воспринимали как демонстрацию лояльности господствующему символическому и политическому порядку.
Выступал в категории
культуризм свыше 175см, нас было шесть спортсменов.
Он понимал, что парня, долго занимающегося
культуризмом, переделать даже за год невозможно.
С точки зрения классики
культуризма тело было хорошо подсушено, но объёмы мышц до совершенства не дотягивали.
Добавить бы к их методике бег и упражнения на гибкость – и огрехи
культуризма сведены на нет.
Культуризм заботится о величине и ладности мышц и в общем-то укрепляет здоровье.
В данном случае
культуризм преобразуется в атлетическую гимнастику, принятую и пропагандируемую в нашей стране.
Культуризм потерпел урон от превращения в отрасль коммерции.
Так, по сравнению с силовым троеборьем-пауэрлифтингом или тяжёлой атлетикой, тренировочный процесс в
культуризме отличается принципиально иным соотношением основных параметров тренировочной нагрузки.
Тело, любовно вылепленное боями, а не домашним
культуризмом.
Уважаемые читатели, фанаты и поклонники
культуризма, а также любители фитнеса, спорта и вообще здорового образа жизни!
И это одно из преимуществ
культуризма.
Отсюда разница в количестве людей увлекающихся
культуризмом, восточными единоборствами, шейпингом и прочими системами тренировки тела – с одной стороны, и количеством занимающихся интеллектуальными играми, головоломками, целенаправленным развитием мыслительных способностей – с другой.
Речь не идёт о фанатах
культуризма и фитнеса, для которых зал – это привычка неотьемлемая от жизни, а о людях, планирующих изменить себя.
Их генетическая одарённость, целеустремлённость, долголетие в
культуризме позволили достичь отличных результатов.
В
культуризме креатин позволяет существенно приподнять интенсивность тренинга, причём явное повышение силы чувствуется уже через 7 – 10 дней приёма препарата в дозе 10 г/сут (по5гдоипосле тренировки).
Надо сказать, что официальная пропаганда в те годы бичевала
культуризм как уродливое явление – нечто из серии «их нравы».
Ведь я не просто хотел уехать за границу, я хотел продолжить свою спортивную карьеру как культурист и считал, что служить в армии и заниматься
культуризмом невозможно.
Есть четыре вещи, за что я полюбил
культуризм.
Вторая причина: я, наверное, каким-то внутренним чутьём понял, хотя ещё до конца не осознавал, да и официально
культуризм не был ещё видом спорта, что это то, что мне нужно.
Всегда найдутся те, кто возразит: «Зачем эти книги, ведь полно видеоблогеров, которые рассказывают о том, как они накачались, показывая очередной набор упражнений и демонстрируя супермышцы.» Действительно, с всё возрастающей популяризацией
культуризма и здорового образа жизни, возникает спрос на услуги фитнес – залов, появляется всё больше медийных спортсменов, возникают новые спортивные направления.
Нельзя отрицать, роль генетики в
культуризме очень велика, но и слегка преувеличена.
Как вы знаете, заболевший
культуризмом однажды, болеет им навсегда.
Его атлетическая фигура явно пришлась не по вкусу амбалу, который свои гипертрофированные мышцы пытался выдать за верх
культуризма и атлетизма, и у него, понятное дело, тоже нашлись сторонники, которые с большим удовольствием ополчились вместе с ним на новичка.
Настолько
культуризм и приятная в эстетическом понимании фигура привлекали людей!
Писал дневник тренировок и чётко прогрессировал к нужному весу, благо старт у меня был хороший: 110 кг и серьёзная база по тренировкам с весом, как в направлении
культуризма, так и пауэрлифтинга.
Открытие клуба и кружка
культуризма.
Прежде всего каждый культурист обязан усвоить и строго соблюдать основные правила, те двенадцать заповедей, которые являются основой
культуризма.
Это в дальнейшем позволит успешно переносить специфические нагрузки
культуризма.
Хочется наконец – то, чтобы люди увлекающиеся или начинающие знали простые истины
культуризма, чтобы понимали, что их ждёт и попытаться предсказать результат в дальнейшем, оценить свои возможности.
Западные спортсмены, занимавшиеся
культуризмом и атлетизмом, повергали нас в трепет.
Сказывается длительное увлечение
культуризмом.
В 60-е годы
культуризм выходит на арену, проводятся конкурсы красоты телосложения в сочетании с силовым троеборьем.