Поскольку
бандха напрямую связана с брюшной полостью – «стимулятором» и причиной всех болезней, она очищает и тонизирует органы внутренней секреции и пищеварительного тракта, являясь одновременно и провокатором, и абсорбентом.
Вот это «втягивание» живота имеет отдельный термин – удияна
бандха (или с двумя «д» – уддияна-бандха).
При этом используется
бандха (замок) в области шеи, что препятствует сильному притоку крови к головному мозгу и задерживает её в туловище.