1. Книги
  2. Спорт / фитнес
  3. Юрий Михайлович Жданович

Комплекс «Растяжка»

Юрий Михайлович Жданович (2020)
Обложка книги

В книге представлен комплекс «Растяжка», позволяющий при должном усердии сесть на продольный и поперечный шпагат в предельно короткий срок. Большое внимание уделяется безопасности и безболезненности процесса. Даны подробные описания упражнений и методические указания. Книга будет полезна тем, кто занимается самостоятельно, и тренерам. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Автор: Юрий Жданович

Жанры и теги: Спорт / фитнес

Оглавление

Купить книгу

Приведённый ознакомительный фрагмент книги «Комплекс «Растяжка»» предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

О книге

Книга познакомит вас с комплексом упражнений «Растяжка» и c методикой, без которой упражнения комплекса не так эффективны. Цель комплекса «Растяжка» — продольный и поперечный шпагат за предельно короткий срок. Но почему этот комплекс хороший выбор? Чтобы ответить на этот вопрос нужно больше узнать о комплексе.

Вам также может быть интересно

а б в г д е ё ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я