Простые и быстрые вегетарианские бургеры
Рецепты, которые можно приготовить за 30 минут или меньше. Отлично подходит для занятых людей, которые хотят быстро поесть вкусный бургер.
Оглавление
- 1. Нутовый бургер с зеленью
- 2. Бургер из фасоли с копчёной паприкой
- 3. Картофельно-морковный бургер
- 4. Шпинатный бургер с сыром
- 5. Овсяно-тыквенный бургер
- 6. Бургер с грибами и луком
- 7. Бургер с киноа и брокколи
- 8. Тофу-бургер с авокадо
- 9. Свекольный бургер с козьим сыром
- 10. Ленивый бургер с хумусом
- 11. Бургер с черной фасолью и кукурузой
- 12. Сладкий картофельный бургер
- 13. Бургер из цукини и моркови
- 14. Бургер из чечевицы и шпината
- 15. Бургер с красной капустой и авокадо
Купить книгу
Приведённый ознакомительный фрагмент книги «Простые и быстрые вегетарианские бургеры» предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других
8. Тофу-бургер с авокадо
Ингредиенты:
200 г тофу
1 авокадо
1 ч. л. соевого соуса
1 зубчик чеснока
Соль и перец по вкусу
Булочки для бургера
Приготовление:
Разомните тофу и добавьте к нему измельчённый чеснок, соевый соус, соль и перец.
Сформируйте котлеты и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
Нарежьте авокадо и добавьте в бургер в качестве начинки.
Подавайте с соусом по вкусу и свежими овощами.
